娜娜姐來到了娜娜教育，遠遠地看見了娜娜教育的市場部主任，市場部主任滿臉堆笑的對娜娜說：“楊老師，今天過來了？”娜娜姐敷衍的說了一句：“哦”

“那，楊老師，我們一會見！”市場部主任邊走便招手的走了出去。

娜娜姐此時進了娜娜教育的辦公室，見王珊在哪里坐著：“王珊，今天沒有安排什么工作嗎？”娜娜姐走到坐位上，拿出自己的教案，望著王珊。

“今天李老師說讓我先熟悉一下環(huán)境，過段時間在安排工作?！蓖跎貉劬﹂W爍，沒敢看娜娜姐的眼睛。

“叮鈴鈴、、、、、、”上課鈴聲響了，娜娜姐拿起教案，把所有的東西都放歸原位。然后看了看王珊，臉上露出了微笑：“剛來都是這樣，熟兩天就好了！”王珊點了點頭，沖著娜娜姐笑了笑。

娜娜姐眉頭皺了一下，隨后笑著：“好了，這樣吧，你今天給我做個助教吧，一起去上課，走吧！”娜娜姐拉著王珊一起向教室走去。

“這樣不好吧？”姍姍有些不好意思。

“好了，一起去，以后你好有些經(jīng)驗?！蹦饶冉阌米约旱氖掷鴬檴櫟氖郑骸拔乙灿羞^第一次講課，那是自己也特別緊張、、、、、、”正說著，她們走到了教室門口。

娜娜姐先進去，所有的同學們都歡呼起來：“娜娜老師來了，娜娜老師來了，呵呵呵呵、、、、、、”她們之間相互的傳達著自己的喜悅。

“同學們，我來介紹下，這位是王珊老師，大家歡迎?！?

今天呢，我來為大家講解一下魅力提升之——塑形篇!

我先給大家講一下血型與塑身的關(guān)系，什么樣的血型最難減，什么樣的血型用什么樣的方法來減最容易？

一般情況下呢，容易肥胖的血型有B型血、O型血，這種血型造就了他們?nèi)菀妆葎e人胖，所以必須要以相應的正確方法來進行適當?shù)臏p肥，才會有最好的效果。

當然，A型最難胖，但是如果你的氣質(zhì)屬于豁達燦爛型的經(jīng)理氣質(zhì)，那么，他就容易胖。

B型血最容易胖，但是如果你屬于抑郁質(zhì)的氣質(zhì)，也就是所說的作家氣質(zhì)，一般情況下，想胖也是非常困難的。

o型血也比較容易胖，但是如果你屬于粘液質(zhì)的O型血，那么，你胖的幾率就會有些大，但不會胖的很夸張。屬于典型的中度肥胖，各位可以詳細看看，是不是非常準確？

AB型血的人在某些情況下更容易胖，稍微不注意飲食，就會瘋狂的長肉，但是這種血型的人，有個特點，就是喜歡運動，同時心思也比較細膩，所以，在遇到事情之時，最容易瘦下來的也是這種血型的人。

所以，根據(jù)血型減肥，我們必須找對相應的方法，才能把自己塑造的更加有魅力！

“老師，我是B型血，那我最適合減肥的方式是什么？”一個染著黃色頭發(fā)的女孩在此時問道。

“如果按照你現(xiàn)在的體型，你屬于B型血，你的氣質(zhì)無疑屬于服務型氣質(zhì)，你很有親和力，但是，你的減肥方法，必須得按照你的體重來進行，這樣吧，來，以你為例子，為你做個簡單的減肥方案。”

你的身高155cm，體重：53公斤，你的正常體重應該在45公斤——54公斤之間屬于最正常的體重。

所以你如果減至45公斤，你的體型就會是優(yōu)美的體型，所以我建議，你從今天開始，每天的食譜要進行整改，你屬什么的？

“我屬雞的?！蹦莻€女孩樂呵呵的說到。

如果是這樣的話，你的食物最好在每次吃飯之前，把它切成小丁樣，然后開始食用，吃的時候，一塊一塊的吃，過幾天，你一定會發(fā)現(xiàn)你從氣質(zhì)上的巨大改變。

再加上你是B型血的人，最容易胖，可是你又有點抑郁質(zhì)的氣質(zhì)，給人有一種楚楚可憐的印象，再加上你是屬雞的，對色彩以方面會有特別的優(yōu)勢，而且你的打扮總是走在潮流的風口浪尖?？墒悄阊偷脑?，讓你時不時的偷懶，不愿意去收拾自己，就因為你現(xiàn)在是這種組合，反而讓你變得沒有自己獨特的魅力，更沒有展現(xiàn)出你最大的魅力。

所以，以目前你氣質(zhì)的情況，你有些偏胖，如果簡到46公斤左右，你的整體形象的正面氣質(zhì)就會展現(xiàn)出來。

而且，屬雞的最忌諱的食物是暗色的食物，比如：木耳、海帶等帶有暗色的食物不可多吃，那樣不但不會苗條，反而會讓你增胖。再有，肉類食物也不可多吃。因為你是B型血，在很多情況下會控制不了自己的食欲，所以總會吃多，但因為你又是抑郁質(zhì)的性格，所以你吃的東西盡量的以片狀為主最好，能防止你的不良消極情緒！

“叮鈴鈴、、、、、”下課鈴聲響了”娜娜和姍姍收拾好東西：“老師，那你什么時候給我也測測??？”其他的同學也在大喊著。

娜娜姐微微一笑：“等老師忙完這兩天，一個一個的為你們做個詳細的檢測方案，讓你們大家的魅力無限，氣質(zhì)超群，更讓你們與眾不同，人緣更好！”

“好！”所有的同學都鼓掌同意！

姍姍此時也受到了氣氛的感染，死勁的拍著一雙手，興奮地眼中充滿了無限的崇拜！

“好了，同學們再見了！”娜娜拿著教案和姍姍一起走出教室。“老師再見，老師早點再來??！”娜娜含著笑意，姍姍此時也問娜娜姐“楊總，你什么時候也幫我測測我的魅力塑形最佳方法吧！”

“沒問題！”娜娜姐開心的和姍姍走進了辦公室，李梅在辦公室坐著：“楊老師，你有時間多來這邊上課吧，這邊孩子經(jīng)常問你呢？”李梅笑著不經(jīng)意的和娜娜姐打著招呼。

“李梅，什么時候去見面？和我一起，怎么樣？”李梅此時睜著一雙驚恐的眼睛：“男人，天呢，天可怕了，你還讓我去?不去不去，你自己去吧！額－－－，嚇死我了”李梅的一反常態(tài)把旁邊的姍姍的逗笑了！

娜娜姐此時笑的更開心！