永遠(yuǎn)活在今天

在一次培訓(xùn)課上，我和學(xué)員們討論到“及時(shí)行樂”這個(gè)話題，大多數(shù)人認(rèn)為“及時(shí)行樂”帶有太多利己觀念，但我認(rèn)為“及時(shí)行樂”里面也包含很多積極進(jìn)取的因素。有這么一個(gè)小故事：

一個(gè)20出頭的小伙子急匆匆地走在路上。一個(gè)人攔住了他，問道：

“小伙子，你為何行色匆匆啊？”

小伙子連頭也不回，飛快地向前跑著，只泛泛地甩了一句：

“別攔我，我要尋求幸福。”

轉(zhuǎn)眼20年過去了，小伙子已變成中年人，可他依舊在路上奔波。

有一個(gè)人又?jǐn)r住他。

“喂，中年人，你上哪兒去啊？”

“別攔我，我在尋找我的幸福。”

20年又過去了，這個(gè)中年人逐漸變得蒼老，面色憔悴，背也駝得像一張彎弓，可他仍掙扎著一步步向前走。

又有個(gè)人攔住他。

“老頭子，你還在尋找你的幸福嗎？”

“是啊！”

當(dāng)老頭兒回答完這句問話，猛然驚醒，一行老淚流了下來。原來，剛問他問題的那個(gè)人，就是幸福之神啊！他尋找了一輩子，實(shí)際上幸福就在他身邊，他卻屢次與他擦肩而過。

講到這里，我看了看下面的學(xué)員，提出了這樣一個(gè)問題：

“請(qǐng)問在座諸位，對(duì)于‘及時(shí)行樂’這個(gè)命題還有不同看法嗎？”

教室內(nèi)一片寂靜，看得出每個(gè)人都陷入了苦苦的思索之中。

是的，我們的人生太短促，但是，我們腳下的路卻很長(zhǎng)很長(zhǎng)。如果懂得享受生活中的樂趣，拋開人世間的一切苦惱與憂慮，我們的人生就是幸福的、快樂的。

 

1871年春天，一個(gè)蒙德里爾綜合醫(yī)院的醫(yī)科學(xué)生，因?yàn)槭芤痪湓挼膯l(fā)，而使他成為一代醫(yī)學(xué)權(quán)威，創(chuàng)建了全世界知名的約翰·霍普金斯醫(yī)學(xué)院，成為牛津大學(xué)的欽定醫(yī)學(xué)教授，獲得了醫(yī)學(xué)界最高榮譽(yù)——女王勛章。他還被加封為子爵，他就是威廉·奧斯勒，而他看到的那句話是：

“最重要的不是去看遠(yuǎn)方的模糊，而要做手邊清楚的事。”

他的成功，就是因?yàn)樗钤谝粋€(gè)所謂“完全獨(dú)立的今天”。42年后，他在耶魯大學(xué)發(fā)表演說時(shí)對(duì)大學(xué)生們說：

“你們當(dāng)中每一個(gè)的組織都比一條大船復(fù)雜、精美得多，所要走的航程也遠(yuǎn)得多，但你們要學(xué)會(huì)怎樣適應(yīng)并控制一切，活在一個(gè)‘完全獨(dú)立的今天’。

“要注意聆聽你們生活的每一個(gè)層面，隔斷已經(jīng)死去的昨天，也隔斷那些尚未誕生的明天。那你擁有的就是今天。

“明天的重?fù)?dān)，再加上昨天的重?fù)?dān)，就會(huì)成為今天最大的障礙，要把未來像過去那樣緊緊地關(guān)在門外，因?yàn)槲磥砭驮谟诮裉臁！?/p>

奧斯勒教授認(rèn)為，為明日做準(zhǔn)備的最好方法，就是要集中你所有的智慧、所有的熱情，把今天的工作做得盡善盡美。在今天完成今日事，這才算為明天鋪路。

我們多數(shù)的人都拖延著不去享受今天的生活，我們都?jí)粝胫爝呌幸蛔婷畹拿倒鍒@，而不去欣賞今天就開放在我們窗口的玫瑰。

 

