官术网_书友最值得收藏!

選擇看一些心理學的書是我一直想做的事情，一直是在收藏的路上，這本算是我第一本看完的相關的書。說實話可能讓我下定決心讀完這本書的第一個原因是限免。但不得不說，這本書真的讓我讀進去了。不知道會不會有人跟我一樣，在某些時候真的就會陷入一種人際關系的漩渦里，會覺得我這么做是不是會讓誰誰誰傷心，或者明明自己做的沒錯只是因為別人的不開心就一直反思自己。在讀這本書的過程中，我又有過這種經歷，這次，我用了課題分離，讓自己很快的擺脫了負面情緒。這本書已經用了很多生活中的場景和對話的形式讓讀者去理解抽象的理論。但仿佛從課題分離之后的內容，我自己讀的還不是很懂，更不知道怎么用于實踐。
這本書，我覺得值得我反復閱讀，真的受益匪淺。不在乎別人的看法，不為別人而活這個道理我早就知道，可如何做到，當問題發生的時候，能不能用這樣的理論去指導自己的行為，這才是這本書帶給我最重要的東西。