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中醫養顏·瑜伽纖體
最新章節: 三、如蓮秀足,打造隱密的東方式性感
百合伽人,原名史曉燕,河北人。現定居北京。具有高級瑜伽教練資格,并執教多年。后拜香港著名中醫食療專家、婦科名醫林麗華為師,并考取了炙療師資格證。一個原本比你還平凡的女人,堅持瑜伽修習,30幾歲,她擁有秒殺男人目光的東方夢露式性感;一個愛漂亮的6歲男孩的媽媽,堅持中醫養顏,30幾歲,她肌膚“逆生長”如嬰兒般嬌嫩無瑕;一個會省錢的主婦,中醫結合瑜伽來保養,30幾歲,她散發百合般寧靜淡雅的氣質。僅僅是因為,她擁抱了瑜伽、戀上了中醫、重視了營養,她拿到了終身管理好自己容貌和身材的“金鑰匙”。她的方法其實簡單、易行,就在我們點點滴滴的日常生活當中。你只要用心,同樣也可以做到:和百合伽人一起練習瑜伽坐姿,吐氣如蘭氣質更高雅;練習瑜伽手印,靜心安神顯柔美;練習呼吸與調息,清理腸道調身心;練習放松術,緩解情緒助你做睡美人。聚“嬌”上半身,瑜伽幫你打造第一眼美人印象;瘦臉+玉頸+香肩+纖臂+美背,一個都不能少。中醫養內,還原女人最美嬌顏!食療:舌尖上的養顏心經。按摩:指尖運動換來大健康。艾灸:淡淡艾草香里的神奇療法。刮痧:排出毒素更嬌顏,讓皮膚“逆生長”!面膜、茶飲:給肌膚“正能量”。除皺嫩膚內服方,藥香里的除皺古方。去斑,還你冰清玉潔少女肌膚……
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品牌:江蘇科學技術出版社
上架時間:2021-12-10 18:30:08
出版社:江蘇鳳凰科學技術出版社
本書數字版權由江蘇科學技術出版社提供,并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行