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你很好，不要被情緒傷到

你很好，不要被情緒傷到

林嘉瑗 著
更新時間：2019-01-04 01:56:25
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最新章節： 結語
我們常有許多負面情緒，就像這樣的煞車系統，與我們真正的目標背道而馳。它們不僅阻礙我們追求夢想中的生活，還不斷侵蝕生命的活力和喜悅。如果沒有管理好情緒，長此以往將會造成大腦功能的減緩，進而影響身體健康、失去良好人際關系、降低工作成效……。本書作者以一套簡單的敲拍動作配合相應的心理語言，幫助讀者學會自我情緒療愈，徹底消除各種情緒問題，重拾信心滿滿的自己，找回成功的原動力。

因版權原因待上架

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上架時間：2018-05-07 11:13:00
出版社：北京理工大學出版社
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