“我們生命的小小歷程是多么奇怪啊，”斯蒂芬·柯高寫道，“小孩子說：‘等我長(zhǎng)大的時(shí)候。’然而等他長(zhǎng)大成人了，他又說：‘等我結(jié)婚之后。’可是結(jié)了婚，又能怎么樣呢？他們的想法變成了‘等到我退休之后’。然而，等到退休之后，他回頭看看他所經(jīng)歷過的一切，似乎有一陣?yán)滹L(fēng)吹過來。不知怎么的，他把所有的事情都錯(cuò)過了，而一切又一去不再回頭。我們總是無(wú)法及早領(lǐng)會(huì)，生命就在今天的生活里，就在每一天和每一個(gè)時(shí)刻里。”

 

“生活在一個(gè)完全獨(dú)立的今天里”這句話，讓一名瘦了40磅，精神瀕臨崩潰的士兵擺脫了憂慮，步入了快樂而有益的生活。他的名字叫泰德·班哲明，住在馬里蘭州的巴鐵摩爾城。

“在1945年的4月，”泰德·班哲明寫道，“我因憂愁患了一種醫(yī)生稱為結(jié)腸痙攣的病，這種病使人極為痛苦。

“我當(dāng)時(shí)整個(gè)人筋疲力盡。我在第94步兵師擔(dān)任士官的職務(wù)，工作是建立并記錄在作戰(zhàn)中死傷和失蹤者情況的記錄，還要幫忙挖掘那些在戰(zhàn)事激烈的時(shí)候被打死的、被草草掩埋的士兵。我得收集那些人的私人物品，要確切地把那些東西送到他們的家人或近親的手里。我一直在擔(dān)心，怕我們會(huì)造成很嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我擔(dān)心我是不是能撐得過這些事，我擔(dān)心是不是還能活著回去把我的獨(dú)生子——一個(gè)我從來沒有見過的、16個(gè)月的兒子抱在懷里。我既擔(dān)心又疲勞，瘦了40磅，我眼看著自己的兩只手只剩下皮包骨。我一想到瘦弱不堪的自己回家就害怕，我崩潰了，哭得像個(gè)孩子，我渾身發(fā)抖??有一段時(shí)間，也就是德軍最后大反攻開始不久，我常常哭泣，幾乎放棄了還能再成為一個(gè)正常人的希望。

“最后我住進(jìn)了醫(yī)院。一位軍醫(yī)給了我一些忠告，徹底改變了我的生活。在為我做完一次徹底的全身檢查之后，他告訴我，我的問題純粹是精神上的。‘泰德，’他說，‘我希望你把你的生活想象成一個(gè)沙漏，你知道在沙漏的上半段，有成千上萬(wàn)粒的沙子，它們都會(huì)很慢很平均地流過中間那條細(xì)縫。除了弄壞沙漏，你跟我都沒有辦法讓兩粒以上的沙子同時(shí)通過那條細(xì)縫。你我和每一個(gè)人，都像這個(gè)沙漏。每天早上開始的時(shí)候，有成百上千件的工作，讓我們覺得我們一定得在那一天里完成。可是如果我們不一件一件來做，讓它們慢慢平均地通過這一天，像沙粒通過沙漏的細(xì)縫一樣，那我們就一定會(huì)損害到我們自己的身體或精神了。’

