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不治已病治未病：輕松告別亞健康
最新章節： 第24章 編后記
本書通過以中醫的治療、養生、保健的思想和手法為中心，通過介紹亞健康的現象，闡述“治未病”思想的重要性。結合中醫的“望、聞、問、切”的手法讓廣大讀者通過自己的身體各個器官的認識，了解到自身的健康問題以及如何化解這些問題。我們都知道亞健康存在很多的狀態，失眠、肥胖、疲勞則是亞健康的典型表現，本書以中醫的手法和觀點幫助讀者如何解讀和治療這些狀態。現在亞健康的高危人群有很多，其實白領上班族就是亞健康的一大高危人群，本書正是結合中醫的一些方法和理念，介紹了一些在辦公室里就能養生保健的方法，適應了白領緊張的工作節奏而無時間運動、保健養生的現象。
