自控力心理學+微行為心理學+拖延心理學+吃虧心理學(套裝共4冊)
《拖延心理學》:拖延癥是一種人人都有的“疾病”,它會奪走你的財富、健康和幸福,不致命卻處處蠶食你的人生,讓你的人生變得低效、沒有價值。這本書介紹了拖延的來源和種類,有效解決和預防拖延的辦法,輔以現(xiàn)實案例。成功克服拖延還要靠個人的努力,這本書會是一個很有力的伙伴。《自控力心理學》:人們的生活中難免有壓力、沖突、困境,在處理這類問題時往往會失控、焦慮、痛苦、恐慌。這本書告訴你一些自控的技巧和調整心態(tài)的辦法,讓經常處于壓力中生活的人身心健康,用更多的精力去解決沖突、走出困境,最終幫助人們修煉出精英人士的心理素質,從而成就更好的事業(yè)和生活。《微行為心理學》:人們在參與人際活動時,有一些小動作往往透露著真實的想法。這本書就是“心理密碼破譯本”!《吃虧心理學》:“吃虧”的心態(tài)是一種不痛苦、不糾結的智慧。人們在生活中難免遇到吃虧的事,這本書用翔實的實例教我們辨明,哪些事情是不應該計較的事情,哪些事情應當退讓;吃虧是一種對得失的領悟,一種成熟處世的境界。
·53.3萬字