超越和進取是一種拒絕平庸的生活態度，也是一份挑戰自我的人生宣言。拿破侖認為不想當將軍的士兵不是好士兵，同樣，一名優秀的員工也應當積極進取，不滿足于自己當前的成績，因此，我們可以說，不想當總裁的員工不是好員工。其實，想當總裁也好，想當將軍也好，其實質就是人的一種積極進取心態的表現，有了這種積極的心態，我們的人生就充滿了前進的動力，我們也才能發揮出無窮的力量，接二連三地創造出奇跡。

1．越積極，越成功

孔子曰：“欲得其中，必求其上；欲得其上，必求上上。”

積極，是一種永不停頓的滿足，是一種搏擊。具有積極心態的人在困難面前，他們不灰心，不動搖，始終保持著“霜凍知柳脆，雪寒覺松貞”的堅強，他們不信中庸，不信調和，以不斷向上視為他們的人生信條。這類人沒有悲觀，沒有絕望，他們堅強、勤奮、無畏、勇敢，最終，他們會邁向更大的成功。

李嘉誠年輕時曾在塑膠褲帶公司做推銷員，當時，塑膠褲帶公司有7名推銷員，李嘉誠是最年輕、資歷最淺的。

他抱著最積極的心態給自己定下目標：3個月，干得和其他推銷員一樣出色；半年后，絕對超越他們。定下目標后，李嘉誠不斷給自己施加壓力，有了壓力，他更有了奮發拼搏的動力。

公司在港島的西北角，而客戶多在港島中區和隔海的九龍半島。李嘉誠每天都要背一個裝有樣品的大包出發，乘巴士或坐渡輪，然后馬不停蹄地走街串巷。為了超越別人，其他人一天干8個小時的工作，他就干16個小時。

李嘉誠并不屬于那種身強體壯的人，他更像一個文弱書生，每天背著大包四處奔波，這對他來說，本身就是一種挑戰。但他不在乎，依然努力不減。他明白要做好一名推銷員，勤奮是必不可少的，為了達到目標，他什么都可以忍受！正因為明白了這一點，才使他后來居上，銷售額不僅在所有推銷員中遙遙領先，而且是第二名的7倍！

魯迅先生說不滿是向上的車輪，成功的機會總是屬于那些向更大目標進取的人，每一個老板都在尋找這樣能夠不斷進取的員工。老板永遠不會欣賞那些“按鈕式”員工——不思進取，只會等、靠、要。老板需要的是那些有職場野心，能夠主動自我提升的員工。與那些聽話的“按鈕式”員工相比，這些有“野心”的員工更能給企業注入發展的活力。那么，我們如何做到積極進取呢？

一是愿意并主動承擔挑戰性的任務和目標。具有強烈進取心的人，他們愿意主動地承擔挑戰性的任務和目標，并善于挑戰工作中的挫折和困難。要知道，高難度的任務就是讓你成長的最好機會。

二是給自己制定更高的目標。具有積極進取心的人，總是對現在的業績不滿，他們總會想著沖向更高的目標。例如有的人這個月得了銷售第二名，他慢慢就會驕傲了，后來很難再獲得更好的名次。而積極進取的人，如果上個月得了第二，下個月他就會給自己定下第一的銷售目標，即給自己制定更高的業績標準。

三是直面困難和問題，永不放棄。積極進取的人，能夠直面困難和問題，他們不害怕困難，越是困難，越能激發他們的斗志，他們能在困難中百折不撓，永不放棄，達不成目標誓不罷休。

美國富蘭克林人壽保險公司前總經理貝克曾經這樣告誡他的員工：“我勸你們要永不滿足。這個不滿足的含義是指上進心的不滿足。這個不滿足在世界的歷史中已經導致了很多真正的進步和改革。我希望你們絕不要滿足。我希望你們永遠迫切地感到不僅需要改進和提高你們自己，而且需要改進和提高你們周圍的世界。”這樣的告誡對于每一個員工來說，都是很有必要的。在時代發展日新月異的今天，只有抱著不斷超越平庸、絕不安于現狀的心態，我們才能不斷提升自己，才能成為職場中的常青樹。

2．成與敗就是耐力的較量

有一個人申請去斯坦福留學成功了，他的朋友問他有什么秘訣。這個人說：很簡單啊，就是你一定要想，想得發瘋，這就成功了。只要有這種勇氣，用持之以恒的毅力去辦任何一件事情，最后肯定會成功。

許振超，初中畢業，1974年進青島港工作。曾先后榮獲青島市勞動模范、山東省有突出貢獻工人技師、全國“五一”勞動獎章獲得者和全國交通系統勞動模范、全國勞動模范等一系列光榮的稱號，被譽為新時期產業工人的杰出代表。

