清晨，青竹感覺(jué)非常疲憊，有那么一瞬間，他真的不想修行了。

“要不，還是每天打坐半小時(shí)吧？一步一步的來(lái)？”

青竹吃完早餐后，來(lái)到教室，一眼看到教室中的女鬼，他心里有一種異樣的感，似害怕又不害怕，他還有一些問(wèn)題想問(wèn)女鬼。

青竹看著女鬼，他向女鬼微不可察的點(diǎn)了點(diǎn)頭，走到自己的坐位旁邊，緩緩的坐下。

很快，上課鈴聲響了，青竹拿出書(shū)本，開(kāi)始自習(xí)，然而，青竹昨晚沒(méi)有睡好，整個(gè)人沒(méi)有精神，時(shí)不時(shí)的打一個(gè)哈欠。

鄭東發(fā)現(xiàn)青竹時(shí)不時(shí)的打哈欠后，身體向青竹那邊湊了一下，小聲問(wèn)，“我知道你昨天晚上坐了很長(zhǎng)時(shí)間，現(xiàn)在困了吧？”

“嗯！”青竹微微點(diǎn)頭。

“我告訴你，修行真的很難，而且，還需要明師指導(dǎo)，你還是認(rèn)真的讀書(shū)吧。”

青竹搖了搖頭，心想，‘我這是騎虎難下啊！’他念頭一轉(zhuǎn)，又向女鬼看了一眼，心想，‘如果你能看到女鬼，能接觸到真正的修行，你們也會(huì)修行吧？’

鄭東不在說(shuō)話(huà)，他想，‘等你吃過(guò)苦頭之后，就會(huì)放棄了！’

話(huà)說(shuō)，鄭東也學(xué)過(guò)打坐，還練過(guò)一個(gè)月的拳法，不過(guò)，他放棄了，無(wú)論是打坐還是練拳，都太累了。

早上第一節(jié)課是語(yǔ)文課，班主任于文慧見(jiàn)青竹一直在打哈欠，眉頭皺了一下，問(wèn)，“青竹，你昨天晚上做什么去了？”

“呃！”青竹不知道怎么回答，‘難道說(shuō)，自己見(jiàn)鬼了？’這話(huà)說(shuō)出來(lái)，誰(shuí)信啊？

青竹沒(méi)有回話(huà)，有同學(xué)幫他回話(huà)了，“老師，青竹昨天晚上沒(méi)睡，學(xué)道士打坐呢。”

“青竹！”于文慧有些生氣了，“你知不知道你自己是學(xué)生？既然是學(xué)生，就好好學(xué)習(xí)，不要學(xué)那些亂七八糟的東西。”

“呃！”青竹有苦難言，他很想說(shuō)，‘老師，我學(xué)的都是真東西啊，而且，我還能看到鬼，這個(gè)世界上既然有鬼，就肯定有仙。’

可是，青竹不能說(shuō)，他也不敢說(shuō)，如果他真說(shuō)了，別人會(huì)把他當(dāng)神經(jīng)病。

這天早上，青竹也不知道自己是怎么熬過(guò)來(lái)的，總之，他一個(gè)早上都在打盹之中度過(guò)，老師講了什么，他聽(tīng)得云里霧里。

中午放學(xué)后，鄭東和胡飛過(guò)來(lái)叫青竹，“青竹，一起吃飯去。”

“好啊！”

三人隨著人群走出教室，一邊走一邊聊。

“青竹，別打坐了！”

“我想再試試。”

“隨你吧！”

胡飛和鄭東不在勸說(shuō)，鄭東話(huà)題一轉(zhuǎn)，“我們今天中午吃什么啊？”

“你們點(diǎn)菜吧！”青竹說(shuō)，“吃完飯，我要好好的睡一覺(jué)，不然，下午又沒(méi)精神。”

午飯過(guò)后，青竹回到宿舍，倒頭就睡，直到鬧鐘響了，他才迷迷糊糊的起床，洗了一把臉，終于感覺(jué)精神好了一些。

夜，青竹和其他同學(xué)一樣，拿著手機(jī)，隨意擺弄，看了看新聞，又給青玉發(fā)了一條信息，信息如泥入海，杳無(wú)音訊。

“姑姑，你到底怎么了？”

