第1章 訓(xùn)練前的準(zhǔn)備
練習(xí)跆拳道之前，要對(duì)跆拳道的精神實(shí)質(zhì)有一定的了解，這樣可幫助初學(xué)者加快進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)。除了擺正學(xué)習(xí)態(tài)度外，還要了解跆拳道常用的器具以及跆拳道特有的等級(jí)劃分。這些都是正式練習(xí)前要做的必不可少的功課。本章的學(xué)習(xí)內(nèi)容如下。
跆拳道精神
跆拳道常識(shí)
等級(jí)的劃分
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