“從那一天起，‘一次只流過一粒沙，一次只做一件事’這個(gè)忠告，它在身心兩個(gè)方面都救了我。目前對(duì)我在印刷公司的公共關(guān)系及廣告部中的工作，也有莫大的幫助。我發(fā)現(xiàn)在生意場(chǎng)上，也有像在戰(zhàn)場(chǎng)上的同樣的問題，一次要做好幾件事情——但卻沒有多少時(shí)間可利用。但是，我不會(huì)再緊張不安，因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)記得那個(gè)軍醫(yī)告訴我的話：‘一次只流過一粒沙子，一次只做一件工作。’我一再對(duì)自己重復(fù)地念著這兩句話。我的工作比以前更有效率，做起來也不會(huì)再有那種在戰(zhàn)場(chǎng)上幾乎使我崩潰的、迷惑和混亂的感覺。”

 

我們的醫(yī)院里大概有一半以上的床位都是留給神經(jīng)或者精神上有問題的人。他們都是被疲累的昨天和令人擔(dān)心的明天所加起來的雙重重?fù)?dān)所壓垮的病人，而那些病人中，大多數(shù)只要能奉行耶穌的這句話，“不要為明天憂慮”，或者是威廉·奧斯勒爵士的這句話，“生活在一個(gè)完全獨(dú)立的今天里”，他們就都能走在街上，過著快樂而有益的生活了。

你和我，在目前這一剎那，都站在兩個(gè)永恒交會(huì)之點(diǎn)——已經(jīng)永遠(yuǎn)消逝的過去，以及延伸到無(wú)窮盡的未來——我們都不可能活在這兩個(gè)永恒之中，甚至連一秒鐘也不行。若想那樣做的話，我們就會(huì)毀了自己的身體和精神。所以，我們就以能活在這一刻而感到滿足吧。從現(xiàn)在起一直到我們上床睡覺，“無(wú)論擔(dān)子有多重，每個(gè)人都能支持到夜晚的來臨。”羅勃·史蒂文生寫道，“無(wú)論工作有多苦，每個(gè)人都能做他那一天的工作，每一個(gè)人都能很甜美、很有耐心、很可愛、很純潔地活到太陽(yáng)下山，而這就是生命的真諦。”

對(duì)于一個(gè)聰明人來說，每一天都是一個(gè)新的生命。

底特律城已故的愛德華·諾文斯，在學(xué)會(huì)“活在今天”之前，幾乎因?yàn)閼n慮而自殺。愛德華·諾文斯生長(zhǎng)在一個(gè)貧苦的家庭，起先靠賣報(bào)來賺錢，然后在一家雜貨店當(dāng)?shù)陠T。后來，家里有7口人要靠他吃飯，他就找到一個(gè)當(dāng)助理圖書管理員的職位，薪水很少，他卻不敢辭職。8年之后，他才鼓起勇氣開始他自己的事業(yè)。不久，就用借來的55塊錢發(fā)展成一個(gè)大的事業(yè)，一年賺2萬(wàn)美元。就在這時(shí)，厄運(yùn)降臨了：他替一個(gè)朋友開出一張面額很大的支票，而那位朋友破產(chǎn)了。在這次災(zāi)禍之后又來了另外一次大災(zāi)禍，那家存著他全部財(cái)產(chǎn)的大銀行垮了，他不但損失了所有的錢，還負(fù)債16000美元。他精神受不住這樣的打擊，“我吃不下，睡不著，”他說道，“我開始生起奇怪的病來。沒有別的原因，只是因?yàn)閾?dān)憂。有一天，我走在路上的時(shí)候，昏倒在路邊，以后就再不能走路了。他們讓我躺在床上，我的全身都爛了，傷口從外往里爛之后，連躺在床上都受不了。我的身體越來越弱，最后醫(yī)生告訴我，我只有兩個(gè)禮拜可活了。我大吃一驚，一邊寫好我的遺囑，一邊躺在床上等死。掙扎或是擔(dān)憂都沒有用了，我放棄了，也放松下來，閉目休息。在此以前，連續(xù)好幾個(gè)禮拜，我?guī)缀鯖]有辦法連續(xù)睡上兩個(gè)小時(shí)。可是這時(shí)候，因?yàn)橐磺欣щy很快就將結(jié)束，我反而睡得像個(gè)孩子。那些令人疲倦的憂慮漸漸消失了，我的胃口恢復(fù)了，體重也開始增加。

