可以說，朋友是大自然的杰作。

——愛默生，《友誼》

第一節(jié)我不能讓所有的人都喜歡我

我經(jīng)過一周的努力，將那個男同桌搞定。對了，一直忘記介紹他的名字了，他叫天宇，我現(xiàn)在直接喊他外號“天天下雨”。在相處的一個月里，我發(fā)現(xiàn)他懂得好多，之前只是看見他極其靦腆，沒想到是深藏不露啊。他告訴我他特別喜歡小動物，他養(yǎng)了一只小狗，他們鄉(xiāng)下的家里養(yǎng)了許多雞，羊，豬，他還歡迎我隨時去他家做客呢？我對他的絕招是，死纏爛打，真誠問問題，精誠所至，精石為開。我相信自己這么好的性格難道就不會吸引到別人嗎？呵呵，小小自戀了把。

過去會相信，人人都喜歡活潑善良的自己，即使上次對待天宇我也認(rèn)為如此，不過終于有一天我才發(fā)現(xiàn)，總有人不喜歡你。那怎么辦呢，是拼命爭取所有人喜歡，還是順應(yīng)自然呢。

事情是這樣的，有一天我被老師調(diào)了位置，原因是我與天宇話太多了。我被調(diào)到老師眼皮底下，坐在我班“女強(qiáng)人”身邊。之所以說她是女強(qiáng)人，是先前聽人說她一天到晚人不離位，埋頭苦干刻苦鉆研，成績可是班上數(shù)一數(shù)二的。剛開始女強(qiáng)人還拍著我的肩說：“以后咱就是一家人，有什么不懂的大家一起交流。”我望著這個新同桌，也挺不錯，眉宇間透著和善的笑意。

可是幾天后就那么痛恨老師將我調(diào)了座位，我寧可跟天宇坐，也不愿意與這個只知學(xué)習(xí)的她坐一起，待我細(xì)細(xì)跟你說我跟她的過結(jié)。

剛跟她坐同桌的幾天一切都很順利，可有一天，上課聽講我聽到得意處就笑了笑，她老人家就開始指桑罵槐，“有些人呀，也不知道公眾場合不能喧嘩，一點(diǎn)教養(yǎng)都沒有。”我知道她指的是我，沒敢再吱聲。不過她說話也太重了，沒有教養(yǎng)。我采取沉默，希望能平息我和她的矛盾，其實(shí)最大的矛盾，恐怕是我好動，一到下課，我非得出去溜達(dá)下，這樣就要她挪動位置，每一次勞駕她，我自己也覺得內(nèi)疚，可是不可能讓人一直悶死吧。她一下課都在埋頭做作業(yè)，忙不完的活，我每次一請求她，她就一臉十分厭惡表情，好像我打斷她就快完工的工程。這樣我忍耐著，幾次向她道歉，仍然沒用，她現(xiàn)在處處看我都不順眼。

估計是我天性不沉穩(wěn)，后來我將就她沒再頻繁離開座位，可是長期坐板凳上確實(shí)不是滋味。后來，每天中午和晚自習(xí)前我都會在臨近上課前才走進(jìn)教室，因為我需要大段的時間出外透空氣，我寧可在外面多呆一會，也不想自己受這份罪，更不想看到她。

在那段時間，我也不斷反省自己，是不是自己哪里做得不多，我又該怎么改進(jìn)呢。我依舊采取身體智慧教給我的反省意識，在一次次的自責(zé)中，我也采取行動，給她道歉，一次次。可是最終的結(jié)果確實(shí)讓我很難過，她根本無視我，覺得我的成績不如她，也太愛笑，我已經(jīng)在她面前表現(xiàn)得夠收斂了，她依舊不喜歡。

有一次我與女強(qiáng)人之間的矛盾以故事的形式寫到周記本里。

郭老師給我了回復(fù)，她說，

接受不完滿！

并非耕耘就一定有收獲，正如付出的感情未必有回報一樣，不要期待每個人都喜歡你，世界不是以你為中心去旋轉(zhuǎn)的。

選擇放手，還是較真，要順乎心意，爭取不到的就先放一放。就像課堂上，如果一個老師老把注意力集中在如何擺平那些對抗他的少量學(xué)生身上，必定不會有令他滿意的課堂。而真正的教師是把精力投注到更多的學(xué)生身上，看到他們是不是在課堂上有所收獲，看到好的一面，并且不斷增強(qiáng)這樣的能力。你才能更自信的吸引你的學(xué)生，也許在這種融入浸染中，那些調(diào)皮的學(xué)生也會受到感染。