一個最初只有初中文化水平的工人成長為全國勞動模范，成長為新時期產業工人的杰出代表，到底是什么力量讓他變得這樣強大？我們且來看一個關于他的小故事。

一次，港里的一臺橋吊控制系統發生了故障，請外國廠家的工程師來維修。外國廠家的工程師才干了12天，就一下子掙走了4.3萬元。短短的12天就能拿走4萬多，這件事深深刺痛了許振超。他發誓一定要自己學習修理，因為只有這樣，才能給自己熱愛的青島港省下更多的費用。

然而，橋吊的構造實在太復雜了，涉及自動控制、電力拖動等多門學科，就是學機械專業的本科大學生也起碼得用三年才能夠將一般性故障的處理掌握熟，更別說一個只有初中文化水平的許振超了。

可許振超不服氣，為了攻克這門技術，他立定了決心。從此他便像著了魔似地鉆研——每天下了班，他的第一件事就是拿著借來的備用模板，一頭扎進自己的小屋研究。有時候實在看累了學累了，他就到冰箱里取一塊冰塊敷上一會兒，接著學和研究，他給自己定的目標是：每天晚上下班后再多干多學3個多小時。

就這樣，許振超用了4年的時間，一共推倒了12塊電路模板，畫了足足兩尺厚的電路圖紙，終于將技術難點全部攻克了。近年來，經許振超主持修理的項目累計為青島港節約了800多萬元。許振超在自己的日記中寫道：“悟性在腳下，路由自己找”。正是憑著這股不斷進取的韌勁，許振超學得了一身真功，也徹底從工人行列邁進了技術主管的行列，并創造了一個個世界紀錄，使“振超精神”名揚海內外。

縱觀許振超的經歷，我們不難發現，從一個只有初中文化水平的工人到最后成長為新時期產業工人的杰出代表，一個很重要的原因就是他永遠不自滿——他知道在工作中積極提升自己，另一個主要的原因還在于他的韌勁——持之以恒，不達目的誓不罷休。

世界最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。能否堅持不懈，是界定一個人成功與失敗的分水嶺。所以，在追求人生任何一個目標的過程中，我們都要有執著的精神。

英特爾前總裁格羅夫寫了一本書——《沒有偏執狂就不能生存》。他認為，只有偏執狂的人才能成功。忘記時間，忘記困難，廢寢忘食，全身心地投入到里面去，直到達成目標。歌德說：“不茍且地堅持下去，嚴厲地驅策自己繼續下去，就是我們當中最渺小的人這樣去做，也一定會達到目標。因為堅忍不拔是一種無聲的力量，這種力量會隨著時間而增長，是任何失敗和挫折都無法阻擋的。”

身在職場，不管你從事什么樣的工作，也不管你做的是什么樣的事，只要放棄了就沒了成功的機會。不放棄，就會一直擁有成功的希望。

許多人都習慣說這樣的話：“我試了幾百次了，可就是不能成功，沒辦法，我只好放棄。”顯然，這是一個失敗者的借口，也許他再堅持一次，也就是再試到幾百零一次的時候他就成功了，但是就只差那么一點點，他與成功無緣。事實上，許多人之所以無法實現自己的目標，不是因為他們能力不夠，也不是因為他們熱情不足，而是因為他們缺乏一種堅持不懈的精神。

堅持是件容易的事，也是件不容易的事。我們總是會無數次告訴自己要堅持到底，但真正到執行的時候，又覺得困難重重，動不動就想放棄。所以，要想真正做到堅持到底，我們就不要吝嗇自己的努力，當自己堅持不下去的時候，我們要狠狠說服自己，告訴自己，只要再多付出一點時間和精力，就能把它攻克。

3．笑對挫折與磨難

古人云：“不經一番徹骨寒，怎得梅花撲鼻香。”困難與挫折對于人們來說，是一把打向胚料的錐，打掉的應該是脆弱的鐵屑，鑄成的將是鋒利的鋼刀。對于堅強的人來說，越是處于逆境下，越能表現出卓越的成績。對于他們而言，思想上的壓力，甚至是來自肉體上的痛苦都將成為精神上的興奮劑。看看很多杰出的偉人，他們都曾遭受心理的打擊，以及形形色色的困難，但這些并沒有打倒他們，相反地讓他們更加積極樂觀。

