咔咔咔
熬夜的危害如下:
1、經常疲勞,免疫力下降:人體的免疫力也會跟著下降,感冒、腸感染、過敏等等自律神經失調癥狀都會出現。
2、頭痛:頭痛腦脹、注意力無法集中,甚至會出現頭痛的現象,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3、黑眼圈、眼袋:引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
4、皮膚干燥、長黑斑和青春痘:出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
5、影響生育力:若經常熬夜,會影響男性精蟲的活動力與數量;世會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質,也容易影響月經周期。
6、肝功能異常的比例較般人高。
7、患慢性病的機率增加:如高血壓,糖尿病等。
8、視力危害最大,建議每熬夜(23: 00以后) 1小時,做次眼保健操。
9、容易猝死,血壓升高,增加心臟病風險。對于血脂高的人群而言,可以使動脈粥樣硬化的風險增加。而高血壓和血管硬化則都是中風的風險因素,可引起猝死。
對手機不好。
我家狼狗有點萌吧
我家狼狗有點萌吧
從玖兮做起~
撒浪嘿呦!!
織織加油寫
等我包養你
愛你喲~
筆芯么么啾
哈哈哈哈哈哈哈哈
小東西
1、經常疲勞,免疫力下降:人體的免疫力也會跟著下降,感冒、腸感染、過敏等等自律神經失調癥狀都會出現。
2、頭痛:頭痛腦脹、注意力無法集中,甚至會出現頭痛的現象,長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3、黑眼圈、眼袋:引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
4、皮膚干燥、長黑斑和青春痘:出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
5、影響生育力:若經常熬夜,會影響男性精蟲的活動力與數量;世會影響女性荷爾蒙的分泌及卵子的品質,也容易影響月經周期。
6、肝功能異常的比例較般人高。
7、患慢性病的機率增加:如高血壓,糖尿病等。
8、視力危害最大,建議每熬夜(23: 00以后) 1小時,做次眼保健操。
9、容易猝死,血壓升高,增加心臟病風險。對于血脂高的人群而言,可以使動脈粥樣硬化的風險增加。而高血壓和血管硬化則都是中風的風險因素,可引起猝死。
對手機不好。
我,君某人在此立下flag。
我,用暮雨的人格做擔保。
若兩萬字不到站短……
我就,棄文!永不寫書!!
~~~~
比之前那個好多了????
哈哈哈哈小東西
是你把我拉進單書的耶(小聲逼逼)
哈哈哈哈哈哈哈哈