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作者敘述了很多名人的案例，簡單的將各種成功與自律拉上關系，未免以偏概全了。文章中充斥著各種身邊的故事(有一個朋友、有一個發小...諸如此類的，不知道作者朋友哪這么多勵志傳奇的，整個一故事會)，且例子太過片面，也是盡量往自律上掛鉤。而并未談到具體的自律的內心機制，形成原因及方式?；旧暇褪菢祟}黨和句子精，通篇感性敘述，擁有了自律就能獲得如何如何的好處，所有的優點就順利聚集一身，從此就可以輕松走上人生巔峰，可謂是重度雞湯文，只負責鼓勁。沒有更深入的觀點，只是淺顯的表達自律精神，邏輯上很不嚴謹。不推薦此書，沒有實質性的內涵！

書有點短，感覺看了沒有幾天，就完了，

蛻變是痛苦的
但卻是有收獲的
我們需要憑借自己的努力
去獲得那份生活的精致
【精致：又美麗又自在】
我有一個相識多年的朋友。我們相識時，她只是一個相貌...

整體思路清晰，有很多鮮活的例子說明，不管是各種名著還是身邊的，都來的實際而又不輕浮，但愿每天改變一點點，克服懶惰，成為有自律性優秀的自己！

自律，太難了，有一就有二，二演三，就這樣，完犢子了。