所謂元精，非**脂髓之精。元氣，非呼吸吐納之氣。元神，非知覺運動之神。元精順可生子，逆可成仙。能采陰陽之菁英，結成為精，生亦能變化無窮，神通廣大。但落于有形，終屬后天之物，上清世界難容。生時不過能養性靈，去后不過能保軀殼。至若元氣元神，既經元精存養多年，功行圓滿。神用之則放大光明，億萬化身，斂之則如混沌一元。氣用之則風云雷雨變態無端，藏之則與太虛一體。元精足，護元氣元神，不能隨元氣送元神上升。丹家所以煉元精者，為養元氣元神故也。就即生時觀之，元氣元神活活潑潑、虛虛實實、不即不離、極明極靈。元神為元精主宰，元氣作元精驅使。神氣之重，更不待辨而可明矣。