官术网_书友最值得收藏!

認(rèn)知覺醒：開啟自我改變的原動力
·人格心理
書友20231114854_aD
2024-11-13 17:11:00
一本普遍人可以實踐的認(rèn)知提升指南，非常好。＂早冥讀寫跑〃
暫無回復(fù)，趕快搶沙發(fā)吧
更多書評
透明629
2024-09-30 17:46:47
對我有幫助，啟發(fā)我很多，接下來就要刻意練習(xí)!
Hubert1718
2025-04-17 16:39:22
關(guān)於認(rèn)知與覺醒的入門書籍, 很實用, 淺顯易懂.
平時看到很多很多都在吹捧這本書有多厲害. 終於抽時間讀了.
作者誠懇地分享自己一路走來的心路歷程與方法, 無私地分享. 令人感動. 雖然有些非常專業(yè)的領(lǐng)域與主題無法很深入的解釋與案例佐證, 例如冥想. 但是無傷大雅. 針對少數(shù)已經(jīng)走過這個麻木掙扎渾噩的生命歷程的人士來說, 可以不用讀. 總結(jié)是仍然值得推薦.
書友20240819138_Ac
2024-10-14 23:21:18
今天偶然讀到，對我觸動很大，應(yīng)該會重復(fù)聽第二遍、第三遍，對我來說，已經(jīng)有了第一個改變，跑步追逐游戲的那個案例，今天跑步的時候恰好聽到，我改變了目標(biāo)認(rèn)知，不再想著跑步5km，或者一小時的這兩個目標(biāo)，而是專注于眼前跑過那一根根距離我只有十多米的燈柱，把燈柱想象成一個帥氣的男明星，我要跑到他們面前。
這個小方法，讓我今天跑5km的時間從昨天的60分鐘縮短到50分鐘，并且第一次，感受到了跑步的樂趣。
第二個改變，是我嘗試著學(xué)習(xí)作者的方法，開始每日反思，今天就反思到這吧
angelaudrey
2024-08-07 09:51:43
用戶angelalucky打賞《認(rèn)知覺醒：開啟自我改變的原動力》500書幣！
這本書太棒了！鼓勵一下，希望后續(xù)更加精彩！
書友20240720254_Ba
2024-11-21 16:42:14
很不錯的一本書，讓我認(rèn)知有所改變提高

QQ閱讀手機(jī)版

主站蜘蛛池模板： 双牌县| 兴海县| 项城市| 定远县| 吴川市| 开远市| 千阳县| 子长县| 新兴县| 江北区| 武夷山市| 雅江县| 淮南市| 罗源县| 建湖县| 绍兴市| 庄河市| 双鸭山市| 张家港市| 凉山| 册亨县| 宜阳县| 清丰县| 泽普县| 襄樊市| 盘锦市| 贺州市| 凤阳县| 紫金县| 定南县| 灌阳县| 调兵山市| 双桥区| 镇康县| 沈阳市| 长岭县| 宝鸡市| 富宁县| 洱源县| 望谟县| 平凉市|