所以不要試圖讓所有人喜歡你，總有人會不喜歡你，特別是那些個性鮮明的人，優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)一樣突出的人，必會干擾到一些人的視線。而沒關(guān)系，人生的路好長好長，我們努力追求我們的完善，不讓自己有遺憾。無論后來那些討厭你的人是不是對你不再有看法，請記住，保持自己獨(dú)立優(yōu)秀的品質(zhì)，證明自己。

第二節(jié)再好的朋友也難免鬧矛盾

今日，老師又一次調(diào)位置了，這也是初三最后一次。雖然與“女強(qiáng)人”坐著的一段日子有許多不快，但見她最近對我也算不差，剛剛在那坐出一點(diǎn)感情，又要匆匆告別。

最后一次，老師應(yīng)該是經(jīng)過深思熟慮的吧，這新位置，我剛坐下，就馬上進(jìn)入狀態(tài)，感覺相當(dāng)不錯。后排，靠走廊，很像當(dāng)初坐后排的情景。曉曉離我很近，我旁邊的是我超崇拜的明星小戴。她個子很小，矮我一截，很會唱歌，那次合唱團(tuán)領(lǐng)唱的就只有她和天馬，如果她再長高些漂亮些說不定會在歌壇占據(jù)一席之地。

她與我說話相當(dāng)自然，就像老朋友談話一樣，最重要的，她在學(xué)習(xí)上沒給我一點(diǎn)壓力，學(xué)習(xí)慢條斯理不緊不慢，除了重要課程和作業(yè)，她一般還看各種報刊。你可別小瞧她，她總能把作業(yè)做得工工整整，很少錯別字。她看的書很多，跟我講起來也是連綿不絕。如果天馬是普通人中的健談?wù)撸〈骶褪俏娜蓑}客中的佼佼者。她的作文字字珠璣，富有文采，最近社會新聞動態(tài)也是無所不知。

學(xué)校里，我和小戴團(tuán)結(jié)默契，學(xué)習(xí)互助，生活中互相安慰。課上，我們認(rèn)真聽講，每到得意處兩人會心一笑然后埋頭做筆記。課下，我們會不顧慮周圍人的眼光大聲唱歌。

當(dāng)然坐在近處的曉曉都看在心里，而到后來我才意識到我對曉曉的疏忽。

由于完全享受與小戴二人世界的同桌關(guān)系，我都有好幾天沒有與曉曉一起聊過家常。雖然每天會習(xí)慣性一起上學(xué)下學(xué)，可后來我發(fā)現(xiàn)我倆的話題越來越少。除了靜靜沉默，我不知道說什么好，過去是我話題比較多，曉曉就耐心的聽，很少搭話。如今我好像覺得沒有那么話題要說，就沉默了，到后來才發(fā)現(xiàn)原來我與曉曉的友誼更多是我在用話語維持著。小戴就不同于曉曉，她自己就會蹦出許多話題，并且有理有據(jù)，十分新鮮，我更多是聽者，而現(xiàn)在我渴望多了解小戴的人格魅力，曉曉被我遺忘是很正常的。

有一次我跟小戴、曉曉一起回家，一路上都是我和小戴在聊著天，曉曉一個人不吭聲。小戴先到家，之后一段回家路，我和曉曉結(jié)伴，我這時詢問一旁曉曉“今天在學(xué)校感覺怎樣？”

曉曉突然有些壓抑自己，淚閃閃的對我發(fā)了脾氣。溫和的曉曉過去從未發(fā)過脾氣。“你跟小戴談得了，何必要問我呢？”聽到了怨氣，我拉住曉曉，問她怎么，然后她情緒十分激烈“我們不要做好朋友吧，我覺得小戴比我更適合！”

