本書分為護膚、化妝、瘦身、美發、美甲五部分。◆護膚部分詳細講解了如何解決保濕、美白、祛痘、祛斑、抗皺等女性最關心的肌膚養護問題，并給出了實用的穴位按摩、瑜伽動作等以內養外的護膚方法。◆化妝部分由韓國人氣化妝天后元倫喜執筆，為您細致入微地講解最適合亞洲人的彩妝技巧，教您用化妝來整容。◆瘦身部分涵蓋瘦臉、美頸、纖臂、美肩、瘦背、瘦腰、收腹、翹臀、瘦腿、美體等方面，更有飲食、按摩等瘦身塑形妙招，助您全方位打造S型曲線。◆美發部分由臺灣超人氣造型師凡妮莎手把手教您做出人氣發型，輕松化身百變小天后。◆美甲部分由臺灣美甲教主邱佳雯、盧美娜傳授美甲心經，教您輕松繪出指尖誘惑。