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本書將《黃帝內經》和《本草綱目》兩部中華醫學經典完美融合在一起,告訴讀者如何真正活學活用中醫經典。從《黃帝內經》中的體質養生、十二時辰養生、四季養生等養生方法及天人合一的養生原則,到《本草綱目》中治療百病的古老經方、偏方、秘方,以及各種食物、藥物的藥性、功效、用法,本書匯集了二者的全部精髓,再現了養生防病和祛病延年的中醫神奇智慧。
焦亮 林霖 ·中醫養生 ·28.3萬字
本書從歷史溯源、制作方法、中醫觀點、營養分析、注意事項等方面詳細介紹述了300多種常用美食,使廣大讀者能方便地擇食配方、選藥養生,達到提高身體健康與享受美食的雙重目的。
胡獻國 ·中醫養生 ·28.2萬字
本書結合了當今中國人的生活特點,介紹了大量具有可操作性的中醫養生實用方法,以幫助讀者切實掌握補足陽氣的方法、不同體質的養生法、十二時辰養生法、四季養生法、經絡養生法、情志養生法、飲食養生法、階段養生法、女人養顏秘方、中醫自然療法、診病秘法等。
樊孟 ·中醫養生 ·28.1萬字
本書對《黃帝內經》中的“法于陰陽,和于術數”“形神合一”“因人施養”等養生原則進行了詳細的解讀,并介紹了女七男八節律養生、24節氣養生、呼吸調氣法、調節陰陽的方法、不同體質的養生法、經絡養生法則、情志養生法、飲食養生法及胎育養生智慧等方面的內容。本書內容涵蓋廣,講解細致,方法簡單實用,便于操作,且配有經絡圖和反射區圖,便于讀者按圖索驥,對養生愛好者和中老年人有一定的借鑒參考作用,具有較高的出版價值。
常學輝 ·中醫養生 ·27.9萬字
《易做實用的2000個小偏方》采擷古今偏方的精華,收錄了2000余種偏方,按照病癥分科,按照內科,外科、皮膚科、五官科、婦科、男科、兒科、滋補、美容的編排順序進行編排,涉及100余種常見病癥。本書選擇易于獲得,操作簡便為原則,多為三五味藥,突出簡便性、實用性安全。
李德俊 ·中醫養生 ·27.8萬字
全面解讀《黃帝內經》養生診疾思想,從時空養生、體質養生等方面對其養生理論進行挖掘,梳理整理了食、藥療養生、經絡養生、情志養生等養生手段和途徑,對不同年齡、不同性別的獨特養生方式進行提煉總結,旨在為大眾提供實用、有效的養生理論,并將這些理論與現實生活相結合,使其具有較強的參考性和可操作性,做到讓大眾知其然,更知其所以然,為大眾健康護航,使人人安享天年。
張俊莉 ·中醫養生 ·26.7萬字
《圖解:從頭到腳談養生(全彩圖解典藏版)》博采中醫養生智慧,廣納歷代名醫所著醫學典籍中的養生之道,總結儒、釋、道、易及諸子百家各類文獻中的養生精華,同時兼收并蓄,吸收現代社會出現的養生新方式,是一部詳盡介紹中醫養心、養身、養氣、養神智慧的大全集,旨在幫助讀者掌握中醫養生祛病的方法,力爭從頭到腳一身健康。
張清 ·中醫養生 ·26.3萬字
《本草綱目飲食宜忌速查全書》內容全面:闡述不同體質、不同季節以及特殊人群的宜吃食物和忌吃食物;解析200余種食物、藥物的相宜相克關系,分析食物、藥物的性味歸經、營養功效,給出食用指導、搭配宜忌;提供100余種常見疾病的專業生活指導和飲食指導,并推薦了相宜食物,列出了忌食食物。
宋敬東 ·中醫養生 ·26.2萬字