“你這是說什么話，小戴是我同桌，我們可是從小到大的伙伴。”

“可是你對小戴比對我更好些，小雪，我覺得我們的友誼出現(xiàn)了第三者，我們需要雙方好好想想。”曉曉說完，丟下我在陽光底下，自己快步朝回家的方向走去。

接下來幾天，我跟曉曉像鬧冷戰(zhàn)似的，誰也不理睬誰，也沒一起回家。我這幾天也感覺沒勁，小戴依舊是那個善談的好朋友，可她的朋友也很多，應(yīng)該是個招很多人喜歡的類型，而曉曉是班上唯一對我最鐵的朋友。我們很少矛盾，這次我想她會不會原諒我呢。

我遞給曉曉一張紙條塞在她桌里

曉曉，

對不起，是小雪的不對。這幾天和小戴關(guān)系太近都忽略你的感受了，我知道我最好的朋友依舊是你，小戴雖然和我有許多話題，那只是因為我們坐得比較近而已，她對班上其他人都有聊不完的話題。在加上她身上待人隨和，知識面又廣，人活潑幽默，不得不感染我。我想其實(shí)可以，我想你也可以多參與我們的話題，多跟小戴接觸下，她真是個有趣的家伙。

我想這次是我的問題，我很自私，平時都是你在聽我講，在困難時，是你主動關(guān)心我，我卻從沒有考慮過你的感受。我記得很清楚，有一次你由于咽喉炎打了幾天的點(diǎn)滴，我甚至都不如你同桌小花，去看望你，你依舊還是原諒了我。想到我是個冒失鬼，大太陽不打傘，出門不帶雨具，幸虧每次都是你和我一起回家。曉曉，謝謝你。我看到那天你似乎有些不高興了，這是你第一次表示抗議，第一次向我提出要求。請原諒，我以后一定會做好的，在處理人際關(guān)系上不可以太隨性，一定考慮你的感受。

曉曉，別生氣喔，在我跟父母吵架，是你幫助我的，你是我最最要好的朋友，我不希望失去你這樣的一個好朋友，我們會像《柳林風(fēng)聲》中鼴鼠和河鼠永遠(yuǎn)做好朋友。

小雪

后來曉曉給我回了信原諒了我，而在第二天當(dāng)我再次拿出曉曉的信時，我發(fā)現(xiàn)，署名是25歲的自己，而信已不是昨天的信。

信上說，

不要驚訝喔，我這是偷梁換柱吧。要知道25歲的我特別喜歡收藏這些別人給我的溫馨小紙條，你那張曉曉紙條我就沒收了。呵呵，恭喜你，成功闖關(guān)。沒有像以前遇到困難手足無措，這說明你的行動力在提升喔。今天我想跟你談?wù)勆缃唬@可是門大學(xué)問。往往你以后是否有一份滿意工作，與你社交的和諧有必然關(guān)系。誰愿意自己周圍都是像那位女強(qiáng)人那樣的人，那還叫人活嗎？一個舒適的工作是由一份舒適的人際關(guān)系構(gòu)筑的，這里面包括深交和淺交，以及泛泛而交，其中正是深交的少量關(guān)系是最能給我們帶來幸福感的。

你的社交能力與社交缺陷，它們都會影響你與他人建立親密聯(lián)盟。小雪這次你做得很好，有個“我最好的朋友”是一件令人滿意的事。在你們這個階段，有這樣的友誼實(shí)在難能可貴，它們會讓你把擁有這樣的關(guān)系作為一件值得驕傲的事情，常常會把“他是我最好的朋友”當(dāng)成自己收藏的珍寶，而這樣的友誼能幫助我們抵御孤獨(dú)、抵御缺少自信的恐懼。