實際上，不單單是為人，任何一個人在工作和生活中都會遇到各種障礙、困難，都會遭遇很多失敗、痛苦。在挫折面前，有的人會出現暴怒、恐慌、悲哀、沮喪、退縮等情緒，繼而嚴重影響了學習和工作，損害了身心健康。而有的人則笑對挫折，對環境的變化能夠做出積極的反應，他們善于把不利條件化為有利條件，最終擺脫失敗，走向成功。

伊利集團的董事長潘剛，一畢業就進入了伊利，那時他只是一名普通的工人。當時，單位有一個新開發的地方——金川，此地交通不便，極為荒涼，連住的地方也沒有，很多人連提都不想提它，更別說愿意去。但潘剛迎難而上，主動去了那里工作。他借了一輛自行車，每天奔波于路上，就是在那樣艱苦的條件下，他打下了成功的第一個烙印。后來，集團收購了一個更偏遠的倒閉工廠，條件更艱苦。潘剛又帶著幾個人，去那里將艱難的工作任務承擔了起來。

就這樣，在工作中，他一直保持著這種“哪里有困難，我就去哪里”的精神。如此一來，他不僅積累了豐富的工作經驗，而且贏得了公司和領導的高度信任。很快，剛剛30歲出頭的潘剛，就升任為伊利集團的“掌舵人”。

挫折是檢驗一個人能力的最佳工具，如果一個人在失敗面前，動不動就喪失勇氣和繼續奮斗的力量，那么，這樣的員工只配做一些無關緊要的雜活，他們永遠無法成為公司的頂梁柱。而那些笑對挫折與磨難的人，往往能另辟新路，將挫折踩在腳下，最終將問題解決掉，這樣的員工必能在企業中擔當重任。

沒有人的工作會一帆風順的，幾乎所有人都會經歷挫折的困擾：可能是剛進公司第一天就被領導出的難題困擾；可能是自認為非常完美的稿子卻被公司上層改得全目全非；還可能是花費幾個通宵做出的考核表卻出現了錯誤……遭遇這樣的困擾的確會給我們帶來一定的精神負擔，但這些還不足以讓我們一撅不振。面對苦難和挫折，只要我們抬起頭來，笑對它們，它們終將會變成我們進步的動力。

笑對挫折才能戰勝挫折，畏懼困難只會遭受失敗。世界成功學大師安東尼·羅賓就曾說：“笑對挫折和失敗，它最終也將會向你露出微笑。”所以，我們要做的就是要調整心態。調整心態是克服挫折的先行軍，只要我們能從消極的心態中把自己解放出來，進而以積極的心態鼓舞自己，我們就會為自己增加勝利的籌碼。具體來說，我們應該如何調適自己的心態呢？

首先，當自己遇到困難時，應稍作冷靜，客觀地審視困難出現的原因，然后對癥下藥。

其次，要客觀地對待挫折，面對挫折時不可一味低沉，更不能對自己的失敗不屑一顧，一方面我們要保持自身的信心與樂觀，另一方面，我們還需積極總結失敗的經驗教訓，避免再次出現類似的問題。

再次，面對困難不要一味自己擔當，因為沒有人能獨自承受愈來愈大的壓力，尋求其他人的幫助，能讓我們更快地度過困難，也能讓我們更快地重拾信心。

4．凡事只說“我能行”，從不說“我不行”

成功總是與困難為伍的，要克服困難，我們就需要堅定的信念。信念是強大的精神力量，有了堅定的信念，我們就能精神振奮、克服困難。若無信念，一個人在困難面前就會退縮，此時，哪怕目標近在咫尺，成功也會遙遙無期；當一個人擁有信念時，他就能把困難征服，成功就會馬上降臨到我們的面前。所以，在工作中，有一句話打死也不要說，這就是——我不行！取而代之的，有一句話永遠都要說，這就是——我能行！

“我能行”與“我不行”，雖然只一字之差，卻有著本質的不同，“我能行”是對自己的肯定，是成功者必備的心理素質；“我不行”則認為自己不能擔當重擔，是自己對自己的否定，是導致失敗的最重要原因。

成功人士，之所以成功，很大程度上是因為他們從不說“我不行”，他們常給自己積極的自我暗示，因此，他們不畏懼困難，不害怕失敗。他們不斷開發著自己的潛能，不斷地磨礪著生存的利器，力爭上游，最終使自己的潛能得到了前所未有的開發。

有一家天線公司，營銷部的人都在抱怨賣不出去產品是因為產品沒有知名度，一位小伙子卻直言不諱地提出了自己不同的意見。小伙子說：“我覺得不是知名度的問題，我們公司的天線是老牌子了，之所以銷售今不如昔，是因為我們的銷售定位和市場策略不對。”營銷部的經理馬上反駁道：“你說得輕松，要不你到那些偏遠地區試試！我就不信你能行！”不久，小伙子動身了，臨行前，他不斷告訴自己“我能行”“我一定能行”，就這樣，他趕到了甘肅的一個百貨大廈。大廈老總一見面就向他大倒苦水，說還有6000多套產品積壓著，并建議小伙子去其他商場推銷。

