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行動(dòng)瑜伽

行動(dòng)瑜伽，又譯作羯磨瑜伽或業(yè)瑜伽，意為“以行動(dòng)為瑜伽”，是一種以“工作”為精神訓(xùn)練的方法。本書為辨喜的門徒根據(jù)其有關(guān)“行動(dòng)瑜伽”的系列演講內(nèi)容整理而成。行動(dòng)瑜伽倡導(dǎo)以無私和不執(zhí)的方法從事行動(dòng)，認(rèn)為一切行動(dòng)的成果都應(yīng)服務(wù)于人本身，應(yīng)該像崇拜神那樣去服務(wù)人。行動(dòng)瑜伽的指導(dǎo)價(jià)值，在于把普通的日常行為轉(zhuǎn)化為發(fā)現(xiàn)人生終極目標(biāo)的覺悟；行動(dòng)瑜伽的現(xiàn)實(shí)意義，在于為使人類過上富有成果和意義的寧靜生活提供一種實(shí)現(xiàn)方式，即把個(gè)人的生命奉獻(xiàn)給人類的整體福利和靈性進(jìn)步。

·11.6萬字

紳士著裝圣經(jīng).2：禮服

本書是《紳士著裝圣經(jīng)》叢書中的一冊，《紳士著裝圣經(jīng)》是追求品質(zhì)品位男士的必備著裝指導(dǎo)手冊，全套書專業(yè)性、知識性和趣味性相得益彰，既有高屋建瓴的理論指導(dǎo)，又有大量風(fēng)趣盎然的實(shí)際案例和精美圖片。本書主要內(nèi)容包括對禮服文獻(xiàn)、禮服語言、現(xiàn)代禮服規(guī)制的解析，并對黑色套裝、董事套裝、塔士多禮服、梅斯禮服、夏季塔士多禮服、花樣塔士多禮服、晨禮服、燕尾服、禮服外套、中山裝等作了詳盡考證與闡釋。讀過本套叢書，相信您會(huì)成為一個(gè)紳士著裝方面的專家。本書可供公務(wù)、商務(wù)成功人士，著裝專家，服裝搭配師和有志于提升男士著裝品質(zhì)品味的人士閱讀參考。本書是《紳士著裝圣經(jīng)》叢書中的一冊，《紳士著裝圣經(jīng)》是追求品質(zhì)品位男士的必備著裝指導(dǎo)手冊，全套書專業(yè)性、知識性和趣味性相得益彰，既有高屋建瓴的理論指導(dǎo)，又有大量風(fēng)趣盎然的實(shí)際案例和精美圖片。本書主要內(nèi)容包括對禮服文獻(xiàn)、禮服語言、現(xiàn)代禮服規(guī)制的解析，并對黑色套裝、董事套裝、塔士多禮服、梅斯禮服、夏季塔士多禮服、花樣塔士多禮服、晨禮服、燕尾服、禮服外套、中山裝等作了詳盡考證與闡釋。讀過本套叢書，相信您會(huì)成為一個(gè)紳士著裝方面的專家。本書可供公務(wù)、商務(wù)成功人士，著裝專家，服裝搭配師和有志于提升男士著裝品質(zhì)品味的人士閱讀參考。

·11.5萬字

氣質(zhì)之美

通過法國三代美容專家的經(jīng)歷，作者詳細(xì)解釋了在護(hù)發(fā)、護(hù)膚、化妝品、睡眠、香水、飲食、運(yùn)動(dòng)等十個(gè)類別中，關(guān)于法國女人護(hù)理與保養(yǎng)的秘訣，同時(shí)傳達(dá)了一種優(yōu)雅而高級的生活態(tài)度。當(dāng)眾多女性對皮膚護(hù)理、頭發(fā)護(hù)理和美容充滿熱情時(shí)，作者卻更相信自己強(qiáng)大的DNA。她的母親和祖母都是法國版《Vogue》的美容編輯，于是她自豪地繼承了最好的遺產(chǎn)——一種奢華、享受、無與倫比的法式美容指南，為來自各行各業(yè)的女性提供法國的美麗秘訣。本書提供了有效的方法讓你能夠保持美麗，例如：二次洗臉是的良方；適合你的香水比你想象得要多；通過簡單的夜間面部按摩保持不老的面部。從三位美容專家的建議中，我們可以感受到三代法國女性的生活智慧。書中分享了適合全年齡的美麗密碼——青春期(15-35)，綻放期(35-55)，以及成熟期(55+)，為現(xiàn)代女性提供了一種參考，重新審視自己的生活與看待美的態(tài)度。

