從生物學上講就是“腦內神經遞質（如5-羥色胺、多巴胺）失衡影響情緒調節”其中的感受只有經歷過的人才知道這句話會帶來什么體驗……

以下是一位自詡頑強自信的設計師的自述：我不知道自己怎么了，總是感覺很累，甚至晚上也睡不著，第二天面對客戶頭也是暈的，拿鼠標開始發抖，那天在外面的領導經過我的工作室就看出來了不對。所有的抑郁焦慮都是有誘因的，就如心墻被擊潰總是有過程的，一件事短期的傷害可能會一兩天就過去，只需要哭下午或一晚上就可以恢復，一件事情長期存在造成的長期傷害就會使人失去正常的情緒調理能力，從而患上抑郁癥。

“少年的心性是不可再生之物”現在我明白了為什么那些大人為什么總是在孩子面臨關鍵人生選擇總是提那些很成熟的建議如：否決你想學美術的志愿推薦你他們少年時熱門專業如教師、會計。可是實際上在2025年人口增長率下降的情況下教師卻面臨失業的風險。當我理解長輩時，是因為我懂得了他們曾經也是熱血沸騰的屠龍少年，只是他們在尋求自我的過程中像“大多數人”有的聽從了父母的意見，有的考上大學選了心儀的專業畢業卻因為種種原因沒有堅持，有的遇到了大環境不好，沒有繼續堅持換了行業……在屠龍過程中放下自己的寶劍。通過以上我想說的是大人也只是失去少年心性的可憐人。在這個失去“寶劍”的過程中的磨礪的疼痛非常人能想象。可是就算是選擇了父母推薦的道路會更順利嗎？更順利的人生不應該大大減少精神疾病的患者嗎，事實并不是，反而越來越多。所以還是索性去做自己喜歡的事更好，總好過哪天你30多歲了失業埋冤父母不應該去某單位，而應該去追求你的音樂夢想。這個就是課題分離的內容了咱們后面聊。

我曾經接待過一個所謂的退休的領導。因為設計師的工作性質會接觸很多客戶，領導類型的越上層的越禮貌有修養有分寸，越中層或者小領導反而喜歡員工權利衍生出來的諂媚和討好。他們喜歡別人什么都答應他順著他說話說到他的心坎里，你不能有自己的想法，不得不承認這樣的類型的客戶總是讓我頭大，哪怕公司的同事教我如何“馴服”這樣的客戶，我做出了還是有些違背內心，違背本性強制順從這是我第一次遇到。首先見面的是他的妻子，是一個很溫柔有條理的女性，再見他時，因為他想做效果圖，但是公司是要收費的，他以同事介紹來的拒絕這個費用，所以我也拒絕了做圖，于是他憤怒起身嘴里絮叨著什么走了是“我就是不交”還是，“你先給我做下次我交”這樣的話我忘記了。所以他走了我沒什么感覺，只是判定不是我的客戶。沒下午他來了交了錢就打電話讓我去，我當時在休息加上上午就屬于在休息時間見面所以就沒去，我同事哄著他交完錢，電話他打來“錢我給你交上了今天能出來嗎”電話這邊我只能和同事教我的應和下來再慢慢哄。再一次見面就是開始挑公司系統報價，我們作為員工是不能私自調的為理由應對他對我們行業的無知和無理的要求。這次見面長達2個小時左右，他不斷暗示我“我從別家公司人家都是順著我我說什么就是什么的”聽了這個我就迅速調整心態好好和他講解，畢竟客戶是上帝，我們怎么能和上帝生氣的選擇強行壓制憤怒的情況下還要給他情緒上的滿足。到這里我只能說憤怒被強制壓制下去總會有一天以另一種方式卷土重來。

這次見面以后我上班覺得很累大概有三天時間每次下班呆著呆著就突然哭泣，我以為是工作壓力大，還嚷著累，過去快一年回頭看那三四天動不動回家就哭是因為那天下午我不僅僅壓制的憤怒沒有發泄還微笑著聽他說那些無理的要求，比如我們工序乳膠漆根據現場情況刷三遍，他問我家就刷一遍，這個錢便宜得，諸如此類的。做完效果圖加上幾天的傷心和發泄，我終于受不了和介紹客戶來的同事說，效果我做了，報價也做好，收入我不要了，可以換個設計師。我不想讓自己心理受傷太嚴重我選擇了拒絕，最后這個換設計師的想法這個客戶否決了，堅決讓我服務，簽合同當天，我真的沒有臭臉啊，我對所有客戶都是偶爾笑笑開玩笑，可能我心理比例抵觸，所以沒有笑而是展現我的專業，去起身拿文件時，他和一個服務客戶的姐姐說，“每次來都板著臉”所以那天下午我應該是笑的蠻難看的，不是從心底發出的笑容應該是嘴角扯嘴僵硬又難看的。困難重重，合同總歸是拿下了。