接下來，小伙子跑遍了甘肅規模較大的所有商場，幾天下來，卻毫無進展。正在焦急之際，報上一則讀者的來信引起了小伙子的關注，信上說那兒的一個農場由于地理位置偏遠，買的電視都成了擺設。看到這則消息，小伙子高興極了，他當即帶上幾十套樣品天線，幾經周折趕到了農場。

在了解了問題后，小伙子想辦法做了實驗，最后，他終于找到了問題的癥結，一切問題都迎刃而解了。此后，僅這個農場就訂了700套天線。不僅如此，這個農場主還把小伙子的天線推薦給了附近幾個農林場，又幫他銷出了4000多套天線。

真是，一石激起千層浪。短短一個月的時間，小伙子銷售了將近5000套產品。很多商場的老總聞訊趕來，主動向小伙子要貨，連一些偏遠縣的商場也聞風而動，原先庫存的6000余套天線旋即也在半個月內售罄。大約三個月后，小伙子自信地返回公司，公司正式下令任命小伙子為新的營銷部經理。

安東尼·羅賓說：“在我們每個人的生命中，都會面臨許多害怕做不到的時刻，因而人們給自己的‘心’畫地自限，這就使無限的潛能只化為有限的成就。”事實上，當一個人真正突破“心”的藩籬，并不斷地告訴自己“我能行”時，你會發現自己體內確實具有比表現出來的更多的潛能。人們之所以沒有發現自己的能力，皆是因對自己缺乏信心。

所以，當你遇到看不懂、學不會的新工作、新技術時，當你碰到似乎是無法解決的困難時，當你面對巨大的工作挑戰時，請有意識地告訴自己：我能行！暗示自己一定有能力戰勝困難，解決問題，一定能把危機變成機會。

為什么不少人有知識、有能力卻平平庸庸、碌碌無為？最根本的原因無非有兩條：一是根本就沒有意識到自己的潛能到底有多大；二是根本就沒有充分發揮出自己的潛能。實際上，我們每一個人都能成為最優秀的員工，只是大多數人從未察覺到自己能行而已。因此，我們要相信自己一定能做得到。如果我們自己都不相信自己，那又怎能指望別人相信并重用我們呢？多說“我能行”，你就一定行！

5．時刻把思想朝向光明的一面

有人說，人生難以跨越的不是逆境，而是心境，只要念轉，運也會跟著轉。這句話說得一點不錯，人生的結果都是思維的產物。有的人總是以黑暗的思維去想問題，結果他們變得悲觀消沉；有的人則能以光明的思維去對待問題，結果他們成了生命中的贏家。事實上，很多時候，只要我們換一種思維考慮問題，一切都會變得不同。

比爾·蓋茨曾經說過：“人和人之間的區別，主要是脖子以上的區別。”一個人思維方式的正與負直接決定了他人生的成敗。懂得用正面的思維來置換負面思維，這是一個人事業成功和自我實現的絕佳途徑。

光明的思維能把壞的事情變好，黑暗的思維卻會把好的事情變壞。有一位名人說：兩個人從窗子里往外看，一個人看到的全是地上的泥土，另一個人看到的卻是滿天的星星。積極的心態會促使你看到生機，消極的心態卻讓人看到失望。其實，根本不是生活沒有陽光，而是因為你總低著頭向下看，當我們抬起頭，看到的將是光亮。

齊偉在一家賓館做前臺接待，每天面對很多來來往往的客人，很多客人會醉酒后入住賓館，其行為和語言都難免不雅，這讓齊偉很煩惱。可是，客人是上帝，她又不敢得罪，這讓她內心很痛苦，她甚至開始厭惡這個工作。

直到有一天，齊偉接待了一對殘疾人夫婦，才開始重新看待自己的工作。

齊偉清楚地記得，那天下午三點多，來了一對穿著講究的男女，她熱情地招呼。可是，走到前面的男人卻只是微笑著并不說話。齊偉又問他需要什么幫忙，這時，身后的女人拿出了一支筆和一個筆記本遞給了男人。

