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巧吃粗糧
最新章節(jié)： 蜜汁腰果
糧食是天天都要吃的，但是只吃精米白面會(huì)怎樣？結(jié)果就是飯白了，臉卻黃了。糧食在加工過程中會(huì)伴有營(yíng)養(yǎng)素的流失，精細(xì)糧吃多了，營(yíng)養(yǎng)吸收會(huì)不全面，所以別忽視了粗糧的重要作用，日常飲食中，增加些粗糧的身影吧。本書為讀者推薦了26種常見粗糧，包括米、面、豆、薯等類，每種食材除了基本營(yíng)養(yǎng)知識(shí)的介紹，更有美食制作的詳細(xì)步驟分解。讓讀者吃的美味，吃的明白。
因版權(quán)原因待上架
品牌：中文在線
上架時(shí)間：2016-05-10 09:29:59
出版社：中國(guó)輕工業(yè)出版社
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