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輕斷食：正在橫掃全球的瘦身革命書評(píng)詳情
◇許多初步證據(jù)顯示，定期短暫的斷食會(huì)引發(fā)長(zhǎng)期的變化，有助于防范老化和疾病。
◇在斷食的最初24小時(shí)，體內(nèi)會(huì)出現(xiàn)...
需要什么？
堅(jiān)持？
毅力？