為給讀者提供真正實用有效、科學的人體使用方法,我們編寫了《圖解人體使用手冊》,它是一部詳盡介紹男性和女性人體結構及功能、各類常見疾病及養生保健方法的健康知識大全集。在涉及男性和女性的區別的地方,如生殖系統及其易患疾病等方面,文中分別進行了介紹,是男性、女性必備、常備的人體使用手冊。本書上篇對人體九大系統、70余個重要器官都進行了介紹,使讀者輕松了解它們的結構、功能、常見健康問題和自我保健的方法;下篇分析了人體各類異常狀況可能預示的疾病,各大系統常見疾病的病因、癥狀和防治措施,幫助讀者及時把握健康狀況,積極采取有效措施;附錄介紹了十二時辰養生法則和四季交替中的身體保養,指導讀者正確、合理地使用身體。
常學輝編著 ·中醫養生 ·26萬字
身體是生命的載體,從出生到生命的終結,我們一直在不斷地使用身體,使用它汲取營養、學習、考試、工作、掙錢、生兒育女、享受生活,就連睡覺時,身體也在一刻不停地為我們工作。身體對每個人來說都意義重大,我們必須要對它有足夠的了解,正確地使用它,它才會更好地工作,我們也才能長久地使用它。對此,古羅馬有名哲學家、作家塞涅卡說“如能善于利用,生命乃悠長”。
常學輝編著 ·中醫養生 ·25.7萬字
從少到老,詳解人體變化,解決各年齡斷的健康困擾;從頭到腳,解讀健康警訊,教你察顏觀色、診斷治病;從內到外,介紹養生之道,傳授全面調理身體的秘訣。
謝杏林 ·中醫養生 ·25.7萬字
本書將《黃帝內經》中關于時令養生的知識進行了全方位的提煉,詳解了四季養生原則、二十四節氣養生重點,十二時辰的養生法則,其中的養生方法包括飲食、起居、運動、情志等多個方面,指導讀者順應時令養生保健。本書采用一對一圖解的方式,集知識性、藝術性、欣賞性于一體。
常學輝 ·中醫養生 ·25.6萬字
本書由《常見病中醫家庭療法大全集》編輯委員會編撰而成,該委員會成員主要由中醫專家、專業醫學編輯組成,致力于對傳統中醫理論、保健養生理論、藥膳理論、食療理論、民族醫理論等各項開發研究總結。現代社會,人們的醫療觀念正在發生變化,希望做到“小病自己看,大病去醫院”。書中提到針灸、穴位按摩等療法是源遠流長的中醫療法的典型代表;160多種療效非凡顯著常見中草藥,相比西藥,它們對身體的傷害要小得多,針對常見疾病,書中給出的中草藥療法方案,都是經過幾千年的實踐證明,切實有用的方劑,對于家庭成員中出現的健康小問題能真正做到藥到病除,是一本值得收藏的家庭必備書!
《常見病中醫家庭療法大全集》編輯部 ·中醫養生 ·25.2萬字
為什么我們會生病?為什么我們會活得糾結、抱怨,不滿足?其實,這些都是大自然的歪風與我們身體內的邪氣勾結起來,將我們的身體和思想扭曲的結果。如何讓自己活得氣順,活得更輕松一點兒?那就要找到與自己生命絕配的天時、地利、人和。《黃帝內經金匱真言》正是一本教你在生老病死的旅途中,如何最快找到所有與你同氣相求的正能量之書。讀了她,能明了生命的真相,從此就能跟身邊的一切建立起美好的關系,托天地之福,當下和未來盡在盈盈一握中。
徐文兵 梁冬 ·中醫養生 ·24.9萬字
《黃帝內經·靈樞》是中國中醫經典著作,81篇,與《黃帝內經·素問》為姊妹篇,二者共同組成的《黃帝內經》,與《難經》《神農本草經》《傷寒雜病論》并稱“中醫四大經典”。它從飲食、起居、勞逸、寒溫、七情、四時氣候、晝夜明晦、日月星辰、地理環境、水土風雨等各個方面,確立了疾病的診治之法,詳細闡釋了人體五臟六腑的功能、病變及相關中醫療法。本書以《黃帝內經·靈樞》古本為基礎,集合了多位專家和學者的建議,對原著進行了全新圖解式的解讀,以400余幅手繪插畫、插圖、圖表,力求把這部傳統醫學經典著作中艱澀的醫學知識變得通俗易懂,讓讀者零基礎也能輕松讀懂這本中醫經典。