男人接過后寫下一句話交給齊偉：“我們是聾啞人，我可以用筆交流嗎？”齊偉看到后點了點頭。接著他們用筆交流起來。最后，齊偉得知，他們是來度蜜月的。

這對夫婦一住就是半個多月。他們對齊偉的服務非常滿意，通過接觸，齊偉和他們竟然成了好朋友。每天面對這對夫婦，漸漸地，齊偉心里有了疑惑，他們連正常交流都無法進行，為什么會那么開心？難道他們不怨恨生活的不公嗎？再看看我們自己，自己這樣健全，卻整日為工作糾結，為生活煩惱。

直到這對夫婦準備離開的前一天，齊偉才說出自己心中的疑問。她在紙上寫出“我覺得太累了，你們埋怨過命運嗎？”

只見，女人嫣然一笑，迅速在本子上寫下這么幾行字：

我身材很好，可以穿漂亮的衣服；

我們還能正常行走；

他很愛我；

我會寫字；

……

最后，她以一句話作結論：“我只看我有的，不看我沒有的！”就是這一句話徹底點醒了齊偉。“我只看我有的，不看我沒有的！”其實這就是一種光明思維，或者說是一種積極的心態。人生中有許多值得追求的東西。如果一個人總是抱怨這抱怨那，總是看到事物的黑暗面，那么這個人的思維是相當黑暗的。

林語堂曾說過，面向陽光，陰影總在你身后。生活中遭遇一些失敗是很正常的，這個時候，我們不妨反過來想：我至少不是這個世界上最不幸的人！有多少人在裁員風波中被無情淘汰！有多少人在嚴峻的就業形勢下找不到工作！又有多少人連一份安穩的收入都沒有……想想這些，我們還有什么好抱怨的？我們不難發現，成功的人一個重要的因素就是思維積極。當我們習慣了從正面思考問題，我們心中的黑暗就會被照亮，我們心中的陰霾就會被驅散，我們的人生也會充滿朝氣和活力！所以，在任何時候任何情況下，我們都要讓自己看到亮點，看到事物的光明面。這是所有成功者的思維特點。

那么，具體來說，我們該如何培養自己積極的心態呢？

1．運用反向思維看待問題

光明思維的理念是“反思維可以改變存在”，我們運用反思維可以改變自己負面的意念和情緒。當你遇到問題時，我們可以把問題當做“挑戰”；當別人說你“傻”時，你可以說“傻人有福”，等等。

2．改變習慣用語

消極的習慣用語是培養光明思緒的重大阻礙，這就要求我們在日常的生活中，注意改掉那些負面的習慣用語。如不要動不動就說“我受不了了”“我快崩潰了”“簡直糟糕透了”這樣的話。

6．迅速轉變和控制消極情緒

心理學家認為，一個人的意識或潛意識就像一片肥沃的土地，如果自己不在上面播種下成功意識的良種，就會野草叢生，一片荒蕪。因此，我們在腦海里種下什么樣的情緒種子，就會收獲什么樣的心情。也許，我們無法改變風向，但我們可以調整風帆；又或許我們無法左右事情，但我們可以調整自己的情緒。

我們不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，我們就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調節和控制自己情緒的人。

那么，當我們感到自己情緒消沉或者沮喪的時候，我們可以用哪些方法來控制和轉變自己的消極情緒呢？一般來說，有以下幾種：

注意力轉移法

當我們遇到挫折，感到苦悶、煩惱、情緒處于低潮時，我們就暫時拋開眼前的煩惱，不再去想引起我們煩惱的事，而是將我們的注意力轉移到自己感興趣的活動或者話題中去。又或者我們可以自覺地改換自己所處的環境，或者參加一些適當有益的活動，比如散步、打球、唱歌等，以此來沖淡、緩解消極的心理情緒。

合理發泄情緒

找一個適當的場合，采取適當的方法，排解心中的壞情緒。比如當我們的心中積滿苦悶、煩惱、抑郁等不良情緒時，我們可以向父母、老師、同學、知心朋友盡情傾訴，甚至大哭一場。等這些消極的情緒發泄出來后，我們的精神就會放松，我們心中的不平也會漸漸消除。

自我控制情緒法

人不僅要有感情，還要有理智，當我們陷入消極情緒而難以自拔時，我們要學會有意識地用理智去控制。比如進行自我激勵，給以自己積極的自我暗示等。這樣我們就能增強自信心，遏制沖動，避免因不良情緒而造成不良后果。

