這是一本戳中90后媽媽們的辛酸、淚點，又飽含溫柔力量的養育之書。書中分享作者的真實育兒經歷，通過規矩建立、親子溝通、母親角色、家庭關系、原生家庭五個部分講述了如何給孩子立規矩，如何進行有效的親子溝通，如何消除焦慮、提升自我，如何給孩子提供能力范圍內最好的養育和教育，如何處理紛繁復雜的家庭關系。書中配有百余張作者和家人的照片，圖文并茂，形式活潑。非專家式說教，可讀性強，解決媽媽們“十萬個怎么辦”的養育難題。好的養育是高質量地陪伴，尊重孩子的節奏，鼓勵獨立思維，激發自驅力。媽媽的格局決定孩子的格局，孩子的優秀藏在媽媽的細節里。寫給每一個焦慮迷茫，卻依舊默默努力的媽媽。