“幾個(gè)禮拜之后，我就能拄著拐杖走路。6個(gè)禮拜以后，我又能回去工作了。我以前一年曾賺過2萬(wàn)塊錢，可是現(xiàn)在能找到一個(gè)禮拜30塊錢的工作，就已經(jīng)很高興了。我的工作是推銷用船運(yùn)送汽車時(shí)放在輪子后面的擋板。這時(shí)我已學(xué)會(huì)不再憂慮——不再為過去發(fā)生的事情后悔——也不再擔(dān)心將來。我把所有的時(shí)間、精力和熱忱，都放在手頭的工作上。”

由于愛德華·諾文斯腳踏實(shí)地做好手頭的每一件事情，他的進(jìn)展非常快，不到幾年，他已是諾文斯工業(yè)公司的董事長(zhǎng)。多年來，這個(gè)公司的名字一直位居于紐約股票市場(chǎng)交易所的大盤上。如果你乘飛機(jī)到格陵蘭去，很可能降落在諾文斯機(jī)場(chǎng)——這是為了紀(jì)念他而命名的飛機(jī)場(chǎng)。可是，如果他沒有學(xué)會(huì)“生活在完全獨(dú)立的今天里”的話，愛德華·諾文斯絕不可能獲得這樣的成功。

 

時(shí)間并不能像金錢一樣讓我們隨意儲(chǔ)存起來，以備不時(shí)之需。我們所能使用的只有被給予的那一瞬間，也就是今日和現(xiàn)在。例如，我們不能充分利用今日而讓時(shí)間白白虛度，那么它將一去不返。所謂“今日”，正是“昨日”計(jì)劃中的“明日”，而這個(gè)寶貴的“今日”，不久將消失在遙遠(yuǎn)的地方。對(duì)于我們每個(gè)人來講，得以生存的只有現(xiàn)在——過去早已消失，而未來尚未來臨。昨天是張作廢的支票；明天是尚未兌現(xiàn)的期票；只有今天，才是現(xiàn)金，有流通性的價(jià)值。

擺脫憂慮的一個(gè)重要方法就是學(xué)會(huì)在現(xiàn)時(shí)中生活。請(qǐng)注意，這里使用的不是“現(xiàn)實(shí)”而是“現(xiàn)時(shí)”一詞，它更加強(qiáng)調(diào)的是“現(xiàn)在”這一時(shí)間概念，“現(xiàn)時(shí)”生活是你真正生活的關(guān)鍵所在。細(xì)想一下，除了現(xiàn)在，我們永遠(yuǎn)不能生活在任何其他時(shí)刻，你所能把握的只有現(xiàn)在的時(shí)光，其實(shí)未來也只不過是一種即將到來的現(xiàn)在。有一點(diǎn)可以肯定，在未來到來之前，你是無(wú)法生活于未來之中的。然而，我們的文化傳統(tǒng)總是降低現(xiàn)時(shí)的重要性，我們常聽人們?nèi)绱私徽劊簽閷矶e蓄；

要考慮后果；

不要過于注重享樂；

想想今后；

為退休做好準(zhǔn)備等。

在我們的傳統(tǒng)文化中，回避現(xiàn)時(shí)幾乎成為一種流行性疾病。社會(huì)環(huán)境總是要求人們?yōu)閷頎奚F(xiàn)在。根據(jù)邏輯推理，在這種思想的影響下，人們總是在今天為明天或昨天的事情擔(dān)憂，無(wú)法“活在今天”。回避“現(xiàn)時(shí)”這種態(tài)度意味著不僅要避免目前的享受，而且要永遠(yuǎn)回避幸福——難道不是嗎？將來那一時(shí)刻一旦到來，也就成為“現(xiàn)時(shí)”，而我們到那時(shí)又必須利用那一“現(xiàn)時(shí)”為將來做準(zhǔn)備。這樣，幸福總是明日復(fù)明日，永遠(yuǎn)遙不可及。