·11.5萬字

紅酒：流經(jīng)歲月的奢華誘惑（全彩）

本書從歷史、文化、品牌理念等多個(gè)角度，用精美的圖片、優(yōu)雅的文字，娓娓而述，既可品鑒又具實(shí)用性，為讀者打開一扇進(jìn)入頂極奢侈品的世界之門。

·11.5萬字

音響發(fā)燒人和事：40套音響搭配實(shí)例與品鑒

這是一本講述音響發(fā)燒友故事的精致小書。全書分成兩個(gè)部分，第1部分詳細(xì)地講述了一些作者采訪過的音響發(fā)燒友的發(fā)燒經(jīng)歷和器材搭配，讀者可以從中了解到音樂與音響是怎么影響他們的生活的。第二部分是比較純粹地音響器材和搭配介紹，這部分內(nèi)容對發(fā)燒友組建自己的音響系統(tǒng)有重要的參考意義。本書內(nèi)容不僅可以讓音響發(fā)燒友了解到其他發(fā)燒友的精彩發(fā)燒經(jīng)歷，還可以從其他發(fā)燒友的經(jīng)歷中選擇正確的音響發(fā)燒之路，從而少走彎路。本書內(nèi)容還對廣大音響發(fā)燒友的音響器材搭配有借鑒意義，從而避免浪費(fèi)時(shí)間、精力和金錢。

·11.3萬字

安全變美

北京協(xié)和醫(yī)院整形美容外科主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師龍笑，分享從業(yè)近二十年的變美經(jīng)驗(yàn)。日常生活中可能遇到的變美需求：如何跟隨四季變化高效護(hù)膚？不同類型的皺紋如何區(qū)分與護(hù)理？紫外線對皮膚的傷害有多大？如何戰(zhàn)勝痘痘肌？不同類型的敏感肌怎么護(hù)膚？……醫(yī)美路上的“避坑”攻略：醫(yī)美新手入門要注意什么？醫(yī)院、醫(yī)生、項(xiàng)目怎么查詢確認(rèn)？皮膚科、美容皮膚科、整形外科有什么區(qū)別？非法醫(yī)美注射物有哪些？臉部松垂，感到衰老危機(jī)怎么辦？……全書以通俗易懂的語言、圖文并茂的形式，為每一個(gè)求美者科普實(shí)用、可操作的知識；把健康、安全作為美的前提，才能讓你成為更好的自己！

·11.2萬字

護(hù)膚護(hù)發(fā)全書

想要擁有靚麗的皮膚和美麗的頭發(fā)，從護(hù)膚護(hù)發(fā)開始吧。《護(hù)膚護(hù)發(fā)全書》為您護(hù)膚美膚、護(hù)發(fā)美發(fā)提供了參考解決方案，讓您在日常的頭面部護(hù)理方面輕松應(yīng)對。本書分為兩篇對皮膚及頭發(fā)兩個(gè)大眾關(guān)心的內(nèi)容進(jìn)行了梳理和闡述。科學(xué)護(hù)膚篇，在介紹皮膚及化妝品基本知識之上，從清潔、保濕、防曬、美白、抗衰老，乃至日常皮膚問題給出了有針對性的解決方案，基本能滿足人們對護(hù)膚及化妝品知識的要求。科學(xué)美發(fā)篇，從認(rèn)識頭發(fā)、護(hù)發(fā)美發(fā)到染發(fā)燙發(fā)，解決了大眾關(guān)心的頭發(fā)護(hù)理及美發(fā)問題。內(nèi)容由淺入深，語言闡述簡潔明了，有較強(qiáng)的可參考性。本書可供使用化妝品的人員閱讀，也可供從事化妝品行業(yè)的研究與銷售人員參考。

