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親密關(guān)系的重建

美好的親密關(guān)系會(huì)成就我們，但糟糕的親密關(guān)系，也真的會(huì)拖垮我們。《親密關(guān)系的重建》是一部講述男女長(zhǎng)期相處之道的經(jīng)典作品，盧悅老師向我們闡釋了——為什么真愛如此難尋？為什么親密感會(huì)慢慢變淡？為何我們?cè)綈墼焦陋?dú)，越愛越受傷？婚外情的成因是什么，怎樣才能守護(hù)自己的愛情？如何拯救一段已經(jīng)出現(xiàn)危機(jī)的婚姻？這是一部非常實(shí)用的真愛指南，任何情侶、夫妻都能從中受益。豐富的真實(shí)案例、深厚的心理學(xué)知識(shí)，為你透徹解讀親密關(guān)系中的困局。希望你在閱讀中穿越孤獨(dú)與傷痛，找到出口，收獲真摯溫暖的親密關(guān)系。

·11.2萬(wàn)字

幸福了嗎：聰明女人要懂得的婚姻博弈論

孕育是女性一生中幸福美麗的一段時(shí)光，從妊娠、分娩到育兒，也是一個(gè)科學(xué)、系統(tǒng)、復(fù)雜而又長(zhǎng)期的過(guò)程。《幸福了嗎：聰明女人要懂得的婚姻博弈論》以科學(xué)的視角、通俗的語(yǔ)言告訴您孕產(chǎn)育兒全程中所不知道的而又應(yīng)該知道的一切，是科學(xué)孕育寶寶的指導(dǎo)手冊(cè)，家庭生活保健的顧問(wèn)。

·9.8萬(wàn)字

愛的八次約會(huì)

我們常聽到“相愛容易，相處難”，這話可能道盡不少伴侶的心聲，因?yàn)椋退銉扇顺兄Z“我愿意”或者同床共枕，并不代表你真的了解另一半。那么，愛情真的是一場(chǎng)擲硬幣的冒險(xiǎn)嗎？美國(guó)婚姻權(quán)威約翰·戈特曼博士從多年的臨床研究觀察到，很少有夫妻或情侶得到指引，學(xué)習(xí)營(yíng)造出幸福的生活，這些伴侶們?cè)跓釕倨诤螅３２恢廊绾螌?duì)談、溝通、發(fā)問(wèn)，遇到磨合跟沖突時(shí)常常只是越演越烈，最后不得不尋求婚姻治療師協(xié)助。因此，戈特曼博士透過(guò)多年的研究，首先找出伴侶生活中最常發(fā)生困難和沖突的8個(gè)領(lǐng)域：信任、沖突、性愛、金錢、家庭、玩樂(lè)與冒險(xiǎn)、心靈成長(zhǎng)、夢(mèng)想。接著，戈特曼博士以八個(gè)主題，設(shè)計(jì)八場(chǎng)親密的約會(huì)，每一場(chǎng)約會(huì)代表了一種對(duì)話的邀請(qǐng)。在特別安排的約會(huì)氣氛，兩人能夠建立親密的交談，讓伴侶與你分享他內(nèi)心真正的想法。這樣的對(duì)話讓你明白他的信念、行為、想法背后的原因。為何不能好好談話，還要約會(huì)？一場(chǎng)不被小孩、責(zé)任、家務(wù)打擾的約會(huì)才能讓談話深入，需要被了解。每一場(chǎng)約會(huì)章節(jié)的最后都有約會(huì)安排，具體提出這一個(gè)主題約會(huì)的細(xì)節(jié)營(yíng)造，讓你們的重要談話不無(wú)聊，不再是爭(zhēng)吵、而是一場(chǎng)關(guān)系變得更緊密的約會(huì)。我們希望八場(chǎng)約會(huì)中，你能學(xué)到:→99種說(shuō)出欣賞對(duì)方的方式→認(rèn)識(shí)彼此差異的25種問(wèn)題→了解對(duì)方的金錢觀→原生家庭如何影響對(duì)方金錢觀→親密對(duì)話的4種技巧→容易瓦解信任感的4件事→如何一起追求人生樂(lè)趣→如何能在安全的狀態(tài)下說(shuō)出彼此的性愛觀→如何一起在心靈上成長(zhǎng)→如何在爭(zhēng)吵之后修補(bǔ)關(guān)系→夢(mèng)想對(duì)彼此的重要性→關(guān)于沖突、性愛、玩樂(lè)、金錢觀的迷思。

