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認知覺醒：開啟自我改變的原動力書評詳情
初讀還有很多沒吸收的內容，但能給我一個模糊的方向。
這是起點，開始改變的原點。
作者誠懇地分享自己一路走來的心路歷程與方法, 無私地分享. 令人感動. 雖然有些非常專業的領域與主題無法很深入的解釋與案例佐證, 例如冥想. 但是無傷大雅. 針對少數已經走過這個麻木掙扎渾噩的生命歷程的人士來說, 可以不用讀. 總結是仍然值得推薦.