“明兒啊，為什么要呼吸十次啊？”呼吸到第六次的夫人挺不住了。

“娘，就這么簡單的動作你都做不到嗎？”

“好，好吧！”一個動作做完了，還只是個深呼吸而以，兩位養在深閨的女士額頭已見細汗了。其實這種動作做五次也可以的，但是，明兒心里合計，多作點吧，不然，看她娘那性格，估計你要說做三次可以，她覺對不會再去多做一次的。

“第二個動作：正坐，兩腿合并伸直。來，跟著我做！兩腿分開，將腳跟往內收，盡量貼近身體……哎呀，娘，不是讓你趴著去搬腳啊，要坐直，對，坐直了！”動作還沒等講完呢，夫人已坐的東倒西歪了。

“接著來，雙手抓住兩腳，兩腿上下拍打床板，如蝴蝶展翅，輕拍雙翼，動作中保持自然呼吸，也可用雙手下壓膝蓋，輔助雙腿拍打床板。”明兒邊說邊拿眼睛溜著兩位。

可以看出，長年病癥下，三姨太是真的很努力的想要早些好起來，而反觀夫人，她在玩哦，好小孩子心性。

“娘，姨娘，今天我就教這兩個動作吧，多了怕你們身子吃不消。”

“好哇好哇，嘿嘿，這個比那個呼氣的好玩……”邊說著夫人邊壓著腿在那晃著。

“娘，小心著點啊，次數多了，明天起來你腿好疼了。”明兒看著夫人一個勁的玩著，玩的差不多了才出口警告。

“啊？”

“嘿嘿，你和姨娘慢慢玩啊，我走了！對了，姨娘啊，明天早上五點，我讓春芽來帶你跑步啊。”早已沖到地上穿衣服的明兒，也不等夫人緩過神來，拉開門飛一般的跑了出去，廢話，不跑等著一會挨打嗎！不過好在這個世界里有鐘，時間上看著就相對舒服些啊！感覺好像是接進于清朝那時期，但又不一樣。

“小姐……”門外，喜雀嚇了一跳，卻見是明兒跑了出來。

“啊，喜雀啊，你好好守門啊，夫人與三姨娘有話要說。”拍拍“小”喜雀的肩膀，矮人家一個頭的明兒正氣凜然的轉身走了。

回到院子里，回頭沖春芽叫道，“一會子，你吃過了飯，記得讓花娘來一下。”

“是。可是，小姐，您……真的要讓奴婢去圍著相府跑圈嗎？還，還要帶上三姨太太啊？”

“什么，你丫的今天早上沒跑？”明兒回頭痞痞地問道。

“那，那個小姐，奴婢明天早一定帶著三姨太太跑還不成嗎？可是，那是姨太太啊，不好看吧？”春芽，在做最后的掙扎。

“哼，給你一個特赦，明天開始，帶著三姨太太，就在她的院子里跑，我看了，她那院子也不小，你帶著她，一定要慢，她身子弱，慢慢跑上個三圈就行了，估計以她那速度，三圈也得花個十幾二十分鐘，之后伸伸胳膊，彎彎腰，做些簡單的動作就行了。”明兒吩咐道。

“小姐，就是做你平時早上起來，做的那種嗎？”春芽問道，雖然她不清楚小姐偶爾早起在院子里做的是什么，但動作上還算簡單，她可以學會。

“嗯，就那種，記得啊，不可以讓三姨娘太累了，她不能做太過于激烈的運動。”

“是，奴婢記下了。”說完春芽退了下去。

“秋果，把小白脫出來，這死狗，今天非頓了它不可！”明兒說著狠話。

院子里，小白看到明兒，那脖子下意識的縮了下。

“小白，過來。”明兒隨意地坐在石登上。

“嗚嗚……”小白嗚叫一下，耷拉著腦袋走了過去，之后拿那大頭一個勁地往明兒小腿上蹭啊蹭啊……

“你啊，真是笨死了，就不會玩偷襲嗎，明著叫，不就是明著吃虧嗎，你可是我養的狗啊，這不是丟我的臉嗎，讓人家點倒在地，暈睡一夜，舒服了吧？”明兒摸著它的大頭，說著，也不管它聽得懂還是聽不懂。

“所以啊，從今個兒起，我就把你交給李一，讓他給你除了體能上的訓練外，再加些特訓才行，不然啊，你就和外面那瘋狗沒區別了，就知道亂叫，一點用也不頂。所以呢，你要是達不到我的標準，我就讓李一他們把你扒皮燉了吃肉！”

“嗚嗚……”一直沒動靜的小白，聽到最后抬起它幽怨的大眼睛，低低地叫著。

“叫也沒有用！”拍拍它的大頭。

“李一。”

“屬下在！”

“從今天起，這狗就教給你了，你就開始給我好好的訓練它，當然了，你們的法子可以用，但你先聽聽我的法子……”于是明兒想著前世對警犬的特訓法子，一點一點說給李一聽。

“就這樣吧，你回去再融匯一下，可以就開始訓練。”

“是，屬下一定把它訓練成一條勇猛無敵的狗。”李一說完牽著小白下去了，小白邊走還邊回頭時不時的看下明兒，那眼中的不舍啊。

“小白你給我好好練，不然你回來的時候有你好看的。”明兒沖它揮了揮拳頭。

“汪！”小白這回是痛快的叫了一聲，之后邁出艱定的步伐跟著李一走了。

“噗……這小東西還真通人性！”明兒笑了。

“是啊，小姐，你養的這只狗，真的和外面的不一樣呢。”早已到了的花娘接過了話。

“來了！”明兒并沒有回頭。

“是，小姐。”花娘走到了明子的前面，做勢要跪。

“你，忘了我之前的話了嗎？”不溫不火，語調卻也是輕輕地，卻讓人覺得脊背發涼。

半蹲下去的花娘疆在了那里，抬頭看了下明兒，之后站直了身子，“小姐，奴婢不會再范了。”