你是否感覺事事都無比重要、亟待解決？是否因無力做決定而感覺挫敗、失意？早晨醒來，是否常常感覺被大堆活動和任務壓得難以呼吸，而這些任務幾乎需要同時處理？你能否跟上電子產品迅速更新換代的步伐，并用它們簡化生活？精疲力竭的一天過后，回顧起來，你是否會時常反問自己：我獲得了什么？為什么要讓生活過得如此緊張？是否厭倦了為工作而犧牲個人生活的狀態？《時間平衡法》這本書告訴我們：必須做好抉擇；必須確定主次；必須提高個人效率，加強自我管理技巧；必須平衡首要任務和自我預期之間的關系；必須控制壓力。我們需要新的平衡觀，而且工作和生活方式的本質內容必須改變。《時間平衡法》由佩格·皮克林著。