心理換位法

與他人互換位置、角色，學會站在對方的角度思考、分析問題。通過心理換位法來體會別人的情緒和思想，這也是消除不良情緒的很有用的一個方法。

自我安慰法

遇到倒霉的事情，我們不妨想想還有人比我們更倒霉，比如當你抱怨自己買不到合適的鞋的時候，想一下，有人還沒有腳呢！

總之，在生活和工作中，我們要慢慢學會調節和控制自己的情緒。當然，這并不等同于要壓抑自己的消極情緒。心理學研究表明，一味壓抑并不能改變消極情緒，反而會使它們在內心深處沉積下來。當它們積累到一定的程度時，往往會以更大破壞性的方法爆發出來，給自己和他人造成傷害。比如我們經常會看到一些好脾氣的人，有時會突然發火，做出一些使人吃驚，或者讓他自己也后悔的事來，這往往就是平時壓抑的結果。同時壓抑還會造成更深的內心沖突，導致心理疾病。

7．開闊自己的心境

法國作家雨果有這樣一句名言：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。”一個人的心境有多大，那么他的舞臺就有多大。積極的心境從根本上改變著我們對事物的看法，并且通過我們的行為表現出來，同時它也將最終支配我們的生活。這個世界就是一個內心的世界，如果我們情緒低落，不思進取，反映出來的就會是絕望和無助；如果我們心態平和，樂觀向上，那么世界給予我們的將會是最美好的一切。

林超在從商以前，曾是一家賓館的服務生，替客人搬行李、擦車。有一天，一輛豪華的勞斯萊斯轎車停在賓館門口，車主吩咐道：“把車洗洗。”林超那時剛剛中學畢業，從未見過這么漂亮的車子，不免有幾分驚喜。他邊洗邊欣賞這輛車，擦完后，忍不住拉開了車門，想上去享受一下。這時，正巧領班走了出來。“你在干什么？”領班訓斥道，“你不知道自己的身份和地位嗎？你這種人還想坐勞斯萊斯！”受辱的林超并沒有和領班斤斤計較，他暗暗發誓：“我不但要坐上勞斯萊斯，還要擁有自己的勞斯萊斯！”這成了他人生奮斗的目標。許多年以后，當他事業有成時，果然買了一部勞斯萊斯轎車。

一個人的心態是否強大，心境是否寬廣，對一個人的影響是何等大啊！那么，如何才能開闊一個人的心境呢？要擴大自己的心境，我們的首要問題就是要增強自己的自信心，克服自卑心，如此，我們的心胸就會開闊起來。

其次，要擴大我們的心境，就要豐富我們自身的知識。培根說：“讀書使人明智。”事實證明，一個人的氣量和他的知識修養有著密切的關系。知識越多，一個人的立足點就越高，其眼界也會越開闊，此時，就會對一些事情拿得起、放得下、丟得開，就能做到“大肚能容，容天下難容之事”。尤其是經常讀一些心理衛生學方面的書籍，對于開闊我們的胸懷，裨益不小。當然，滿腹經綸、氣量狹隘的人也有的是，但這并不意味著知識有害于我們的修養，這只能說明我們應當言行一致。

再次是要堅持高遠的人生目標。只有心存大目標，才能勁往高處使，才能不受困于瑣碎小事。所謂做大事者不拘泥于小節，就是這個道理。當然，除了有高遠的目標，我們還要把目標落到實處。其實，每個人都有自己的人生目標，只不過有些人僅僅是把目標掛在嘴上，甚至只是想想而已，他們并沒有真正一以貫之地落實在行動上，因此，遇事時他們才會畏畏縮縮，不敢放開手腳。

故事分享

1．蘿卜、雞蛋和咖啡豆

女兒向父親抱怨，事事都很艱難，一個問題剛解決，新的問題又會出現，她對生活有些厭倦。

父親是一位廚師，把女兒帶進廚房。他先往三口鍋里倒入一些水，然后放在火上燒開。他在第一口鍋里放上胡蘿卜，第二口鍋里放了雞蛋，最后一口鍋里放入碾成粉狀的咖啡豆。女兒不知道父親在做什么。20分鐘后，父親把火關了，把胡蘿卜撈出來，放入一個碗內，把雞蛋撈出來放入另一個碗，然后把咖啡舀到一個杯子里。父親讓女兒觀察它們的變化，女兒不解。父親說：三樣東西面臨同樣的逆境——煮沸的開水，但其反應各不相同。胡蘿卜入鍋前是強壯的，結實的，放進開水后它變軟變弱了。雞蛋原來是易碎的，薄薄的外殼保護著液態的內臟。開水一煮，內臟變硬。粉狀咖啡豆則很獨特，進入沸水，它們卻把水改變了。父親告訴女兒：在艱難和逆境中，你可以學胡蘿卜、雞蛋或是咖啡豆，可以屈服，也可以變得更堅強——甚至，可以改變境況。

