《心靈的療愈力量》是一本能讓人樂在其中的圖書，同時也相當具有啟發性。在本森醫生豐富的臨床經驗與個人觀點說明之下，它除了描寫了本森醫生對冥想所進行的科學研究、如何練習冥想的實作指南以外，還介紹了各式各樣的心靈專注技巧的練習方式及其成效。讀者將可了解到本書所蘊含的高度教育性。借著閱讀本書，你有機會跟隨本森醫生的腳步，和他一同踏上這段理智與心靈并重的旅程，學習這門融合了科學與人類心靈的治療藝術?！墩嫦嘀瑁喝绾卧谟H密關系中做真實的自己》世界女性數量超過世界人口總數的一半，然而女性群體卻沒有事實上的經濟和政治地位，也缺乏社會威望。我們被教育要假裝這種現狀是我們的特殊角色造成的——我們是男性的妻子，是孩子的母親，我們被教育要容忍，甚至要安于這種現狀。想想看吧，如果女性在語言、政治、文化等各方面能夠充分地發表有分量的觀點，這個世界的“真實”和“重要”的概念將會發生多么大的改變。對個人和政治正確的追求是永無止境的，然而在追求的過程中，有些人或群體會選擇犧牲別人。但這并不妨礙我們仍然對這個世界充滿期待，期待著這個世界上所有女性、人類和生物的尊嚴和正直都得到應有的尊重，而我們會為之不斷努力。今天，我們可以遵照我們想要實現的價值觀來生活，以期這種價值觀能在未來成為這個世界的主導。尊重生命的多樣、復雜、包容和聯系，就是我們每個人的真相之路?！犊鞓返南葳澹?0個讓你痛苦和停滯不前的行為模式》每年有幾百本生活自助類書籍出版發行，它們或隱或現都有一個共同的目的：讓你快樂起來。如何成功致富，使你快樂；如何成功減肥，使你快樂；如何擺脫抑郁，使你快樂；如何覓得佳偶，使你快樂；如何排便通暢，使你快樂……在承受壓力、擔心、痛苦或毫無成就感時，你卻仍要假裝一切都好？事實上并不是只有你這《快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式》樣。壓力、焦慮、沮喪、低自尊無處不在。看起來幾乎每個人都在做這樣或那樣的掙扎。但是當我們的生活水準達到有史以來的最高水平時，我們為什么還會這樣呢？新的科學研究發現，我們都陷入了一個隱藏的心理陷阱：我們越是努力追求幸福，就越會長期遭受痛苦的惡性循環。幸運的是，通過一個以正念技術為基礎的開創性新方法，我們都能逃脫這個“幸福的陷阱”。所以，如果你想讓生活更加豐富、充實、有意義，那么《快樂的陷阱：40個讓你痛苦和停滯不前的行為模式》是你一定要讀的。