·11.2萬字

精準(zhǔn)瑜伽解剖書（套裝共2冊）

《精準(zhǔn)瑜伽解剖書1：流瑜伽及站姿體式》本書展示了如何將解剖學(xué)、生理學(xué)知識與流瑜伽及站姿體式相結(jié)合。首先，本書將討論如何將解剖學(xué)、生理學(xué)知識應(yīng)用到流瑜伽練習(xí)中，之后是對站姿體式的介紹。學(xué)習(xí)哈他瑜伽，就是從這些基礎(chǔ)姿勢入門的，通過這些姿勢拉伸和強(qiáng)化下肢肌肉，打開髖部和骨盆，日常的站立行走等活動(dòng)會(huì)變得更舒適輕松。《精準(zhǔn)瑜伽解剖書2：身體前彎及髖關(guān)節(jié)伸展體式》本書延續(xù)第一冊的形式，以細(xì)致的骨骼肌肉解剖圖，配以詳盡清晰的說明文字來介紹前彎及髖關(guān)節(jié)伸展體式。從柔軟腰部活動(dòng)，再向下引至膝蓋、腳踝，也可以向上經(jīng)由腰椎、胸腔、肩關(guān)節(jié)和頭頸部位，幫助讀者展開整體連貫的活動(dòng)。書中以展開髖關(guān)節(jié)的體式和身體前彎這兩個(gè)主要部分介紹各種瑜伽的體位，對于整個(gè)身體肌肉骨骼系統(tǒng)的活動(dòng)度與穩(wěn)定度都有莫大益處。

·11.1萬字

彩妝傳奇

唇彩、腮紅和睫毛膏看似是現(xiàn)代產(chǎn)物，但點(diǎn)染雙唇、臉頰和眼周卻是世界上古老的行為之一。作品遍布時(shí)裝秀、紅毯、廣告和雜志封面的世界知名化妝師麗莎·埃爾德里奇將把你從遠(yuǎn)古時(shí)期和古典時(shí)代，帶入英國維多利亞時(shí)期和好萊塢的黃金年代，再到現(xiàn)在和未來，一探尖端技術(shù)的究竟，全方位呈現(xiàn)化妝品背后的故事。本書將告訴你人們使用化妝品的原因，并為你介紹不同年代的化妝品。你還將看到光芒四射、引人競相模仿的彩妝繆斯，以及她們是如何坐上女神寶座的。每章節(jié)都講述了偉大的行業(yè)故事，以及赫蓮娜·魯賓斯坦、查爾斯·雷夫森、伊麗莎白·雅頓和雅詩蘭黛等現(xiàn)代彩妝奠基人的經(jīng)典傳奇。本書也將探究化妝品在女性的歷史中扮演的角色以及它帶給我們的誘惑與吸引。

·11.1萬字

瑜伽玉女的養(yǎng)顏秘方

《瑜伽玉女的養(yǎng)顏秘方》是一本讓女人真正與美麗零距離的非常實(shí)用、非常有效、天然、可靠的瑜伽養(yǎng)顏書。將瑜伽玉女近十年的親身體會(huì)，同時(shí)下最流行的養(yǎng)顏、纖體、瑜伽結(jié)合在一起，讓你擁有更美好的生活方式和更溫暖平和的心境。書中薈萃了多種天然美容秘方，結(jié)合瑜伽的體位法，讓你快速變美麗。書中提出了“保暖養(yǎng)顏、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏、呼吸養(yǎng)顏、氣血養(yǎng)顏、心情養(yǎng)顏、瑜伽養(yǎng)顏”等理念，結(jié)合中醫(yī)的養(yǎng)生概念和瑜伽的健身理念，全方位地詮釋了女性養(yǎng)顏、養(yǎng)生、養(yǎng)心之道。瑜伽玉女教練真人出鏡演示，為你傳授30多歲依然擁有天使面孔、魔鬼身材的養(yǎng)顏真經(jīng)。

