示范/提醒/練習

“做示范”的意思就是向孩子展示某種行為該如何去做。其實父母無意間一直在向孩子示范社交技巧，對很多孩子來說，這種“被動式”的示范就足以幫助他們學習到如何與人相處。如果父母能做到輪流做事、與他人合作、順應形勢、說“請”和“謝謝”，那么這些行為就是在為孩子做示范。在整本書中，都要求你把學到的技巧給孩子做出示范來。有些技巧比較容易，有些技巧比較難，即使是父母也很難用合適的方式示范出來。如果你讀到“化解沖突矛盾”“管理壓力問題”“控制憤怒情緒”的章節，就需要格外注意如何給孩子做示范。其實，在幫助孩子的同時，你的行為舉止也在提高。

你要用生動活潑的方式來給孩子做示范，也就是說，要采用“角色扮演”的方式。下面是具體操作：

你介紹某個場景。

讓孩子觀察你。

讓孩子給你回應。

讓孩子試著來重復這個技巧。

參見“角色扮演”范例：

孩子有很多使用社交技巧的機會，問題是他不一定總能想起來使用它們。而你的職責就是溫和而堅定地提醒孩子去運用這些技巧。如果你預見到孩子能在社交場合靈活運用技巧，那就不需要太多“當場提醒”。這種情況下，只需要在參加活動之前，和孩子一起復習社交目標。

在出席一個社交場合的時候，要注意觀察。給孩子足夠的時間練習某個技巧之后，需要給孩子提醒。例如，在別的孩子不在場的情況下，爸爸可以這樣說：“麥克，還記得我們以前說過要輪流玩玩具嗎？”或者“還記得我們學過的怎么控制憤怒嗎？”提醒的時候，語氣要堅定，但是不要帶著怒氣，否則會讓孩子覺得難堪。提醒孩子你們一起設定的個人目標。“布萊德，記住你的目標是午飯的時候挨著你的朋友布萊恩坐。”還有一個私下提醒他的方式，就是和他一起想出一個只有你和孩子才能明白的暗號，不用說話，并且可以在公共場合提醒他。例如，可以拉一拉孩子的耳朵表示他說話的聲音太大了。

練習社交技巧就像學習一種樂器或者一項運動。每個人都需要練習，但是每個人天生資質不同，所付出的努力也會不一樣，所以低社交商的孩子需要更多的練習。對很多孩子而言，堅持練習才是關鍵。幸運的話，孩子通過一兩次“角色扮演”，就能自然地使用這種技巧。很多情況下，孩子需要先通過“角色扮演”來學習，然后在真實的場景中練習，接著再一次進行“角色扮演”。這個循環需要重復10到12次，才能變成一種自動化的反應。要盡可能多做演練，正是通過這些練習才真正讓孩子有信心來完成這些技巧。

慢慢來

教孩子社交技巧的過程中，你可能會產生挫敗感。你剛剛認為他已經掌握了一個技巧，但是，又發現他在其他方面還是很糾結。重要的是，你要留意并贊賞孩子勇敢嘗試所學的技巧，有些贊賞會比較有效。下面列出了有效贊賞的秘訣：

如果你習慣于在孩子做錯事的時候，給他負面評價，那么就試著贊賞他做對的地方。

贊賞和鼓勵比其他任何東西更能幫助孩子發展他們的社交技巧。尋找機會來贊賞孩子。

有益的贊賞

無益的贊賞