回避“現(xiàn)時(shí)”往往導(dǎo)致對(duì)未來的一種理想化。你可能會(huì)想象自己在今后生活中的某一時(shí)刻，會(huì)發(fā)生一個(gè)奇跡般的轉(zhuǎn)變，你一下子變得事事如意、幸福無(wú)比、財(cái)富無(wú)限，或者期望自己在完成某一特別業(yè)績(jī)——如大學(xué)畢業(yè)、結(jié)婚、有了孩子或職務(wù)晉升之后，你將重新獲得一種新的生活。然而，當(dāng)那一刻真正到來時(shí)，你卻并沒獲得自己想象中的幸福，甚至還會(huì)有些令人失望。未來永遠(yuǎn)沒有你所想象的那么美好、如詩(shī)如畫，它也只是一種切切實(shí)實(shí)的“現(xiàn)時(shí)”。為什么許多年輕人婚后不久就哀嘆生活與婚姻的不幸，其中不乏一個(gè)原因——他們?cè)?jīng)將婚姻和未來幻想得過于幸福美滿，而當(dāng)這一切真正到來時(shí)，他們卻不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)。

美國(guó)著名小說家亨利·詹姆斯在《大使們》一書中如此忠告：

“盡情地生活吧，否則，就是一個(gè)錯(cuò)誤。你具體做什么都關(guān)系不大，關(guān)鍵是你要生活。假如沒有生命，你還有什么呢？失去的就永遠(yuǎn)失去了，這是毫無(wú)意義的??所謂適當(dāng)?shù)臅r(shí)刻就是人們?nèi)匀挥行业玫降臅r(shí)刻，幸福地生活吧！”

如果你也像托爾斯泰書中的伊凡·伊里奇那樣回顧自己的一生，你將發(fā)現(xiàn)自己很少會(huì)因?yàn)樽隽四呈露械竭z憾。

“如果我到目前為止的整個(gè)生活都是錯(cuò)誤的，那該怎么辦？他忽然意識(shí)到以前在他看來完全不可能的事也許的確是真的——他也許真的沒有按照他本應(yīng)做的那樣去生活。他忽然意識(shí)到，自己以前那些難以察覺的念頭——盡管出現(xiàn)之后便隨即被打消——或許才是真的，而其他一切則是虛假的。他的職業(yè)義務(wù)、他的生活以及家庭的整個(gè)安排，還有他的一切社會(huì)利益和表面利益，也許完全都是虛無(wú)的。他一直在為所有這一切進(jìn)行辯解，然而現(xiàn)在，他驀然感到自己的辯解是蒼白無(wú)力的。沒有什么值得辯解??”

恰恰相反，正是那些你所沒做的事情才會(huì)使你在心中耿耿于懷。因此，你現(xiàn)在應(yīng)該去做的事情十分顯然——行動(dòng)起來！珍惜現(xiàn)在的時(shí)光，充分利用現(xiàn)在的時(shí)光，不要放過一分一秒。否則，如果你以自我挫敗的方式度過現(xiàn)在的時(shí)光，就無(wú)異于永遠(yuǎn)地失去“現(xiàn)時(shí)”。

讓我們用鐵門把過去隔斷——隔斷已經(jīng)死去的那些昨天；按下另一個(gè)按鈕，用鐵門把未來也隔斷——隔斷那些尚未誕生的明天。然后你就保險(xiǎn)了——你有的是今天??切斷過去，把已死的過去埋葬掉；切斷那些會(huì)把傻子引上死亡之路的昨天，人類得到救贖的日子就是現(xiàn)在，精力的浪費(fèi)、精神的苦悶，都會(huì)緊隨著一個(gè)為未來?yè)?dān)憂的人??那么把船后的大隔艙都隔斷吧，準(zhǔn)備養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。“生活在完全獨(dú)立的今天里”，幸福快樂就在你生活的每一天。

