前言

現代社會中，隨著社會的發展、人們生活水平的提高，頸椎病的發病率也開始直線上升，嚴重危害著人們的身體健康，給患者的正常工作和生活都帶來了極大的不便及困擾。很多患者千方百計地求醫問藥，力圖能夠早日戰勝疾病，恢復健康。而現如今開展家庭自療，是當前醫學發展的一個新趨勢，只要自己懂得一定的醫療常識，在醫生的指導下，就可以自己動手進行自我防治，使疾病及時得到預防和治療，這樣既省事、省時，免去一些去醫院的諸多煩惱，又減輕了經濟負擔。為此，我們編寫了本書。

本書收載了大量有助于頸椎病防治的藥茶、藥粥、藥湯以及保健菜肴，介紹了按摩療法、拔罐療法、刮痧療法、針刺療法、貼敷療法、艾灸療法、藥膳療法、運動療法、牽引療法、沐浴療法、熏洗療法、起居療法、點穴療法、耳壓療法、藥枕療法等療法，并且全書添加大量圖片，這些均有助于更好地進行頸椎病的自我防治。本書語言通俗易懂，深入淺出，在選方用藥上突出“簡、便、廉”的特色，力求療效可靠，適合普通家庭配方使用。全書內容主要包括頸椎病基本知識、頸椎病的自我防治。

本書適合于頸椎病患者自療與家庭保健，也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。

由于筆者水平及掌握的資料有限，盡管盡心盡力，但錯不當之處在所難免，敬請廣大讀者批評指正，以便及時修訂與完善。

編者

2016年10月