人生在世，總是面臨著各種問題的困擾。在當今社會之中，人們學習、工作、生活的壓力在加大、節奏在加快；然而，人們的心理承受能力卻越來越脆弱。諸多復雜的人際關系、管理事務、善惡之事，讓人失去了做人的本性，很多人就好像迷失的羔羊，不知如何面塵世紛爭，而難免會怨天尤人。這也讓釋然想不明白，世人擁有那么多，為何還總是不快樂？為何還總是想求助于佛祖呢？······實際上，生活中的痛苦不是神的安排，而是人們自我的無明或愚昧造成的；生命中的幸福也不是神的恩賜，而是自己的智慧創造的。痛苦由煩惱產生，煩惱由執著產生，執著由愚昧產生。愚昧、無明，才是一切痛苦的根源。

如果人們都用自己的認知去評論世事，那事事都將變得不完美；如果人們都用自我的心胸去度人，那人人都存在著不足。我們的眼睛就是一把尺子，在測度別人前，要先檢查好自己；我們的心胸就是一桿秤，在衡斷別人前，也要先稱量準自己。

人們總以為，佛祖掌握著真理，只有進廟燒香才能求得做人的方向。事實上，生活中到處充滿著禪意佛理。所謂“神通及妙用，運水與搬柴”，只要全身心地投入，隨時都可以領悟、到處都可以實證。只是人們太多自以為是或者故步自封，反而忽略和意識不到自己本身具有精致體驗，這就叫做“百姓日用而不知”。

一個人如果能在現實工作與生活中運用禪的方法，就能解除生活中存在的各種困惑、煩惱和心理障礙，使得人際關系更和諧，家庭更和睦，工作更順暢，事業更成功；同時，精神更充實，道德更圓滿，心靈更純潔。

釋然也曾和大多數人一樣，認為禪機是玄妙的東西，但是他漸漸發現，只要擁有一顆禪心，看待事物的眼光就會充滿智慧。