《共情的力量》共情，是情商的核心能力。習得共情的技巧，你才可以擁有高情商。在《共情的力量》一書中，作者通過分享自己的親弟弟大衛(wèi)、畢業(yè)于美國常青藤耶魯大學的戈登，以及單身母親卡羅琳等人的故事來探索共情的作用；作者解釋了共情與同情的不同，如何利用共情尋找愛情，如何成為一個積極的共情式聆聽者，如何運用共情創(chuàng)造持久的親密關(guān)系，以及如何避免共情陰暗面對生活的糟糕影響。此外，作者認為共情是生活必不可少的部分，并闡述了如何借助誠實、謙遜、接納、寬容、感恩、信念、希望和寬恕等8種行為來獲得共情能力。這本書，是一位心理學家拒絕接受普遍的醫(yī)學標簽和治療人類痛苦的創(chuàng)新實踐，也是一位心理學教授因共情缺失致弟弟自殺的人性沉思，更是一個教人們?nèi)绾伟閻鄣娜硕冗^悲傷、無助、迷茫和絕望時刻的實用指南?！端季S變現(xiàn)》《思維變現(xiàn)》一書告訴我們：情緒很擅長通過思維游戲來欺騙我們，比如做壞預期、災(zāi)難化、貼標簽、自憐、我不配、我討人嫌、過度思考、逃避沉浸過去、擔憂未來等。表面的情緒問題，反應(yīng)的都是深層的思維問題。改變思維方式，是你與焦慮和解的高效方式！你要認識到，束縛你的從來不是情緒，而是思維方式。不要跟情緒斗，也不要試圖擺脫它，重構(gòu)你應(yīng)對情緒的思維模式，將情緒為你所用，這才是你的人生升級變現(xiàn)的一大捷徑。斯坦福大學教授、臨床心理學家海倫潛心研究近20年，獨創(chuàng)UNLOCK系統(tǒng)，讓你擺脫情緒桎梏，解鎖潛能，重構(gòu)思維，變現(xiàn)人生?！墩嬲齾柡Φ娜?，都能掌控自己的情緒》越有才華的人，越易心思重、多疑、內(nèi)向敏感。這種情緒洪流如果被掌控好，就是天賦；如果掌控不當，就是負累。真正厲害的情緒管理法，一定可以變負累為天賦，將個體從負面情緒中解脫出來，并變其為個體優(yōu)勢?？敹鳌せ魻柺敲绹q證行為治療師，其獨創(chuàng)的DBT情緒管理療法在歐美火熱普及。她通過《真正厲害的人，都能掌控自己的情緒》帶你了解情緒易感人群的性格特點、情緒管理的有效方式及具體實操策略，幫助你接納自己的情緒、重建和諧的人際關(guān)系、在人生路上做出更高效正確的選擇。