當(dāng)然，只要與人交往就不可避免會產(chǎn)生矛盾沖突，甚至好朋友間也無法避免。面對此，我們該怎么辦呢？

在心理學(xué)上說處理人際交往有幾項基本原則：相互原則、交換原則、自我保護(hù)、平等原則、相容原則、信用原則、理解原則這七項。我個人還是較認(rèn)同的，我認(rèn)為相互、交換、平等這三條都是強(qiáng)調(diào)朋友間是對等的，友誼前后過程都是自愿的，人都是選那些喜歡自己的人做朋友，對自己有幫助的做朋友。而在人品上，相容與信用及理解是催化劑，一個誠信的人，包容你的人，理解你的人必將是朋友的最佳心靈撫慰師。而能不碰觸你自我隱私的底線，懂得自我獨(dú)立發(fā)展，無疑是友誼路上一位淡定的智者，不越距。所以基于這個原則，我歸納出好的人際關(guān)系，需具備品質(zhì)是：平等尊重、真誠包容、理解自我。

在你和曉曉的友誼中，你們友誼前是緣于彼此互相喜歡而做好朋友，初衷是平等的，而在友誼過程中你們彼此對對方的付出是失衡的，你正在于缺乏這樣的覺察，曉曉很大程度在包容你的漠不關(guān)心，但時間久了必然會出問題。在交換原則中提到，“個體希望人際交往是對個體是有價值的，即在交往過程中得大于失，至少得等于失。”所以呢，可以給自己理理人際交往清單，看哪些你很看重的朋友很久沒有聯(lián)系了，希望這是你在這封信里得到的最重要的改變。

當(dāng)然像你的那個同學(xué)小戴，社交圈很廣，也很受大家的歡迎，可以說她是個很有交際能力的人。不過我提醒你，不要盲目崇拜這樣的人，我們無須為成功的社交付出太大的代價。在我看來，每種性格都有用武之處。有些孩子不是那么受歡迎，有時并非他們不擅長而是他們不愿意花太多時間在這上面，比如那個女強(qiáng)人，她也許是個對學(xué)習(xí)十分熱衷專注的人。當(dāng)然這是需要維持一個度的，有效的社交語言和社交能力會使大部分人的生活更加輕松，富有色彩。

好了，小雪，希望你能順利的自己解決身邊的煩惱，靠“身體的智慧”。想法-判斷-行動，祝你好運(yùn)。

25歲的自己

第三節(jié)要過“嫉妒”這道關(guān)

最近些日子，一下課一有空我就跑曉曉那里溜達(dá)一圈，天馬也坐在那附近。不知為何，幾日不見天馬再看見竟有點(diǎn)尷尬了。有一天我聽曉曉說，天馬有女朋友了，是隔壁三中的校花。她說前幾天他拿著他小學(xué)同學(xué)的信向她炫耀，甚至毫不介意的拿給她看。曉曉看看我說“我看見是他以前的朋友給他的懷念信，但我無意中瞟見這樣一句話‘你現(xiàn)在還去找她嗎？’。”曉曉說到這里停頓了下，而此時我感覺天旋地轉(zhuǎn)，有種被欺騙的感覺，但我強(qiáng)抑住我的內(nèi)心的憤怒。問“接著呢？”

曉曉似乎沒察覺到我的異常，接著說：“我就問他，她是誰呢？后來他連忙拿走信，他估計沒留意到信中還有這么一個地方，不過他還是很真誠的告訴我，是他喜歡的女孩，是隔壁院校的，人很漂亮，也很聰明，叫云霞。”所以我知道了。

后來我跟曉曉聊了下，班上其實(shí)已經(jīng)有半數(shù)的男孩有心儀的女生，了解的已經(jīng)公開的有6對，不公開的不知道有多少呢。所以對于天馬的事情，曉曉態(tài)度比較淡定。而我呢，可以忍受所有男孩子有女朋友，卻聽到天馬也和其他凡眾一樣，心里很是不平。心里嘀咕著，嘿，原來你也和他們是一樣的，對他開始表示極度的蔑視。

以后的幾天，每當(dāng)看見天馬，我的頭腦中就會閃現(xiàn)天馬和那個女孩子一起回家的畫面，畫面中一個漂亮的女孩被天馬的幽默逗樂。于是我就惡狠狠的瞪他一眼，跟球場上那幫傻瓜一樣無聊。有一次，天馬又過來跟我講他的昨天看的足球如何如何精彩，煞是得意。我就回他一句“一堆像你這樣的窮鬼看一幫百萬富翁在場上亂跑，愚蠢之極。”他以為我開玩笑，笑著說“這個咋子，全天下竟都是傻瓜不成，連我這位專家學(xué)者型人物都熱衷于此，難道還有錯。”他還在笑。而我已經(jīng)露出鄙疑的眼神，“哼，一個愚蠢的人，總會找到更愚蠢的人來為他捧場。”說完昂首跨步離開了，我知道我已經(jīng)很傷他的心，這完全不是我的作風(fēng)。