·9.4萬(wàn)字

從明天起，做一個(gè)幸福的人

《從明天起，做一個(gè)幸福的人》由知名婚戀心理學(xué)專家、前百合網(wǎng)婚戀研究院院長(zhǎng)周小鵬創(chuàng)作。有書CEO雷文濤，壹心理創(chuàng)始人黃偉強(qiáng)，知名主持人寇乃馨、張揚(yáng)果兒夫妻，中國(guó)頭一位國(guó)際認(rèn)證認(rèn)知行為治療督導(dǎo)師楊發(fā)輝擊節(jié)贊賞，鼎力推薦！在本書中，你要進(jìn)行內(nèi)修，了解自己的本質(zhì)，學(xué)會(huì)愛別人；要進(jìn)行外修，了解異性的思維和習(xí)慣，理解愛人，升級(jí)情商；要進(jìn)行綜合提升，學(xué)會(huì)溝通和傾聽，提升自己的魅力；還要做練習(xí)，學(xué)以致用，打造長(zhǎng)久的幸福和婚姻。終其一生，女人都在克服孤獨(dú)感，男人都在戰(zhàn)勝失敗感，而這本書，恰好為你助力。

·11.6萬(wàn)字

認(rèn)知行為療法咨詢方案：7大心理問(wèn)題

酗酒、游戲成癮、拖延、失眠、孩子厭學(xué)、夫妻關(guān)系等一直是心理咨詢中常見的咨詢問(wèn)題。許多心理咨詢師面對(duì)這些問(wèn)題還是會(huì)有咨詢方式與策略的困惑，對(duì)此本書設(shè)計(jì)了可操作的咨詢方案。每套咨詢方案都包括心理問(wèn)題的表現(xiàn)和評(píng)估診斷方法，并且詳細(xì)講述了如何從認(rèn)知行為療法的角度介紹心理問(wèn)題的成因和心理咨詢干預(yù)的原理，如何明確心理問(wèn)題的咨詢目標(biāo)和咨詢計(jì)劃，以及解決各種心理問(wèn)題時(shí)會(huì)用到的特殊技術(shù)等方面的具體實(shí)踐。本書涉及的7大心理問(wèn)題包含成癮、失眠、拖延、考試焦慮、厭學(xué)、夫妻關(guān)系問(wèn)題和親子教育問(wèn)題。希望本書能夠幫助各位心理咨詢師、認(rèn)知行為療法的學(xué)習(xí)者和愛好者以及有心理自助需求的朋友針對(duì)具體的心理問(wèn)題設(shè)計(jì)出科學(xué)的治療方案，有效解決具體的心理問(wèn)題。

·16.5萬(wàn)字

情愛有道

余惕君先生不但擅長(zhǎng)商業(yè)管理，同時(shí)對(duì)于男女情愛亦有獨(dú)特看法，短短數(shù)句便把情愛的箇中苦樂(lè)、哲學(xué)道明，句句畫龍點(diǎn)睛，撓人癢處。

·1.2萬(wàn)字

情感盲區(qū)：彌補(bǔ)我們?nèi)笔У膼?/h4>

當(dāng)我們期待從自身以外的世界獲得幸福感和滿足感，以彌補(bǔ)我們?nèi)笔У膼蹠r(shí)，我們就陷入了情感盲區(qū)，默認(rèn)愛等同于被愛。其實(shí)，不必懷著被愛的期待去尋尋覓覓，因?yàn)槊總€(gè)人的生命里都蘊(yùn)含著能讓自己幸福圓滿的力量。只要走進(jìn)內(nèi)心深處和自己相遇，真實(shí)地接納自我，就能彌補(bǔ)長(zhǎng)久以來(lái)缺失的愛。書中，作者分享了自己20余年心理咨詢從業(yè)心得，從自我發(fā)現(xiàn)、自我審視、原生家庭影響的角度出發(fā)剖析內(nèi)心，講授如何獲得安全感，如何維持良好的戀愛關(guān)系，如何通過(guò)婚姻實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。

