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輕斷食：正在橫掃全球的瘦身革命
·飲食健康
似猶見
2019-11-21 09:04:53
每周斷食兩次
其實關于熱量之類的描寫對我來說都沒用，我就總結出來:每周斷食兩次，斷食也就是連續24小時不吃東西只喝水，斷食日最好分開，其他每周五天非斷食日，想吃啥吃啥，想吃多少吃多少。

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  • 阿塵
    你這是在暴飲暴食？你完全沒看這本書，靠自己**的內容吧？
    2樓 2020-02-14 20:55:55
    回復 1
  • 辛盛清
    [表情]
    4樓 2020-05-19 15:34:28
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  • U158507795
    效果怎么樣
    6樓 2020-07-25 06:44:45
    回復 贊

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