官术网_书友最值得收藏!

全部回復

• 
  a(=^???^=)a

  少吃，多餐，不建議完全空腹

  2樓 2024-05-12 12:45:43
  回復 1
• 
  書桌簽

  回復 a(=^???^=)a： 我覺得餓的久點，每餐必吃，吃的不太高熱量，肉，蛋，糖。不要太包了。間隔5-7小時吃一餐。每天還是3餐。

  a(=^???^=)a ： 少吃，多餐，不建議完全空腹

  3樓 2024-05-14 05:03:17
  回復 贊
• 
  用戶01686665355

  回復 書桌簽： ol

  書桌簽 回復 a(=^???^=)a： 我覺得餓的久點，每餐必吃，吃的不太高熱量，肉，蛋，糖。不要太包了。間隔5-7小時吃一餐。每天還是3餐。

  5樓 2024-06-25 08:38:51
  回復 1