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徐雪汐
2025-05-17 05:43:26
很不錯(cuò)的一本書(shū),屬于氣功療愈范疇的內(nèi)容,作者從自身的實(shí)際經(jīng)歷入手,書(shū)寫(xiě)了如何通過(guò)靜坐、養(yǎng)氣、練氣……從而達(dá)到調(diào)理自己身心健康的目的。方法很詳細(xì),作者還在最后的篇幅里針對(duì)實(shí)踐中可能遇到的問(wèn)題,做了詳細(xì)的解答描述,確實(shí)是一本誠(chéng)意之作。
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