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截拳道街頭格斗訓(xùn)練
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升華篇 截拳道乃競爭制勝之道
《截拳道街頭格斗訓(xùn)練》的編撰，以流行于海外的截拳道主流訓(xùn)練方式為基準(zhǔn)，結(jié)合國內(nèi)的現(xiàn)實情景，從生活狀態(tài)下的應(yīng)急赤手街巷自衛(wèi)，到防范于未然的振藩武器（甩棍）街頭運用；從截拳道的街頭應(yīng)戰(zhàn)的若干原則，到遍及各個行業(yè)的競爭制勝之道，都有全面、詳盡的論述，給您介紹符合生活實際的、人人都可以學(xué)得會的、人人都可以“學(xué)得起”的街頭“生存秘術(shù)”，使您足不出戶就能盡數(shù)掌握克敵制勝的精湛技藝，不啻進(jìn)道館學(xué)武三年，實為化繁就簡、擷取精華的快節(jié)奏現(xiàn)代社會，理想、切實可行的防身、健身、智能之道！
目錄(29章)
倒序
- 封面
- 版權(quán)信息
- 作者的話
- 截拳道的使命
- 截拳道指導(dǎo)語錄
- 第一篇 生活狀態(tài)下的應(yīng)急赤手自衛(wèi)
- 第一章 未雨綢繆的效率訓(xùn)練
- 第一單元 精簡的自衛(wèi)（攻擊）技術(shù)
- 第二單元 “萬能組合”擊靶訓(xùn)練及其實戰(zhàn)運用
- 第三單元 精簡的手搏感應(yīng)訓(xùn)練
- 第四單元 街斗實戰(zhàn)應(yīng)變訓(xùn)練
- 第五單元 情景模擬實戰(zhàn)
- 第二章 截拳道——追求實際打斗的哲學(xué)
- 第二篇 生活狀態(tài)下的應(yīng)急對付刀械
- 第一章 被逼出來的殺招
- 情景：英雄也應(yīng)當(dāng)練些武功防身
- 第一單元 觸覺反應(yīng)機制的建立
- 第二單元 模擬赤手對付匕首
- 第二章 街斗的成敗取決于內(nèi)在的精神
- 第三篇 有備無患的甩棍街頭運用
- 第一單元 甩棍的基本知識
- 第二單元 對人體重要部位的擊打方式
- 第三單元 甩棍揮打的節(jié)奏技巧
- 第四單元 甩棍防御技巧
- 第五單元 流動對打訓(xùn)練
- 第六單元 甩棍的（耍酷）舞花
- 第七單元 甩棍的近戰(zhàn)封臂訓(xùn)練
- 第八單元 甩棍的實戰(zhàn)運用
- 升華篇 截拳道乃競爭制勝之道 更新時間：2019-01-14 15:18:38
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