懷孕對大多數女人來說意味著放松和大吃特吃，同時也意味著身材走樣，而在武宗楊眼中，懷孕給了女人修正健康與美麗的第二次機會，這是上天額外的賞賜。在這本書里，你看不到關于生孩子如何艱辛的抱怨，有的都是對美的執著，以及追求完美身材的自律。從孕期飲食到孕期運動，從月子期飲食到產后塑形瘦身，她不走尋常路，每一步都走得精致而優雅，絕不放任自己變胖變丑，更請出各路明星好友運動專家為她全程保駕護航，這一切最終成就了她的完美辣媽計劃。做母親是女人一生中的重要時刻，但不應成為人生的轉折點，從此告別時尚與苗條，孩子應該是媽媽生活中的錦上添花，抓住每一個讓自己變美的機會，辣媽就不再是夢想。