之后我的行為，更加令我吃驚。我上網(wǎng)查3中云霞的信息，我想也許可以找到。果然不出我所料，她的成績是他們初三班全校第一名，人長得相當(dāng)漂亮，而且看見對她介紹說，她古箏鋼琴過了10級，越野比賽獲得第一名，參加全國數(shù)學(xué)奧賽獲得一等獎，簡直太完美了，德智體美勞全面發(fā)展。而我呢，學(xué)習(xí)中等水平，樣貌平平，在人潮中抓都可以抓出一大把。之后我竟然偷偷的溜達(dá)到三中，去了解這個叫云霞的女孩。

后來我向旁人打聽到，云霞性格孤傲，離群。班上的女孩子都不喜歡和她來往，當(dāng)然她也向來瞧不起這些平庸的女生。云霞休息時，不像許多孩子還在趕著作業(yè)，復(fù)習(xí)功課，她會自己到酒吧、網(wǎng)吧找他的朋友玩，聽說她在外面混得很好。我暗暗驚訝，這個女孩太奇怪了，既有天才的才能又不拘一格的生活，甚至被我們稱作小混混的生活。我奇怪天馬怎么喜歡她呢？

不過我想慢慢接近她，了解她，實(shí)在無法忍受這個女孩得到上天這么多厚賜。天馬也許只知道這個女孩閃光的正面，不知道她有許多不可告人的事吧。也許我可以將真實(shí)的云霞告訴天馬——我心里開始有了這些暗暗的想法，當(dāng)時都驚訝自己。不過我已經(jīng)無法自控，潛意識在推著自己往前走。

有一天，我在周六時，摸清了那個女孩的回家路線，順路跟著她。我見她手里擰了不少行李，我主動走過去，然后我們的談話開始了。

“謝謝”“不謝”“你叫什么名字”“云霞”“喔，是三中各門功課拔尖的那個云霞嗎，久仰大名”“恩”“不過成績好的，我一般也看不起，往往高分低能”她很詫異，我會這么損她，氣惱了說“我才不是呢，只有那幫只會讀書的機(jī)器才是！”她反駁我。“恩，也許吧。”接下來我們就這樣聊了起來，她看我很有主見，開始并不討厭我，逐漸和我親近了。后來我們每個周六日都會約一起，去哪里，您該知道，這要被大人們知道了，我可慘兮兮了，曉曉我也保密著。但有個人，瞞不住，那就是25歲的自己。

在我的行動不至于造成太大后果時，那個我給我發(fā)來了郵件。

發(fā)件人：

時間：2004年4月30日(星期三)下午2:00顯示圖片和格式|

收件人：xiaoxue@qq.com

致小雪，

還記得我們小時候看的《白雪公主》的童話故事嗎？現(xiàn)在我特別喜歡看童話，因為它淺顯，卻蘊(yùn)含的意味很豐富，不像我們有些寫書的人為追求深刻，把書寫得晦澀難懂，專業(yè)名詞一大堆，表面看來很牛，實(shí)際也就那么回事。

那么你現(xiàn)在所有的伎倆、心理其實(shí)就是因為嫉妒產(chǎn)生的，白雪公主為什么遭受后母的迫害，也是被后母嫉妒的結(jié)果。嫉妒可以說是極為普遍的，在維雷娜·卡斯特（世界著名的心理學(xué)家之一）其著作《羨慕與嫉妒——深層心理分析》中這樣定義嫉妒“在《哲學(xué)概念辭典》中嫉妒的定義如下：嫉妒是一種升級為強(qiáng)烈憤恨的令人痛苦的恐懼，是由于害怕失去或害怕不得不與他人分享一個所愛的人的好感或自己對某種價值和財富的占有而產(chǎn)生的。”