讓我們用一個(gè)每天能產(chǎn)生快樂而有建設(shè)性思想來計(jì)劃，為我們的快樂而奮斗吧。

下面這個(gè)“只為今天”的計(jì)劃，我認(rèn)為對(duì)過上一種積極有益的生活非常有效，如果我們能照著做，我們就能大量產(chǎn)生“生活上的快樂”。

1．只為今天，我要很快樂。假如林肯所說的“大部分人只要下定決心都能很快樂”這句話是對(duì)的，那么快樂是來自內(nèi)心，而不是來自外界。

2．只為今天，我要讓自己適應(yīng)一切，而不去試著調(diào)整一切來適應(yīng)我的欲望。我要以這種態(tài)度接受我的家庭、我的事業(yè)和我的運(yùn)氣。

3．只為今天，我要愛護(hù)我的身體。我要多運(yùn)動(dòng)、善于照顧、善于珍惜，不損傷它、不忽視它，使它能成為我爭(zhēng)取成功的好基礎(chǔ)。

4．只為今天，我要加強(qiáng)我的思想。我要學(xué)一些有用的東西，我不要做一個(gè)胡思亂想的人。我要看一些需要思考、更需要集中精神才能看的書。

5．只為今天，我要用三件事來鍛煉我的靈魂。我要為別人做一件好事，但不要讓人家知道；我還要做兩件我并不想做的事，而這就像威廉·詹姆斯所建議的，只是為了鍛煉。

6．只為今天，我要做個(gè)討人喜歡的人，外表要盡量修飾，衣著要盡量得體，說話低聲，行動(dòng)優(yōu)雅，絲毫不在乎別人的看法。對(duì)任何事都不挑毛病，也不干涉或教訓(xùn)別人。

7．只為今天，我要試著只考慮怎么度過今天，而不期望我一生的問題一次就解決。因?yàn)椋译m能連續(xù)12個(gè)鐘頭做一件事，但若要我一輩子都這樣做下去的話，就會(huì)嚇壞了我。

8．只為今天，我要訂下一個(gè)計(jì)劃。我要寫下每個(gè)鐘頭該做些什么事。也許我不會(huì)完全照著做，但還是要訂下這個(gè)計(jì)劃，這樣至少可以免除兩種缺點(diǎn)——過分倉(cāng)促和猶豫不決。

9．只為今天，我要為自己留下安靜的半個(gè)鐘頭，輕松一番。在這半個(gè)鐘頭里，我只想神，因?yàn)樯袷刮业纳錆M希望。

10．只為今天，我要心中毫無(wú)懼怕。尤其是，我不要怕快樂，我要去欣賞美的一切，去愛，去相信我愛的那些人會(huì)愛我。如果我們想培養(yǎng)平安和快樂的心境，請(qǐng)記住這條規(guī)劃：

“有了快樂的思想和行為，你就能感到快樂。”

我在自己浴室的鏡子上貼了一首詩(shī)，以便自己每天早上刮胡子的時(shí)候都能看見它。這首詩(shī)的作者是一個(gè)很有名的印度戲劇家卡里達(dá)沙。

向黎明致敬

看著這一天！

因?yàn)樗褪巧械纳?/p>

在它短短的時(shí)間里，

有你存在的所有變化與現(xiàn)實(shí)；

生長(zhǎng)的福澤，

行動(dòng)的榮耀，

成就的輝煌。

因?yàn)樽蛱觳贿^是一場(chǎng)夢(mèng)，

而明天只是一個(gè)幻影，

但是活在很好的今天，

卻能使每一個(gè)昨天都是一個(gè)快樂的夢(mèng)，

每一個(gè)明天都是有希望的幻景。

所以，好好地看著這一刻吧，

這就是你對(duì)黎明的敬禮。