老之將至與衰老

原文賞析

成語老之將至，在《三國演義》第三十回“蔡夫人隔屏聽密語，劉皇叔躍馬過檀溪”：劉備投靠荊州劉表，一次二人在后堂飲宴。劉備遂起身到廁所，因看見自己髀肉復生，不覺潸然流涕。少刻復入席，劉表見劉備臉有淚漬，便問其原因，劉備長嘆說：“備往常身不離鞍，髀肉皆散；今久不騎，髀里肉生。日月蹉跎，老將至矣，而功業(yè)不建：是以悲耳！”老之將至，多用作自稱衰老之語。如宋·陳亮《謝胡參政啟》：“少不如人，所向墻壁；老之將至，乃罣網羅”。

中醫(yī)觀點

民間對“老之將至”有多種順口溜，其中有一首為：近事記不起，遠事特清楚；近處看不見，遠處特清晰；原來射得遠，近來打濕腳；晚上睡不著，白天沒精神；上面有想法，下面沒辦法。這句順口溜，可能是“老之將至”的典型表現。你可對照下列幾條，看你是否是“老之將至”了。

身高和體重下降：身高下降的原因，多數是體內鈣代謝失常，骨質疏松所致，是早衰的重要征兆。由于骨鈣缺少，椎間盤磨損，脊椎彎曲度逐漸增加，脊椎骨扁平化，下肢彎曲，故身高有所下降。骨鈣缺少所致的骨骼變化，伴以肌肉萎縮；體內代謝失常，使臟器、組織脫水；疾病或精神心理原因造成體內營養(yǎng)缺乏，都會導致體重下降。

皺紋和色斑漸生：早衰的現象會在皮膚上顯現出來。當皮膚隨機體老化而老化時，彈性減弱，皺紋增多，色斑漸生。最能體現早衰的是從口至顴骨出現溝樣皺紋，并伴有眼瞼腫脹和眼球凹陷；在顏面和頸部出現單個的黃褐色斑點。皮膚皺紋越多，紋溝越深，斑點越多，斑色越深，其衰老程度就越嚴重。

頭發(fā)和牙齒脫落：早衰一出現，人的牙齦便逐漸萎縮，使牙根外露，牙齒缺少依附而變得松動，最終導致脫落。在中年期和中年后期，除外傷和特殊疾病導致牙齒松動和脫落外，早衰便是主要原因。頭發(fā)開始成片發(fā)白，并在洗頭及睡覺后有較多頭發(fā)脫落，更是早衰的征兆。

聽力和視力減退：對聽力減退的認定，除了對音量的敏感度降低，最重要的是對音階或音頻的分辨力下降；對視力減退的認定，除了視物距離縮短，最重要的是暗視適應力下降和視野變窄。有很多早衰者，最初便是從出現音頻或音階辨識力下降、暗視適應力下降和視野變窄開始的。

思維和語言遲鈍：人在正常情況下，從50歲開始到70歲止，腦神經細胞會較此前減少20%左右。衰老出現得早，腦神經細胞就減少得快，大腦萎縮的進度也增快。如果在中年后期便出現思維遲鈍，語言表達力不從心，并伴有多疑、焦慮、啰嗦，也是早衰發(fā)生的跡象。

性能力下降：有人用“微機”名稱表示性能力，比較風趣：二十“方正”，三十“奔騰”，四十“微軟”，五十差疲（XP）。老之將至時，由于性激素分泌減少，男女都可能出現性能力下降的表現。男子表現為勃起不堅，不能持久，或早泄，陽痿，女子則可能出現性欲下降，或無性欲表現，陰道干澀等。

你可利用國內醫(yī)學界普遍使用的自測法測測自己是否變老了。

1．自測方法：在下列問題中，認為符合你的實際情況的，打上“√”。

2．自測內容：

（1）你是否已經不大容易結交朋友了？

（2）你是否認為年輕的一代日趨衰敗，毫無希望了？

（3）你是否老是談起過去的好日子？

（4）你是否對一些瑣碎的小事存有偏見？

（5）你是否發(fā)覺自己日漸自私？

（6）你是否感嘆人生太沒有意思了？

（7）你的東西，是否誰也不能挪動？

（8）你是否覺得手腳有些不聽使喚？

（9）當你下棋時，是否覺得力不從心？

（10）你是否對加入保健協會很感興趣，也很積極？

（11）你是否高昂著頭走路，以適應你的老花鏡？

（12）聽到水龍頭的滴嗒聲，你是否總要想去解小便？

（13）你知道得很多，但是否沒人來向你請教？

（14）你關燈時想到的，是否只是節(jié)約電費？

（15）你是否不再期盼過下一個生日？

（16）你是否今天才記起，昨天是你的結婚紀念日？

（17）登樓梯時，你是否一步只能登一級？

（18）為了看清報紙的小標題，你是否不得不把報紙拿得遠遠的？

（19）上街時，人們是否都會給你讓路？

（20）當你用手碰到雪時，你是否感到被冷得受不了？

（21）用餐時，你是否埋怨夫人沒把肉煮熟？

（22）你喝酒時，是否覺得酒似摻了水，沒有以前那么有味？

（23）面對兒孫，你是否常告誡他們車子不要騎得太快，有了病應馬上去看醫(yī)生？

（24）你是否常常叮囑兒孫們多穿衣服，以防感冒？

（25）在家中，你是否極力反對家人開窗戶？

3．評析與判定。你在上述25個問題的回答中，若打了18個以上“√”，則預示你已經變老了；有10個以上“√”，證明你正在逐漸變老，要加強鍛煉和保養(yǎng)，以延緩衰老的過程；若“√”在5個以下，證明你還年富力強，比較年輕。