·9.7萬(wàn)字

愛要從容

本書是筆者獻(xiàn)給女性朋友的一本書，剖析愛情婚姻問(wèn)題，引導(dǎo)女性朋友們理性對(duì)待愛情，用心經(jīng)營(yíng)婚姻的書。愛情、婚姻是人生的永恒話題，但在婚姻生活中，不懂經(jīng)營(yíng)婚姻生活，將使自己的生活陷入困境之地。真誠(chéng)希望女性朋友們通過(guò)閱讀了解本書后受到啟發(fā)，在每位女性在情感的道路上少走彎路，少受傷害，愛得從容，活得灑脫。好好把握你們的愛情婚姻生活，讓自己的人生綻放光芒。本書讓讀者看到了男女對(duì)于婚姻、生活的不同看法和處事差異，進(jìn)而通過(guò)種種技巧教會(huì)我們求同存異，收獲婚姻的幸福。

·10.7萬(wàn)字

男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星1

為什么隨著時(shí)間的推移，愛情的魔力會(huì)逐漸減退？為什么許許多多曾經(jīng)相愛的人，會(huì)在悲傷和痛苦中勞燕分飛？這一切究竟是怎樣發(fā)生的？為什么會(huì)發(fā)生在你的身上？如何讓愛永不消逝？……一切盡在《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》！

·19萬(wàn)字

男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星4：生活篇

本書是國(guó)際知名情感專家約翰·格雷博士《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》系列之四。在本書中，約翰·格雷從飲食、鍛煉、大腦化學(xué)物質(zhì)、性別荷爾蒙和壓力管理這五個(gè)角度，對(duì)男人和女人之間情感、心理、體質(zhì)上存在的差異進(jìn)行了革命性的闡釋。為什么同一份飲食計(jì)劃會(huì)讓男人體重減輕，卻讓女人體重增加？為什么女人比男人更容易患上憂郁癥？為什么男人比女人更容易對(duì)有害物質(zhì)、工作或運(yùn)動(dòng)上癮？為什么女人需要更多的愛撫和溫情，而男人則需要更多的性，才能產(chǎn)生健康的大腦化學(xué)物質(zhì)？為什么某些食物搭配會(huì)讓男人昏昏欲睡，卻讓女人興致勃勃，而另外的食物又正好相反？……一切盡在《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星4》。

·13.6萬(wàn)字

男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星3：性愛篇

本書是國(guó)際知名情感專家約翰·格雷博士《男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星》系列之三。在本書中，約翰·格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析了男女雙方在性愛上的種種問(wèn)題——男人是藍(lán)色的，喜歡冷靜和沉默；女人是粉色的，喜歡表達(dá)和傾訴；男人看重的是性愛的快樂(lè)，女人注重的是愛情的浪漫；男人為性而愛，女人為愛而性；男人好比噴燈，激情和興趣來(lái)勢(shì)兇猛，去勢(shì)匆匆；女人則如火爐，看似溫吞之水，卻會(huì)愈演愈烈；……

·8萬(wàn)字

男人需要尊重，女人需要愛1：幸福婚姻的秘密

如果我沒猜錯(cuò)，你之所以會(huì)閱讀這本書，是因?yàn)槟愕男闹校瑢?duì)于婚姻或愛情有著下列疑惑：“為什么他不像我愛他一樣，那樣愛我？”“為什么無(wú)論我怎么做，她都不肯尊重我？”男女差別，何止在于身體容貌、興趣愛好，一切婚姻中的隔閡，全在于我們對(duì)于情感的需求，同樣生來(lái)不同。女人無(wú)論何時(shí)何地，更想獲得的都是愛，無(wú)條件的愛；而男人呢，對(duì)于他們而言，尊重才是更大的需求。正因不同，你滿心赤誠(chéng)奉上的，如果不是對(duì)方期望的，也只能適得其反。在這本書中，我們將通過(guò)世界知名婚姻專家30年的經(jīng)驗(yàn)，告訴所有夫妻愛與尊重的巨大意義。當(dāng)我們能夠無(wú)條件給予對(duì)方真正所需要的，才可能從對(duì)方那里獲得我們想要的，這樣的給予才有意義，也才是我們獲得幸福婚姻的秘密。

