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反焦慮思維

反焦慮思維

(美)羅爾·克肖 比爾·韋德 著
更新時間：2019-01-05 08:06:23
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最新章節： 后記
本書就是一本寫給這些動不動就焦慮起來的人的實用指南，案例+方法+步驟全方位助你擺脫焦慮魔咒，重獲安全、自控、自在的生活。本書兩位作者都是專業咨詢師、培訓師、美國心理協會成員，執業時間長達30年，有豐富的治療經驗。在書中，他們結心理學背景和執業經驗，用九個章節，為我們一一詳解了應對焦慮的具體方法，幫助你釋放大腦的超能力；粉碎讓你處在不停憂慮狀態的幻想；清醒、自信地面對每天的挑戰；轉變你的內在狀態，獲得全新的自己。

因版權原因待上架

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品牌：時代華語
譯者：方一雲
上架時間：2017-10-12 18:52:36
出版社：江蘇鳳凰文藝出版社
本書數字版權由時代華語提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行

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