我的最后一本減肥書（暢銷增修版）

修訂版依然定位減肥科普，在前版科學(xué)減肥理論的基礎(chǔ)上重新整理、完善、增訂，用大量實(shí)例、數(shù)據(jù)、工具為讀者提供清晰的減肥底層邏輯、可行的減肥工具/方法，和更人性化的減肥心理建設(shè)指導(dǎo)，并將書中的靈魂內(nèi)容——模塊化飲食法做了更新和補(bǔ)充。修訂版從三部分——心篇、身篇、腦篇，更完整地從心理層面—飲食/運(yùn)動(dòng)踐行層面—正確減肥認(rèn)知層面進(jìn)行論述，為讀者實(shí)現(xiàn)健康減肥保駕護(hù)航。

男性名牌大圖鑒

很多男性有一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)知——時(shí)尚只屬于成功人士。在此，我必須請各位先生明白一個(gè)道理：你著力打造一個(gè)時(shí)尚的外表，那么你通往成功的攀爬之路將會(huì)縮短30%。當(dāng)你翻這本書，就已經(jīng)了一個(gè)專為品味男士造的專屬殿堂。本書分為皮具、服裝、腕表、鞋履4大部分，匯集國際著名60大男性奢侈品牌，是一本圖片精美，內(nèi)容豐富，價(jià)格詳實(shí)，物超所值的精美圖鑒。精美與實(shí)用并存，文字簡練之余不失活潑，讓讀者在輕松閱讀的同時(shí)，可以深度感受、體驗(yàn)品牌帶來的經(jīng)典傳承與價(jià)值所在。本書不僅具備收藏價(jià)值，讓每位男士在欣賞各大經(jīng)典奢侈產(chǎn)品的同時(shí)，快速找到適合自己的著裝風(fēng)格、佩戴需求，還能為不太會(huì)搭配的男士提出實(shí)用的搭配建議，重塑自我。

戀上芳香生活：我的第一本香水使用手冊

看著姐妹們個(gè)個(gè)形象得體，身上散發(fā)著淡雅晦香氣，著實(shí)令人向往，面對眼花繚亂的香水廣告，真想選個(gè)適合自己的卻不容易……家里的香水雖然已有幾瓶，但在特寵場臺選擇適合自己的氣質(zhì)和身份的，卻拿不定主意該用哪一款，更怕用錯(cuò)了遘人竊笑……站在琳瑯滿目的香水專柜前，想要一款送給別人，卻不知從哪里下手才好。本書是一本精美而實(shí)用的香水使用手冊，將帶給你一場震撼視覺的歡樂盛宴，只需花費(fèi)很少的時(shí)間，就能幫你消解使用香水時(shí)的種種疑慮。

瑜伽女王的養(yǎng)顏經(jīng)

保暖養(yǎng)顏、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)顏、呼吸養(yǎng)顏、氣血養(yǎng)顏、心情養(yǎng)顏、瑜伽養(yǎng)顏……全方位詮釋女性養(yǎng)顏、養(yǎng)生、養(yǎng)心之道，不僅要“凹凸有致”更要當(dāng)“凍齡女神”。

煥然一新的駐顏術(shù)

本書是一本皮膚科醫(yī)生針對皮膚問題提出的解決方案。內(nèi)容主要分為五個(gè)部分。第一部分對3.0時(shí)代的醫(yī)美項(xiàng)目進(jìn)行了科學(xué)介紹，并針對如痘痘肌、敏感肌、毛孔粗大、黑眼圈等皮膚問題提出解決方案。第二部分皮膚急救的方法，包括日常皮膚病、刷酸、祛痣等，給出了辨別和解決方案。第三部分介紹了除面部外其他身體部位的護(hù)理方法，包括脫發(fā)、頸紋、妊娠紋等。第四部分主要針對忙碌的上班族群體，給出了內(nèi)調(diào)的養(yǎng)生療案。第五部分介紹了護(hù)膚的九大誤區(qū)，從源頭避免無效護(hù)膚、錯(cuò)誤護(hù)膚。

