米爾森老師的禮物：周二早上，關(guān)瑩被外面射進(jìn)來的陽光照醒了。關(guān)瑩躺在床上，做了一下沉靜的練習(xí)，她發(fā)現(xiàn)每天睡前以及醒來的時(shí)候做一下沉靜的練習(xí)讓自己進(jìn)入洞察狀態(tài)，可以強(qiáng)化自己進(jìn)入洞察系統(tǒng)的感覺，這樣做了以后，一整天都很容易讓自己處在一個(gè)沉靜的狀態(tài)中。

做完沉靜練習(xí)，關(guān)瑩突然有個(gè)念頭：為什么不出去晨跑呢？于是，起床，換上了衣服、鞋，跑了出去。

早上，通往佘山的路上人很少，不時(shí)有幾個(gè)住在...