對于所有人而言，恐懼是我們身體和大腦的基本設定和本能意識，也是影響我們身心健康的“病毒”。我們害怕受到傷害，想通過足夠的財富、地位、成就來獲得安全感，卻反過來變得更加不安、緊張、焦慮、壓力大，給自己和生活帶來了更多棘手的問題。本書指出，所有問題，或者說你無法快樂、成功，甚至是生理上的問題，幾乎都源自某種形式的內在恐懼。你因為恐懼而產生了憤怒、壓力、焦慮、沮喪等，而每種內在恐懼，起因都是在那個問題中缺少了愛。愛作為恐懼的對立面，能夠幫我們找到人生真正的追求和目標，不在將自己置于憤怒、緊張、焦慮、沮喪等狀態下。《愛的密碼》創新提出三大工具，包括能量醫療手勢、重寫恐懼設定和心幕工具，幫助讀者從身心靈三大方面與自己的內在恐懼對話，從而消除身心的恐懼“病毒”，收獲由內而外的自在、喜悅與平靜，享受充滿愛的生活。