父親最后告訴女兒：“你改變不了環境，但可以改變自己；你改變不了事實，但可以改變態度；你改變不了過去，但可以改變現在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能預知明天，但可以把握今天；你不能樣樣順利，但可以事事盡心；你不能左右天氣，但可以改變心情；你不能選擇容貌，但可以展現笑容。”

面對一系列工作問題以及難題時，你是選擇當胡蘿卜、雞蛋還是咖啡豆？

2．法國媒體大亨巴拉昂成功的秘訣

巴拉昂是法國的媒體大亨，也是最年輕的富翁。1998年這位年輕的大亨因病去世，他把自己的4.6億法郎全部捐給了醫療機構，用于改善人們的生活和健康。他寫了一份遺囑，這份遺囑被刊登在法國的科西嘉報上。

遺囑的大致內容是這樣的：我是以窮人的身份來到這個世界上的，但是我走的時候是以富人的身份走向天堂。我不想把我如何從窮人變成富人的秘訣帶走，如果誰能猜到“窮人是因為缺少什么才貧窮的”這個問題的答案，那么他就能得到我保險箱里面的100萬法郎。這個問題的答案——即我變成富人的秘訣就鎖在法蘭西中央銀行的保險柜里，有3個人有鑰匙，1個是我的代理律師，其他兩位是我的代理人。如果你能猜得出答案，我保險箱里的100萬法郎將是我對你的掌聲。

科西嘉報將巴拉昂的遺囑刊登后，總共收到了48561封來信，可是答案卻被一個只有9歲的小女孩——蒂樂猜對了，蒂樂和巴拉昂都一致認為，窮人和富人相比最缺少的兩個字就是——野心——成為富人的野心。

一個九歲的小女孩怎么能猜到億萬富翁的秘訣呢？記者采訪了蒂樂。蒂樂說每到星期天的時候，她的姐姐就把自己的男朋友領到她家，她姐姐總告訴他的男朋友不要有野心。于是，蒂樂就想，可能野心能夠使人得到他想得到的東西。

蒂樂的答案在報紙上公布之后，震動了法國，也震撼了世界。

經典案例

贏在心態的“超級瑪麗”

曾經看過CCTV—12《心理訪談》欄目的特邀嘉賓、性格領導力發起人之一的中原老師在其著作《心態的能量》里寫過的一個故事，故事是這樣的：

有一個叫添·高威的美國人，一次偶然的機會，他把體育教練和企業管理聯系在了一起。

添·高威曾經當過海軍軍官。由于熱愛打網球，他成為了一名網球教練，并且聲稱：“我可以讓一個完全不會打網球的人在20分鐘內學會熟練地打網球。”

這件事情引起了美國ABC電視臺的興趣，他們決定派記者現場采訪，當場揭穿這個人的騙術。的確很像騙術——20分鐘？怎么可能！

他們找來20個人，簽了法律文件證明他們不會打網球。添·高威從這些人中選擇了一個人來做自己的學生。令人驚訝的是，他選擇的這名學生是瑪麗。

瑪麗是一位很胖的女士，她55歲，重170磅，穿著水桶一樣的長裙。可以說，她的身體條件非常糟糕。而更糟糕的是，在過去20年里，她從來沒有參與過任何體育活動。

當時在場的很多人都為添·高威捏了一把汗，但是添·高威還是創造了奇跡。短短的20分鐘過去以后，這名糟糕的學生竟然學會了打網球。

也許很多人會問，為什么這位女士能夠做到？教練究竟是怎么教的呢？其實整個過程中，這位女士收到的指示和打球技巧基本上沒有關系，她只是被要求注意球飛過來的弧線是怎么樣的，或者是聆聽球的聲音。

網球教練向大家解釋說：“我并沒有教瑪麗打網球的技巧，我只是幫助她調整自己的心態，讓她忘記自己不會打球的固有意識。”

整個過程中，教練不斷地對瑪麗說著這樣的話：

“把注意力放在球過來的聲音上，放松！”

“不要管你的頭在哪里，手在哪里，手臂怎么揮舞。”

“只是跟著音樂去做，閉上眼睛，不要擔心，快做！”

“只是和剛才一樣做運動而已！”

“最后三分鐘學發球，像舞蹈一樣，不要想！”

……

瑪麗照做了，而且完成得相當不錯。事后她承認：“如果老是想怎么打，反而就打不好了。”

