人天生就有追求成功和幸福的意愿，但并非總能如愿以償。個體心理學(xué)的創(chuàng)始人阿德勒認為，如果喪失了具有社會價值的人生目標，自卑情結(jié)就會出現(xiàn)，進而催生逃避欲望，使人沉浸在生活的益面，成為代償性與虛幻性滿足的犧牲品?！渡畹目茖W(xué)》講述的是如何生活的科學(xué)，它按照個體發(fā)展的時間順序，結(jié)合大量臨床案例和治療經(jīng)驗，通過對問題兒童身體與精神、意識記憶與意識記憶、生活風(fēng)格與社會興趣的深入分析，探索個人缺陷所引發(fā)的社會適應(yīng)不良以及由此產(chǎn)生的自卑情結(jié)，引領(lǐng)我們認識生命不同階段問題的形式、本質(zhì)和根源，從容應(yīng)對社交、職業(yè)和婚戀三大人生難題。個體心理學(xué)家相信，雖然人生苦難重重，但人人皆能有所成就。在《生活的科學(xué)》中，阿德勒告訴我們，導(dǎo)致不良后果的往往不是缺陷，而是患者對缺陷的態(tài)度。只要我們勇于直面缺陷，就能克服并超越缺陷，獲得心智的成長與人格的完善，享受更大更持久的快樂和幸福。