青竹念頭一轉(zhuǎn)，心想，‘對(duì)了，我好像可以出陰神了？要不？晚上去看看姑姑？’青竹想到這里，恨不得馬上睡覺(jué)。

這會(huì)兒，同學(xué)們都在忙，大多數(shù)在玩手機(jī)，有一兩個(gè)同學(xué)在復(fù)習(xí)功課。

青竹太想青玉了，他倒頭就睡，把靜坐的事情都忘了。

青竹躺下之后，一時(shí)間，竟然睡不著，他暗示自己放松，然后，又輕輕的吸了一口氣，緩緩的吐出來(lái)。

不知為何，想睡的時(shí)候，反而睡不著了。

時(shí)間緩緩的流逝，直到宿舍關(guān)燈，整個(gè)宿舍樓都安靜下來(lái)之后，青竹才慢慢的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。

這一睡，青竹竟然睡到了早晨，當(dāng)一縷光芒擠進(jìn)宿舍時(shí)，青竹才猛然間睜開(kāi)眼睛，他有些郁悶，‘這是怎么回事？前兩天，不是能在夢(mèng)中碰到鬼嗎？’

昨天晚上，青竹不但沒(méi)有碰到鬼，還睡得特別香。

此時(shí)的青竹有很多疑惑，卻不知道向誰(shuí)問(wèn)，他終于知道明師的重要了，他想，‘如果有一個(gè)師傅指點(diǎn)，我就能知道原因了。’

此時(shí)，天剛剛亮，離上課還有一段時(shí)間，無(wú)聊之下，青竹又拿起手機(jī)，青玉仍然沒(méi)有回信。

于是，青竹又點(diǎn)開(kāi)禪修聊天群，群里的信息不多，有人說(shuō)了一下自己的修練狀態(tài)，還有一些人詢(xún)問(wèn)自己遇到的修行問(wèn)題。

“師兄，昨晚打坐的時(shí)候，心里特別煩，怎么也靜不下來(lái)，該怎么辦啊？”

“師兄，我已經(jīng)看到光了，怎么住在光的境界中？”

有些問(wèn)題，青竹也想問(wèn)，如，怎么讓自己靜下來(lái)，他看到這個(gè)問(wèn)題時(shí)，仔細(xì)的看了一下，有群管理回答。

“入靜的方法有很多，一種是暗示自己放松，另外一種就是催眠，群文件有放松的方法，我就不說(shuō)了，我說(shuō)一下催眠法，所謂催眠法，又稱(chēng)之為冥想法，就是想像自己處在一片草原上，吹著曖風(fēng)，或者，想像自己站在雪原上，也可以想像自己站在沙灘上。”

青竹看完群管理說(shuō)的話(huà)之后，有一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，‘原來(lái)，催眠就是冥想啊？’

青竹看了入靜的方法之后，對(duì)修行的理解終于入門(mén)了，他終于知道那些靜坐的人在做什么了，也終于知道那些冥想的人在做什么了。

冥想，就是在腦海中想像一個(gè)畫(huà)面，這個(gè)畫(huà)面可以是物體，也可以是人，也可以是一個(gè)場(chǎng)景。

如，佛門(mén)的水晶冥想法，就是想像著胸口有一個(gè)水晶球。

又如，想像自己腦海中有一個(gè)白衣觀音，又或者，想像著腦海中有一個(gè)佛陀。

再者，也可以想像一個(gè)場(chǎng)景，如想像自己站在一片遼闊的平原上，又或者，想像自己站在一片純白的雪地上，這些很唯美，很純凈的畫(huà)面，都可以讓一個(gè)人很快的平靜下來(lái)，進(jìn)入一種寧?kù)o的狀態(tài)。

青竹隨意的觀看群聊天記錄，又看到一篇文章，這篇文章專(zhuān)門(mén)介紹了‘專(zhuān)注的靜’。

什么是專(zhuān)注的靜？專(zhuān)注的靜，就是佛經(jīng)上說(shuō)的心一境性，系心一緣，即把注意力放到一件事情身上。

這篇文章重點(diǎn)講了觀呼吸，觀手兩種普遍的觀想法門(mén)。

觀呼吸，就是把自己的注意力放到呼吸上，用‘心’去聽(tīng)自己的呼吸，并感受鼻孔中的氣息。

觀手，就是把注意力放到自己的手上面，感覺(jué)手上的麻，癢，酥，曖，等等感覺(jué)。

總之，就是一個(gè)要點(diǎn)，那就是集中精神，把注意力放到一個(gè)點(diǎn)，或者一件事情身上。

“原來(lái)如此！”青竹明白了，“修行，就是修練專(zhuān)注力和意志力，隨著專(zhuān)注力和意志力的提高，就能獲得般若智慧，并獲得神通。”