由此我們可以看出，在整個訓練過程中，教練所做的只是鼓勵她集中精力去做一件事情，使她忘記了恐懼，擺正了心態，正是這一招激發出她的潛能，結果她就成功了。

這就是心態的巨大能量！我們通常認為方法和技巧是一個人獲取成功的必不可少的因素。但是很多時候，讓我們達到目標的，根本不是方法和技巧，而是積極的心態。

我們不是說方法和技巧不重要，而是強調擁有一個積極的心態，能夠幫助我們更快地去掌握方法和技巧，就像瑪麗女士那樣。所以，修煉自己積極的心態，是一門值得我們終身學習的課程。因為積極的心態能夠創造出奇跡，會讓一個普通人成長為超人！

游戲互動

1．掌聲的力量

游戲過程：分享一個故事。

在小學語文書上有這樣一篇課文《掌聲》：

上小學的時候，我們班有位叫英子的同學。她很文靜，總是默默地坐在教室的一角。上課前，她早早地就來到教室，下課后，她又總是最后一個離開。因為她得過小兒麻痹癥，腿腳落下了殘疾，不愿意讓別人看見她走路的姿勢。

一天，老師讓同學們輪流上講臺講故事。輪到英子的時候，全班四十多雙眼睛一齊投向了那個角落，英子立刻把頭低了下去。老師是剛調來的，還不知道英子的情況。

英子猶豫了一會兒，慢吞吞地站了起來，眼圈紅紅的。在全班同學的注視下，她終于一搖一晃地走上了講臺。就在英子剛剛站定的那一刻，教室里驟然間響起了掌聲，那掌聲熱烈而持久。在掌聲里，我們看到，英子的淚水流了下來。掌聲漸漸平息，英子也鎮定了情緒，開始講述自己的一個小故事。她的普通話說得很好，聲音也十分動聽。故事講完了，教室里又響起了熱烈的掌聲。英子向大家深深地鞠了一躬，然后，在掌聲里一搖一晃地走下了講臺。

從那以后，英子就像變了一個人似的，不再像以前那么憂郁。她和同學們一起游戲說笑，甚至在一次聯歡會上，還讓同學們教她跳舞。

幾年以后，我們上了不同的中學。英子給我來信說：“我永遠不會忘記那掌聲，因為它使我明白，同學們并沒有歧視我。大家的掌聲給了我極大的鼓勵，使我鼓起勇氣微笑著面對生活。”

漫漫人生途中，總少不了寂寞，孤獨，失敗，沮喪等一系列負面情緒，在這些時候，我們是不是該給自己一點掌聲呢？

給自己一點掌聲，讓我們戰勝內心的怯懦。

給自己一點掌聲，讓無畏的心更加堅定。

所以，當你累了，倦了，快撐不下去了，就給自己一點掌聲。

當你成功了，得意了，一切都美好了，也不要忘記給自己一點掌聲。

當你覺悟了，思索了，也不要忘記給自己一點掌聲。

人的一生不管開始如何，不管結果怎樣，我們都不要忘記，在生命的過程中盡可能多給自己一點掌聲，不管是別人給予的還是自我肯定的，都好！正如徐鶴寧老師說的那樣：當一個人擁有積極的心態時，他所吸引的東西也一定是積極的，向上的，正面的。所以，不管在何種情況下，都別忘了給自己一點掌聲，因為前面的路雖然長但并不孤單，雖然艱辛但充滿陽光。

2.“從A點到B點”游戲

游戲準備：在教室里騰出一塊空地，一端設為A點，另一端設為B點。游戲方法：讓參與者用自己喜歡的方法從A點走到B點。

游戲規則：每種走法不能與別人重復。

游戲結束：可以發現，即使是幾十個人的團隊，沒有一個人被困在A點。啟示：

聽起來這個游戲索然無味，走路的方法單調又乏味。但在游戲的過程中，我們會發現，從A點走到B點，在彼此的啟示下，每個人都會想出各種各樣的走法，五花八門，妙趣橫生，即使一個團隊內有上百人也不會重復。

所以，任何問題，無論是簡單的還是復雜的，解決的辦法絕非只有一種。就像這個從A點和B點的簡單游戲，目前已知可以有120多種方法。我們在工作中也是這樣，不管遇到多么棘手的問題，只要我們相信方法總比困難多，始終抱著積極的心態去想辦法，我們就一定能找到解決的方法。

勵志金曲詞作賞析

《愛拼才會贏》

（陳百潭作詞 葉啟田演唱）

一時失志不免怨嘆

一時落魄不免膽寒

哪怕（通）失去希望

每日醉茫茫

無魂有體就（親）像稻（粙）草人

人生可比是海上的波浪

有時起有時落

好運歹運

總要照樣工作才會行（總嗎要照起工來行）

三分天注定

七分靠打拼

愛拼才會贏

人生感悟

學習與思考

自我暗示的力量