·12.7萬(wàn)字

辣問(wèn)愛情（聽青音 學(xué)習(xí)愛）

男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星男人是理性動(dòng)物，女人是情感動(dòng)物男人與女人如此的不同，卻又如此相依。當(dāng)男人與女人相遇、相戀，又要彼此生活在一起時(shí)，火星與金星的碰撞和摩擦，究竟會(huì)讓彼此撞得遍體鱗傷、粉身碎骨，還是撞出璀璨的、浪漫的火花？這決定于你是否了解你的另一半。在本書中，男心理專家汪冰、女心理專家青音分別從各自性別的立場(chǎng)出發(fā)，去分析、解釋與梳理戀愛中的23個(gè)問(wèn)題，這些問(wèn)題普遍存在于戀愛中的男女當(dāng)中。閱讀本書，相信讀者會(huì)產(chǎn)生深深的共情，能夠從對(duì)方的視角看待問(wèn)題，明白了那些由于性別差異而導(dǎo)致的誤解，從而在愛情的路上能夠相互理解、彼此包容，幸福地走上屬于自己的浪漫愛情路。

·6.3萬(wàn)字

在親密關(guān)系中成長(zhǎng)

一段好的關(guān)系，需要兩個(gè)人的相互理解、共同經(jīng)營(yíng)，一起跨越那些有可能損害親密關(guān)系的“情感雷區(qū)”。不過(guò)，這并不是一件容易的事情，這需要雙方掌握一定的相處技巧，并且學(xué)會(huì)在關(guān)系中不斷成長(zhǎng)。作者指出，情緒是影響親密關(guān)系的重要因素。特別是在當(dāng)前的社會(huì)生活中，焦慮情緒越來(lái)越多地成為破壞親密關(guān)系的隱形殺手。為了防止親密關(guān)系出現(xiàn)不和諧的狀況，人們可以從了解對(duì)方性格、改善溝通方式、增進(jìn)相互理解等多種途徑來(lái)加固情感，最后建立起一種理性、安全、舒適的情感聯(lián)結(jié)。

·8.5萬(wàn)字

7天找到你的生命伴侶

婚姻，是女人一生最大的投入，也是女人一生最大的賭注。對(duì)于未來(lái)的生命伴侶，女孩子是可以隨意設(shè)計(jì)與想象的。但是，設(shè)計(jì)和想象是一回事，在生活中能不能找到，是另一回事。沒有一個(gè)男人是按照別人的圖紙長(zhǎng)大的，而且還是出生二十幾年后才有的圖紙。本書從分析女孩戀愛心理、剖析男人真實(shí)需要、拋棄不切實(shí)際的擇偶幻想等7個(gè)方面，以通俗易懂、幽默輕松的寫法，給當(dāng)下20幾歲的女孩在情感、戀愛、擇偶方面進(jìn)行分析、指導(dǎo)。

·12.6萬(wàn)字

學(xué)著，好好愛

1.作者是臺(tái)灣大學(xué)四大名嘴教授之一、網(wǎng)易公開課熱門教授、Mooc（慕課）優(yōu)秀公開課前十、人民大學(xué)、北京大學(xué)、武漢大學(xué)、南京大學(xué)等大學(xué)備受歡迎的特邀講演專家，全書筆調(diào)幽默風(fēng)趣，又不失理性的學(xué)術(shù)分析。

·6.5萬(wàn)字

分手后，成為更好的自己

翻開本書之際，你很有可能正因剛剛結(jié)束的戀情而傷心。也許你的戀情穩(wěn)定，也許你早就注意到了問(wèn)題的苗頭。你可能有小孩，也可能沒有小孩。也許是你提出的分手，或者你收到了只有寥寥幾語(yǔ)的短信，被告知分手了。那么該如何從戀情結(jié)束的痛苦中恢復(fù)，并走過(guò)這段艱辛的旅途呢？這本書詳細(xì)講解了走出過(guò)往戀情，直至獲得新生的19個(gè)步驟，不僅剖析了每個(gè)步驟出現(xiàn)的原因和意義，而且提供了切實(shí)可行的方法。在本書中，作者詳細(xì)分析了有些感情為什么注定會(huì)終結(jié)，什么是真的愛，一段看似不錯(cuò)的感情中會(huì)隱藏哪些危機(jī)，如何開始一段健康的關(guān)系。通過(guò)成長(zhǎng)，我們能處理掉那些負(fù)面情緒，悅納自己，真誠(chéng)而自由地開啟以后的生活。

