我們如何才能成為心中那個完美的自己？

我們每個人都對未來存有非常美好的幻想，對于未來，你可能希望擁有值得付出的事業、值得信賴的愛人，也可能希望擁有自由支配的時間、跨越困難的勇氣。只要你對未來有希冀，那在通往未來的這條路上，你不可或缺的品質之一，就是自律。

自律的前提，是你對未來的自己有期待，你想要成為更好的自己。自律的條件，是你需要有所舍棄，舍棄那些無謂的欲望，那些虛華的物質。但自律的美好，也是源于你的舍棄所換取的所得，得到不斷精進且充實的人生。

我是自律的受益者，并且也一直在自律的路上繼續前行。自律帶給我的改變很多，它讓我變得更加平和，不再成為情緒的奴隸；它讓我更加專注，懂得如何提高工作的效率；它讓我變得更加幸運，讓我明白付出的時間終會有所回贈。為了想要影響更多的人，我打算將自己對于自律的生活感悟集結成書，希望也能幫你成為更好的自己。

在這本書里，我試著從多個角度來表述我對自律的理解。當我們面對欲望、情感、困境時，我們應該如何用自律去直面這些困惑；當時間需要規劃、習慣需要養成時，我們應該如何用自律將這些心愿達成；持之以恒的自律，這份堅持的意義又將是什么？我將我對自律的思考，全部都融入了這本書里，希望它也能夠帶去一份思考、一份行動、一次值得付出的閱讀之旅。

堅持自律，命運會給予我們應有的眷顧；堅持自律，生活會回饋給你應有的精致；堅持自律，物質的豐盈、精神的富足統統都會向你走來。努力就好，剩下的交給時間。

小野

2017年5月