第一章　你的迷茫，皆因自制力不強(qiáng)

洛杉磯凌晨四點(diǎn)是什么樣子

這個(gè)問題很多人問過我：如何才能快速地成功？

我往往會(huì)反問這些提問者：“當(dāng)誘惑出現(xiàn)時(shí)，你是否能管住你自己？”

被我反問的人往往低頭不語，因?yàn)樗麄儾⒉恢雷约菏欠駬碛袕?qiáng)大的自制力，或是他們根本就是缺乏自制力的人。

無論在什么地方，都有無數(shù)的年輕人，他們渴望獲得巨大的成功，他們希望自己能夠走上財(cái)富自由之路，他們盼望自己能成為某一領(lǐng)域里的頂尖人士。但是，他們卻連自己的行為都管不住，這和心智不成熟的孩子沒有太大的區(qū)別。

我的表弟埃爾文，他在很小的時(shí)候就表現(xiàn)出過人的繪畫天賦，包括他父母在內(nèi)的身邊所有人都希望他能夠繼續(xù)發(fā)展自己的才華，并把他送進(jìn)了藝術(shù)學(xué)院。但是從藝術(shù)學(xué)院畢業(yè)之后，埃爾文出了一點(diǎn)問題。他對美術(shù)和藝術(shù)的興趣減弱了，他覺得終日與畫筆打交道太枯燥了，轉(zhuǎn)而瘋狂地迷戀起音樂來。

埃爾文索性停止了繼續(xù)追求繪畫藝術(shù)的步伐，開始組建自己的樂隊(duì)。但遺憾的是，幾年過去了，他的樂隊(duì)依舊沒有太大的起色，家里人怎么勸他都毫無效果。再到后來，埃爾文放棄了對音樂的追求，又轉(zhuǎn)而熱衷起手工藝。他花了很長時(shí)間研究如何制作小的工藝品，并把這些作品放到網(wǎng)上去賣。很遺憾，很少有人問津。于是，他又在尋找別的感興趣的事了。

像埃爾文這樣的年輕人非常多，他們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)—就是過著像“跳蚤”一樣的人生，今天想起什么就去做什么，哪天覺得不合心意或看不到希望，就轉(zhuǎn)行去做別的。

其實(shí)這樣的方式是很難讓一個(gè)人成功的，到最后，這些“跳來跳去”的人還是找不到方向，最終淪為得過且過的人。那么，你是這樣的人嗎？

很多人都有一個(gè)錯(cuò)誤的“幻覺”，覺得自己現(xiàn)在的平庸和無為，是因?yàn)闆]有找到對的路，是自己的大方向錯(cuò)了，所以才會(huì)不成功。但其實(shí)這些人都忽略了一個(gè)嚴(yán)重的真相，你的成功不需要你有太大的興趣，只需要你有一定的天賦，有自己的目標(biāo)，另外就是要有自制力，這三樣缺一不可。

你一定喜歡“小飛俠”科比·布萊恩特的表演，這位通過1996年NBA選秀進(jìn)入夏洛特黃蜂隊(duì)的巨星，在他長達(dá)20年的職業(yè)生涯中，共獲得5枚總冠軍戒指，連續(xù)15次入選全明星陣容，兩屆總決賽MVP，可以說他是我們這個(gè)時(shí)代最有影響力的運(yùn)動(dòng)員之一。

將近兩米的身高，是科比能夠從事籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的天賦。他從小就深受父母的影響，喜歡洛杉磯湖人隊(duì)，也崇拜“魔術(shù)師”約翰遜，科比希望自己能有朝一日成為NBA大聯(lián)盟的球員，這是科比的目標(biāo)。

你要知道，在美國，從事籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的年輕人多得數(shù)不清，也有很多有天賦的孩子從小就開始打球，大家都夢寐以求地進(jìn)入NBA成為巨星，過上呼風(fēng)喚雨的生活。但是為什么只有很少的人，像科比·布萊恩特、拉里·伯德、邁克爾·喬丹這樣的人成為了真正的成功者呢？

答案是自制力。

有記者采訪科比：“你為什么這么成功？”科比反問記者：“你知道洛杉磯凌晨四點(diǎn)是什么樣子的嗎？”記者搖搖頭說：“不知道，是什么樣子的？”

科比笑著說：“其實(shí)我也不太清楚，大概是漫天的星星，行人很少。我只知道每天凌晨四點(diǎn)，我就起床行走在黑暗的洛杉磯街道上。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變；兩天過去了，黑暗依然沒有半點(diǎn)改變；十多年過去了，洛杉磯街道凌晨四點(diǎn)的黑暗仍然沒有改變。但我卻已變成了肌肉強(qiáng)健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運(yùn)動(dòng)員。”

現(xiàn)在你明白了嗎？具體來說，科比一直在堅(jiān)持自己的“666魔鬼訓(xùn)練”：每周6天，每天6個(gè)小時(shí)，每次6個(gè)階段。假期每天4000次投籃訓(xùn)練，深蹲400次、臥舉300次。當(dāng)別的球員在聚會(huì)、度假時(shí)，科比在訓(xùn)練。

你覺得這是對籃球的熱愛？錯(cuò)，這是自制力，是一種典型的自我約束的能力。沒有這種自制力，職業(yè)球員的運(yùn)動(dòng)壽命會(huì)非常短暫，或許只有三五年。

可能還有人記得肖恩·坎普，他曾經(jīng)是NBA著名的“扣將”，他在最初的賽季讓人眼前一亮，每場能得20分以上，很多人都覺得他前途無量，甚至能成為奧尼爾、喬丹那樣的人物。但是幾個(gè)賽季之后，大家就在場上看不到他了,他無節(jié)制的生活讓他變得肥胖，運(yùn)動(dòng)能力下降得很快，最后，他早早地結(jié)束了職業(yè)生涯，更慘的是他還宣告了破產(chǎn)。

人們總是希望自己找到正確的道路，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，但是卻從來不去思考自己擁有怎樣的自我管理水平。你之所以時(shí)常感到迷茫，是因?yàn)槟銦o法管理你自己，你不能做到自律，而沒有自制力的人顯然是缺乏耐心的。

當(dāng)你缺乏耐心時(shí)，最明顯的變化就是——你會(huì)對眼前的工作和生活失去信念，你會(huì)感到沮喪和彷徨。在你還沒能體會(huì)到實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)的成功和快樂時(shí)，你就已經(jīng)開始要放棄你過去的努力了。

所以，我希望諸位能夠注意到一點(diǎn)，缺乏自制力的人有個(gè)顯著的特點(diǎn)就是“經(jīng)常否定自己”，當(dāng)你也存在這樣的情況時(shí)，你必須做出改變，否則你的自信心將會(huì)逐步缺失，人生會(huì)朝著你無法控制的方向發(fā)展。