·17.4萬(wàn)字

如何正確吵架

你也許見過(guò)很多教你避免吵架、和諧溝通的婚姻指南，本書的主題卻正好與之相反。萊特夫婦在對(duì)大量伴侶進(jìn)行研究、提供咨詢和培訓(xùn)的基礎(chǔ)上提出，將無(wú)效爭(zhēng)吵轉(zhuǎn)變?yōu)楦咝省⒂幸饬x的爭(zhēng)吵，借爭(zhēng)吵之機(jī)發(fā)掘其后隱藏的真正問(wèn)題，才是促進(jìn)親密關(guān)系健康發(fā)展的關(guān)鍵方法。吵架不可怕，可怕的是不知道為什么而吵，徒然讓無(wú)效爭(zhēng)吵一再損害伴侶間的感情。本書將教你分辨15種最常見的爭(zhēng)吵類型，并介紹挖掘爭(zhēng)吵的本質(zhì)、將沖突轉(zhuǎn)變?yōu)樾腋５?個(gè)技巧。你將看到，某些通過(guò)主流文化深入人心的愛情理論是多么不可靠，能給雙方帶來(lái)真正幸福的親密關(guān)系其實(shí)需要你們走下云端，在腳踏實(shí)地的冒險(xiǎn)中獲得。你們能走上持續(xù)幸福的道路，同時(shí)成為更好的自己，奧秘盡在每一次小小的爭(zhēng)吵之中。

·12.8萬(wàn)字

愛情的邏輯：破除親密關(guān)系中的認(rèn)知陷阱

為什么有些人談了無(wú)數(shù)次戀愛，只得出“男人沒一個(gè)好東西”“女人都見錢眼開”這樣粗暴的結(jié)論？因?yàn)榭创澜绲牟僮飨到y(tǒng)有問(wèn)題。操作系統(tǒng)不對(duì)，無(wú)論進(jìn)來(lái)什么樣的材料，都加工不出正確的結(jié)論，自然是談了多少次都無(wú)法變得更成熟。愛情是一種說(shuō)不清道不明、不知道從哪兒飄來(lái)的感覺嗎？不是的，愛情是有邏輯的。那些循循善誘的雞湯導(dǎo)師、溫暖如春的知心姐姐，都無(wú)法帶你走上幸福之路。因?yàn)閻矍殡m是一種情緒體驗(yàn)，但在情緒的冰山下面，有著極其強(qiáng)大的邏輯體系和技巧，只有學(xué)全了這些，才能在愛情的世界里游刃有余。本書將幫助你徹底理清涉及愛情的諸多思維系統(tǒng)，看完就能明白為什么這么多聰明人都敗在了愛情手上。

·8.4萬(wàn)字

性的尊重

為什么婚姻中男人與女人不能真正靠近彼此，且對(duì)彼此的生活有助益呢？本書作者瑪麗·斯托普斯研究發(fā)現(xiàn)：婚姻中的男女在性問(wèn)題上的困惑與羞澀，恰恰是性無(wú)知導(dǎo)致的。因?yàn)闊o(wú)知，才羞于談起，才視談性的人為不正常的人。陷在不幸福的女性，過(guò)著一種身體與心靈分離的生活，進(jìn)而引發(fā)了各種生理與心理問(wèn)題。在這本書中，作者不僅普及了基本的性和性生活知識(shí)，而且還鼓勵(lì)女性：達(dá)到性愉悅，這種歡樂(lè)需要借助對(duì)方才能抵達(dá)，溝通則是踏上抵達(dá)之路的必備工具。和對(duì)方溝通性愉悅才是尊重性、尊重雙方、愛自己。《性的尊重》雖寫于一百多年前，但是今天讀起來(lái)仍然備感親切，堪稱一本性的科普書。帶著這本書踏上幸福之路吧！

·6.4萬(wàn)字