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輕斷食：正在橫掃全球的瘦身革命

書友2021030176515845416

2017-10-25 23:29:33

不錯很不錯

暫無回復，趕快搶沙發吧

更多書評

2019-05-01 07:55:11

真是我喜歡的書

不錯啊看來我的體脂稱數據通過學習可以減脂肪減重了

2020-07-25 06:50:16

正在為肥胖煩惱的中年婦女，輕斷食這個詞很早就看到了。到沒有這本書講的這么詳細，而且很有說服力。為了自己的健康和身體，決定嘗試一下。期待蛻變后的自己。加油，胖妞~

can i stay with you

2015-02-14 11:37:43

新章節《第2章輕斷食的科學(1)》新鮮出爐，歡迎圍觀~

◇我以為斷食會讓我精神渙散，不能專心，卻發現感官更敏銳，思路更清晰。
◇許多初步證據顯示，定期短暫的斷食會引發長期的變化，有助于防范老化和疾病。
◇在斷食的最初24小時，體內會出現...

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