父母可以使用的技巧

在開始幫助孩子之前，你必須具備做教練的專業(yè)素養(yǎng)。這個新的角色需要你身兼數(shù)職，有些對你來說，可能會感到陌生。下面是在幫助孩子提高社交商的過程中，經(jīng)常會用到的步驟。

制定目標(biāo)

復(fù)習(xí)每章的目標(biāo)

本書共分為十章，每章會為孩子提供一組特別的技巧。每章的開頭，列出了學(xué)習(xí)技巧的目標(biāo)和小測驗，這些小測驗主要用來評估孩子在這個方面是否還需要努力。

為孩子量身定制目標(biāo)

復(fù)習(xí)每章的目標(biāo)之后，你就可以根據(jù)孩子的情況，來為他量身定制目標(biāo)。例如：你正在學(xué)習(xí)第二章“加入伙伴當(dāng)中”，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子在眼神交流上需要特別注意，就要在孩子每天、每周、每月的目標(biāo)里，加上“眼神交流”這一項。

寫下目標(biāo)

你和孩子坐下來，一起把目標(biāo)寫出來，相對于單純的口頭強(qiáng)調(diào)，會更能引起孩子的重視。制定目標(biāo)的時候，重要的一點就是要具體而明確，并且每次只制定一個目標(biāo)。

和孩子一起發(fā)展目標(biāo)時，需要遵照以下步驟：

第一步：和孩子談社交技巧的必要性，介紹“本周技巧”。

找一段安靜的時間，和孩子討論交朋友以及與他人相處的重要性。最好的時機(jī)，就是當(dāng)孩子向你抱怨和其他孩子交往中出現(xiàn)問題的時候，告訴他你會幫助他學(xué)習(xí)友好交往的方法。但是要注意你所說的話，不要強(qiáng)調(diào)社交問題，因為這個問題已經(jīng)讓孩子自我感覺很不好了。你的目標(biāo)是讓他感覺到有人支持，充滿希望。不要說：“我想幫助你交朋友?！倍f：“我想幫助你找到更多的朋友?！边@樣說他的反應(yīng)會更好些。

給孩子介紹本章節(jié)的技巧。一起復(fù)習(xí)“可以做”和“不要做”里所列的方法。你可能需要為每周、每月，或者更長的時間來設(shè)定特別的目標(biāo)。這些目標(biāo)都是基礎(chǔ)，并且每個目標(biāo)必須在實現(xiàn)之后，才能開始下一個目標(biāo)。不用擔(dān)心進(jìn)度，按照你自己的節(jié)奏來學(xué)習(xí)本書。社交技巧也不可能一夜之間就能學(xué)會，它需要付出時間和努力。

第二步：和孩子一起選擇一個目標(biāo)。

你可能會希望孩子在別人談話的時候，不要打斷，但是他可能會不愿意，或者覺得自己做不到。讓孩子自己來選擇一個符合他心意的社交目標(biāo)。你要幫他出主意。目標(biāo)最好要明確，并且可以量化的。不要定得太高。選擇一個孩子能夠達(dá)到的目標(biāo)，否則，他就會有挫敗感。下面所列出的例子，是一些好的目標(biāo)，以及無效的目標(biāo)。

第三步：設(shè)定底線。

這是相當(dāng)重要的一步。你可能想跳過這一步，直接去實現(xiàn)目標(biāo)，但是不要受實現(xiàn)目標(biāo)的誘惑。

在設(shè)定一個可實現(xiàn)的目標(biāo)之前，你需要知道孩子目前的能力和水平。

你至少需要花費(fèi)一周的時間，在家觀察孩子的行為表現(xiàn)，同時，也可以找別人在學(xué)校觀察孩子的狀況。每天設(shè)定一個特定的時間來觀察孩子，并且請他的老師也這樣做。

從某種程度上講，在什么時間、什么地點來觀察孩子取決于你所設(shè)立的目標(biāo)。例如：如果孩子抱怨每天課間活動的時候，沒有人和他玩，那么老師就需要在操場來觀察孩子，看看情況是不是屬實，觀察他和其他孩子在一起的頻率，以及一起玩了多長時間。如果他每天都是自己一個人玩，還做不到大部分時間和其他孩子在一起，那很明顯，你應(yīng)該降低他的目標(biāo)。如果你認(rèn)為孩子沒法實現(xiàn)某一個特定的目標(biāo)，那就需要給他設(shè)定一個更切實可行的目標(biāo)。重要的是讓孩子通過實現(xiàn)既定目標(biāo)而建立自信。記?。阂粋€成功會孕育下一個成功。所以，要設(shè)定可以實現(xiàn)的目標(biāo)。孩子體驗到成功所帶來的自信，才會準(zhǔn)備好迎接下一個更有挑戰(zhàn)的目標(biāo)。

第四步：寫下完成目標(biāo)的所有要素。

要素包括：時間、地點、人物、事件。具體來說，就是要寫下實現(xiàn)目標(biāo)需要誰來參與、在哪里執(zhí)行這個目標(biāo)、這個目標(biāo)是什么、在什么時間完成目標(biāo)。例如：薩拉明天午飯的時候（時間）在餐廳（地點）向潘（人物）打招呼（事件）。

第五步：檢查目標(biāo)完成情況。

要和孩子一起檢查每天的目標(biāo)是否完成。在目標(biāo)清單（詳見下一頁）上跟蹤記錄孩子的進(jìn)步。

第六步：對孩子取得的進(jìn)步給予獎勵。

如果孩子完成了目標(biāo)，那就要獎勵他。因為對于孩子來說，做到這些事情并不容易。盡管他最終收獲的會是自信和友誼，但在這過程當(dāng)中，你所給予的獎勵將會激勵他更努力地實踐這些社交技巧。

在開始實現(xiàn)目標(biāo)之前，先列一個獎勵清單，如果孩子成功地實現(xiàn)了目標(biāo)，就可以從中選擇想要的獎勵。父母的贊賞和認(rèn)可比任何物質(zhì)獎勵都重要，但是也不要過度。定期地變換獎勵方式，會讓孩子更感興趣。孩子掌握了某個技巧之后，就開始實現(xiàn)下一個目標(biāo)。對孩子已經(jīng)實現(xiàn)的目標(biāo)，就不要再獎勵了，但是要持續(xù)不斷地對所有實現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行口頭表揚(yáng)。別忘了要把進(jìn)步和每次完成目標(biāo)的獎勵記錄下來，這樣孩子就不會忘記他正在努力的方向是什么了。

獎勵的方式可以是：

可以兌換成小玩具的貼畫、星星或者籌碼。

單獨(dú)和父母相處的時間（沒有其他兄弟姐妹在）。

晚上晚一點睡覺。

額外玩電腦的時間。

隨意選擇甜點。

額外看電視的時間。

玩一種特別的游戲。

特別的零食或者點心。

租錄像帶。