本書帶你探索占據人生三分之一時間的黑夜帝國，深入了解鮮為人知的睡夢世界。《夢的真相》告訴我們，睡眠并不像看起來那么簡單。男人和女人的睡眠有沒有什么不同？我們為什么會做夢？而如果你在夢游的時候，碰巧殺了一個人，這算不算謀殺？更有趣的是，斯坦福大學的研究者整理了“周一橄欖球之夜”25年來的比賽記錄，竟然發現處于知覺反應高峰的運動員相較于生物鐘處于睡眠時間的運動員來說具有某種看不見的優勢，所以賭徒們樂壞了，只要把將賭注壓在來自西海岸的隊伍身上，贏的概率就高達70%，這簡直是就地撿錢。《夢的真相》，為我們打開了光怪陸離的睡夢世界，令人不安又著迷，也許從此之后，即使是你的枕頭，都能讓你另眼相看。當然，它也不是典型的指導書，沒有“完善睡眠的10個簡單步驟”這類內容，但是讀完這本書，你會對入睡時你的身體里發生了什么，以及如果忽視睡眠太久會發生什么，有一個全新的理解。