此時(shí)，天雖然亮了，宿舍的同學(xué)都沒(méi)有起床，大家還在睡覺(jué)。

青竹看了一會(huì)禪修聊天群的聊天記錄，感覺(jué)心有所得，心里有一種明悟感，他起身坐起來(lái)，盤(pán)膝而坐。

青竹仍然用如意坐，這種坐姿最為輕松，當(dāng)青竹坐好之后，又想，佛陀用的都是七支坐法，佛陀也說(shuō)過(guò)，七支坐法最容易讓人入定。

青竹想了一會(huì)，把左腳放到大腳上，然后，去搬自己的右腳，頓時(shí)，雙腳有一種撕裂感，他想，‘我這是在找罪受啊！’

有時(shí)候，青竹有些一根筋，他想，‘要做，就做到最好！’

這不，青竹猛然間把腳放好，擺出七支坐法，僅僅數(shù)秒，他就感覺(jué)腿痛難忍。

“不行，不行！”青竹明白了，有些事情真的不能強(qiáng)來(lái)，他只能再次用如意坐法。

青竹再次擺出如意坐法，端正的坐好后，緩緩的閉上眼睛，而后，輕輕的吸了一口氣，又緩緩的吐出來(lái)。

這一口氣吐出來(lái)之后，青竹感覺(jué)心里的郁悶都吐出來(lái)了，有一種說(shuō)不出的愉悅感。

隨即，青竹把注意力放到呼吸上，用耳朵去聽(tīng)呼吸，他能聽(tīng)到粗重的呼吸聲。

青竹聽(tīng)呼吸的時(shí)候，腦海中不自然的閃過(guò)一些念頭。

“這個(gè)方法對(duì)嗎？是這么數(shù)呼吸吧？”

“哎呀，姑姑到底怎么了？為什么一直不回信息？”

“我這么坐著，同學(xué)們會(huì)不會(huì)說(shuō)我？”

“對(duì)了，鄭東和胡飛兩人又該說(shuō)我妄想了。”

一個(gè)個(gè)的念頭從青竹的腦海中閃過(guò)，他已經(jīng)忘記聽(tīng)呼吸，直到他心里轉(zhuǎn)過(guò)數(shù)十個(gè)念頭，他才想起來(lái)，‘要聽(tīng)呼吸啊！’

青竹想到自己還在靜坐后，又把心念拉了回來(lái)，克制自己的念頭，暗示自己不要亂想，要用心去聽(tīng)呼吸。

“一次，兩次！”

青竹按禪修聊天群上所說(shuō)的方法數(shù)呼吸，一呼一吸數(shù)一次。

然而，他僅僅數(shù)了四次，又起念頭了。

“現(xiàn)在幾點(diǎn)了？該起床了吧？”

人就是如此，雜念紛紛，只要是清醒狀態(tài)，腦海中就會(huì)翻轉(zhuǎn)無(wú)數(shù)的念頭，不是想這個(gè)事情，就是想那個(gè)事情，不是擔(dān)心那個(gè)，就是擔(dān)心這個(gè)，一刻也停不下來(lái)。

大約過(guò)了二十多分鐘，青竹聽(tīng)到有人起床，他睜開(kāi)眼睛，見(jiàn)鄭東從床上爬起來(lái)，正在穿衣服，鄭東見(jiàn)青竹睜開(kāi)眼睛，沖他一笑，“你又在靜坐了？”

“是啊！”青竹明白，只要他在學(xué)校靜坐，就無(wú)法隱瞞，也不用避諱。

鄭東又問(wèn)，“你昨天晚上又靜坐了一夜？”

“沒(méi)有！”青竹微微搖頭，“我早上起來(lái)，才靜坐的，大概二十多分鐘。”

鄭東說(shuō)，“行了，別打坐了，我們出去跑兩圈，比你靜坐強(qiáng)多了。”

“行！”青竹應(yīng)了一聲，開(kāi)始穿衣服。

此時(shí)的青竹還不知道，只要他開(kāi)始修行，就會(huì)遇到各種各親的魔障，會(huì)有各種各樣的事情來(lái)障礙他修行。

如，昨天晚上太困了，他無(wú)法靜坐，又如，早上的時(shí)候，同學(xué)會(huì)起床了，會(huì)打擾他，也讓他無(wú)法靜坐。

凡此種種，皆是佛經(jīng)上所說(shuō)的魔障，想要破除魔障，就需要修練功德。

當(dāng)然了，現(xiàn)在的青竹還不知道如何修功德，也不知道行菩薩道，他的修行之路剛剛開(kāi)始。