王羽嘉編著 ·中醫養生 ·24.8萬字
經絡養生法源自古老的《黃帝內經》,凝聚了千年中醫養生智慧的精華。我們身體中的每一條經絡,都連接著五臟六腑和四肢百骸,只要用手刺激它們就能激發出身體的自愈潛能。因此,人體經絡是治病養生的最好捷徑,我們僅需一張小小的經絡穴位圖,就能解決身體上的大問題。經絡養生法源自古老的《黃帝內經》,凝聚了千年中醫養生智慧的精華。我們身體中的每一條經絡,都連著五臟六腑和四肢百骸,只要用手刺激它們就能激發出身體的自愈潛能。因此,人體經絡是治病養生的最好捷徑,我們僅需一張小小的經絡穴位圖,就能解決身體上的大問題。
唐頤 ·中醫養生 ·24.6萬字
《圖解溫疫論:疫病時代的救命之書》為明代著名溫病學家吳有性所著,是我國第一部傳染病學專著,對中醫溫病派的形成、發展影響深遠。全書分為上下兩卷,共86篇,全面、系統地論述了溫病產生的原因、癥狀、治療及調養方法,書中匯集了歷代多為中醫名家疫病防治的思想精華。為明代著名溫病學家吳有性所著,是我國第一部傳染病學專著,對中醫溫病派的形成、發展影響深遠。全書分為上下兩卷,共86篇,全面、系統地論述了溫病產生的原因、癥狀、治療及調養方法,書中匯集了歷代多為中醫名家疫病防治的思想精華,具有很高的指導意義和實用價值,對溫病從傷寒中分離出來并形成溫病學派有不可磨滅的推動作用。
(明)吳有性 ·中醫養生 ·24.6萬字
經絡穴位是中國傳統醫學的一部分,中醫認為經絡是人體氣血流通的通道,穴位則是氣血流注的點,經絡就好比是人體的枝干,穴位則是其連接處。《黃帝內經》中有:“經脈者,所以決死生,處百病,調虛實,不可不通。”也就是說人生下來、活下去、生病、治病的關鍵都是經絡。為了讓讀者更好地利用經絡穴位養生保健、按摩祛病,本書將常見疾病與按摩取穴融合在一起,為讀者提供了快速可查的特效按摩方法,詳細為大家分析人體經絡上每個穴位的位置、取穴方式、對癥治病及特效按摩方法。另外,還為讀者介紹了針灸、刮痧、拔罐等經絡穴位養生的傳統保健療法。內容豐富、完善、實用,操作方法簡便,普通人一學就會、一用就靈。
張威編著 ·中醫養生 ·24.4萬字
這套書包括《虛胖》+《抗炎》+《祛濕》3冊。主要講述三個養生方向:改善虛胖體質、緩解慢性炎癥、祛除體內濕氣。這是滿足現代人急需的養生指南,身體虛損、發炎多病、濕氣纏身是日常生活的常見問題,如果不能及時解決,都會成為疾病的誘因。這套書條理清晰地介紹了虛胖、抗炎、祛濕的理論,幫助讀者了解自己的體質,更附有實操性日常食譜,幫助讀者順時、對癥、有效養生。
翟煦等主編 ·中醫養生 ·24.1萬字
五行是生命演化的一個永恒的演化密碼,是生命演化總的設計框架。作者不是用常規的大科學來證實或證偽中醫理論,而是從中醫理論內蘊的生命演化觀入手,從陰陽五行等中醫傳統理論出發,揭示了生命演化的奧秘。在現代發生學與進化論的科學領域里,詮釋中醫理論,藉以反饋中醫理論的構建與演進,其研究意義是顯然的。
趙秀珍 ·中醫養生 ·23.9萬字
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