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第二節 我們為什么會遺忘

記憶是一種生物過程,記憶行為可以看作是大腦對信息進行編碼、存儲和讀取的過程。

隨著年齡的增長,我們會積累越來越多的記憶,我們稱其為閱歷或者經驗,這是非常寶貴的東西。有了它,當上課鈴打響的時候,你不會驚慌失措,而是安靜地坐在教室里等老師來上課。電視劇里大臣給皇帝、老佛爺請安的時候,得到的回答十有八九都是“平身”。這些經驗和閱歷就像開啟了自動化模式,可以極大地節約你的精力,會幫助你更好地解決問題,更好地預估接下來將要發生的事。

記憶和遺忘都是人類所不可或缺的,無論你愿不愿意,它們每天都在不知不覺地進行著。

試想你身邊出現了一個令人討厭的人,你對此很反感,并不想記住他,但他經常出現在你眼前,你對他的印象自然會很深刻,想忘都忘不掉。你一定見過或者聽說過某些調皮的男生借著揪小姑娘的馬尾辮、故意碰倒人家桌上的書等有點討厭的行為來吸引小姑娘的注意,可偏偏這樣的“壞小子”最容易俘獲小姑娘的芳心,就是這個道理。如果你想借鑒這種方法,要注意,我說的是“有點討厭”,要是你做的事情過于令人討厭了,雖然不妨礙你給她留下深刻印象,但俘獲芳心估計是沒戲了。

再者,老師今天布置了一篇古文,要求背誦,你讀了5遍,甚至還抄寫了5遍,但背起來還是磕磕巴巴、斷斷續續的,不是這里忘記了,就是那里想不起來了。你覺得很沮喪,你其實根本不想忘的。

遺忘是非常正常的現象,為了維持正常的腦部功能,人類大腦不僅需要儲存的能力,也要有遺忘的能力,通過刪除記憶將不必要的信息去除,使神經系統得以維持正常功能。也就是說,我們在進化的過程中形成的這種自然遺忘的能力,其實是一種大腦的自我保護機制。

根據瑞士巴塞爾大學的研究團隊在《細胞》雜志上刊登的研究報告顯示,人類的大腦內部共存著記憶與遺忘兩套機制,一種蛋白可刺激神經突觸生長,有助于維持記憶;另一方面,MSI-1蛋白抑制這些突觸的穩定性,加速記憶刪除。兩種蛋白之間保持著一種微妙的平衡。這是一種自然生物機制,你可能聽說過有人因為車禍導致大腦的某個部位受到損傷,大腦功能出現紊亂,此后所有的記憶都被無選擇地保留下來,嚴重的甚至會造成患者出現精神問題。

無法遺忘是痛苦的,但遺忘了本不想忘記的東西也是令人沮喪的。孫子兵法有云:知己知彼,方能百戰不殆。若想不被遺忘所累,就必須熟知它的規律,只有掌握了遺忘的規律,并且善加利用,才能更好地記住那些你想要記住的東西。

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