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從接觸本書到現在已經一兩年了，在看書途中有嘗試停止吸煙，感覺還不錯，但是讓我感到恐懼，擔心真的不會再迷戀煙味了，我不想從吸一手煙，變成吸二手煙。
一年前，處了個對象，她不喜歡我吸煙，我在她面前從來不吸煙，但是總是偷偷躲起來抽。前段時間，她離開了我，并非因為吸煙。
但是我曾答應過她，戒煙。
于是，我重新找到了這本書，在開始看第一章的時候，我已經停止了吸煙，看到現在已經一周了，第一天晚上難以入睡，第二天晚上做噩夢。第三天晚上，我夢見她回來了。我想，她應該很支持我的吧。
做一名非吸煙者。希望我們一起加油鴨，

很正確，戒煙成功的要求是:要下定決心。我不吸煙，只能代入戒酒戒奶茶，一開始就失敗了，因為無法下定決心哈哈。

希望會有更多的煙民閱讀到此書，對你的人生有著莫大的幫助 能讓你走出深淵 擺脫煙癮陷阱的折磨 重新回到自由美好的時光，只要你相信作者的每一條指示并嚴格遵循 不要懷疑書中任何地方 你就一定不會戒煙失敗 一定會走向成功 實現戒煙的 ！

總是反復的說一些廢話，開頭那引言跟討論就說了一大堆廢話、一開始我還以為會有什么妙招建議，說來說去就是靜下心來看這廢話書，以為這樣腦子里就不會想煙抽，這招我早就嘗試過了，錯別字又多、一句話能說三四章，要像你這樣、我還不如塞著耳機邊聽歌邊玩手機麻將，還有就是咬牙簽，當抽煙時嘴里咬著牙簽吸煙，等到了二天開始、每次想抽煙時就習慣性的拿根牙簽咬著，就像吸煙一樣偶爾拿在手里夾著

耶！我是個非吸煙者?。。?！吸煙不是享受！不吸煙才是