而小雪你對云霞正出于這樣的心理。云霞引起了天馬的好感，而這對比你對天馬的喜歡產(chǎn)生了沖突，對你構(gòu)成威脅，而且打破你長期以來的自我良好的感覺。現(xiàn)在你就會想，我到底哪點(diǎn)不如那個女孩，你看前提是你的自我已經(jīng)不自信了。接著你采取行動，了解到那個女孩種種優(yōu)秀后，你心中開始產(chǎn)生郁結(jié)，為什么老天對她那么偏愛。她漂亮，學(xué)習(xí)成績好，愛好廣泛且樣樣拔尖。這時你的自我不是不自信，而是被徹底否定了，你要變得像她那么強(qiáng)。當(dāng)然你這樣還是達(dá)不到，你就開始采取消極的辦法，接近別人，找別人的缺陷，讓天馬不再愛她。這時你的自我是徹底喪失了，在完善不了自己的自我時，弄?dú)e人在他人心中的自我形象，平衡你內(nèi)心的那個空虛的自我。

小雪這已經(jīng)有些危險了，不過，我對你還是較放心，你還有反省精神，雖然現(xiàn)在這種精神在被你拋棄，但你依舊可以感受到它的存在，你有個壞念頭時，你是驚訝的，雖然你回避它，但你的內(nèi)心是有判斷的。現(xiàn)在只需要你打開它，重新正視自己。

其實(shí)告訴你個秘密喔，每個人身上都會產(chǎn)生嫉妒，包括我在內(nèi)。我現(xiàn)在還羨慕你還那么年輕呢，可以改變的東西特別多。當(dāng)然我沒有到達(dá)恐懼的地步，還不至于淪為嫉妒。不過我得承認(rèn)，我現(xiàn)在還會情緒高昂的嫉妒一個人，當(dāng)老媽批評我，拿我跟莫某某比較的時候。我就會很不屑的說“那有什么了不起，蓋棺定論，看誰笑到最后。”你瞧，這種嫉妒的火苗到現(xiàn)在還沒有熄滅。不過當(dāng)我學(xué)習(xí)了解下，我發(fā)現(xiàn)過去我只看到了嫉妒的對象，就拼命模仿他或她，或者就是十分痛恨某個具體的人，卻很少思考我們?yōu)樯趺匆刀仕说摹霸颉薄Ｆ鋵?shí)，人和人之的差異很容易讓有猜忌心的我們“由羨轉(zhuǎn)妒”，然而，我們多不了解其“動機(jī)”以及探究下與被嫉妒者一較長短的野心，比如剛才我不是說蓋棺定論，我可有我的野心不是？我們往往忽略了“嫉妒文化”的根源源于我們對自身的不自信。

呵呵，小雪，不知道你研究過，為什么我們電視中有些爭斗劇情那么吸引人，那是因為，嫉妒在其間扮演了煽風(fēng)點(diǎn)火的重要角色。人們爭家產(chǎn)、爭男人／女人、爭地盤，搶來搶去爾虞我詐的戲，說白了，是滿足一部分人平衡日常生活權(quán)利詫異的自我幻想。雖然許多人，都是說自己羨慕啊，向外界說嫉妒有什么不好，其實(shí)他們難掩這種“嫉妒文化”的崇拜。“嫉妒文化”之所以能夠主宰了戲劇的煽情橋段，很大程度上離不開我們對成功社會位置的羨慕。其實(shí)嫉妒不在于我們得不到別人有我們沒有的東西，而更多是對自我權(quán)利的崇拜導(dǎo)致人性的腐敗的“由妒生恨”。

小雪，我用大篇幅談嫉妒，不是要指責(zé)你。而是要讓你明白，嫉妒往深里說是你人性的墮落，你在追求一些權(quán)利，比如贏得異性目光，比如得到周圍人的認(rèn)可。這些外在肯定需要，但如果為這些而喪失自我，是很可怕的事情。

小雪，請接納你自己，聽聽你內(nèi)心的那個最寧靜的聲音吧。它不焦慮時，而是呈現(xiàn)一種安寧和諧的狀態(tài)，就是那個聲音，追隨它。

25歲的自己