·10.9萬字

專業(yè)美甲設(shè)計(jì)與制作88例

本書是專業(yè)美甲制作案例教程，共88個(gè)案例。本書講解了膠類美甲的制作方法，并通過詳細(xì)的步驟向讀者完整演示了每款美甲的制作過程。本書共13章。第1~5章為基礎(chǔ)篇，為了讓初次接觸膠類美甲產(chǎn)品的讀者能對膠類美甲的制作有最基本的認(rèn)知，這部分講述的都是一些操作相對簡單的案例，且款式、風(fēng)格偏日常化；第6~9章為進(jìn)階篇，這部分結(jié)合指甲油、暈染液等美甲產(chǎn)品進(jìn)行美甲設(shè)計(jì)創(chuàng)作，無論是款式設(shè)計(jì)，還是制作技法，都規(guī)范化、專業(yè)化；第10~13章為高階篇，這部分主要從款式設(shè)計(jì)方面進(jìn)行不同風(fēng)格的美甲創(chuàng)作。本書的所有美甲款式在圖文步驟的基礎(chǔ)上配以精心制作的視頻，系統(tǒng)、詳細(xì)地展示了每個(gè)美甲款式的制作過程，并為讀者提供詳盡的款式搭配和配色方案。本書既適合膠類美甲初學(xué)者學(xué)習(xí)使用，又適合有一定美甲制作經(jīng)驗(yàn)的美甲師學(xué)習(xí)提升。

服飾美學(xué)與搭配藝術(shù)

本書以普通美學(xué)理論為基本構(gòu)架，聯(lián)系服裝行業(yè)的相關(guān)實(shí)例，綜合介紹了服飾與美學(xué)概述、服飾設(shè)計(jì)的美學(xué)原則、服飾搭配基礎(chǔ)知識、服飾美與形象設(shè)計(jì)、現(xiàn)當(dāng)代中西方服飾的審美差異以及實(shí)用服飾搭配案例點(diǎn)評等內(nèi)容。本書偏重應(yīng)用層面和實(shí)踐環(huán)節(jié)，著力于現(xiàn)代服飾形象、服飾搭配的探討和研究，具有較強(qiáng)的實(shí)用性和可操作性，在強(qiáng)調(diào)知識性、系統(tǒng)性的前提下，力圖有所創(chuàng)新。本書可作為高等院校服裝專業(yè)師生的教學(xué)用書，也可作為服飾行業(yè)工作者的培訓(xùn)用書，對于廣大服裝愛好者也是一本很好的自學(xué)讀物。

服裝材料與設(shè)計(jì)應(yīng)用

本書主要闡述了服裝材料中纖維、紗線、服用織物設(shè)計(jì)及織物染整等相關(guān)概念；同時(shí)介紹了傳統(tǒng)服裝面料、國內(nèi)外新型紡織服裝面料的服用性能特點(diǎn)，對服裝面料的鑒別方法及保養(yǎng)方法進(jìn)行了歸納總結(jié)。并以服裝設(shè)計(jì)為載體，綜述了服裝材料是如何在服裝設(shè)計(jì)的各個(gè)環(huán)節(jié)中得到應(yīng)用的。本書著重于服裝材料基礎(chǔ)知識的介紹，知識面廣，圖文并茂，可作為高等院校紡織服裝類專業(yè)的教材，又可供服裝專業(yè)技術(shù)人員及服裝愛好者閱讀及參考。

時(shí)尚甄選：中法文化互鑒，不以山海為遠(yuǎn)（Robb Report中文版）

內(nèi)容從產(chǎn)品出發(fā)，涵蓋汽車、游艇、公務(wù)機(jī)、腕表、珠寶、時(shí)裝、酒店、旅行、美食、美酒、地產(chǎn)、家居、美容、藝術(shù)和人物等不同生活方式及領(lǐng)域，為用戶深度解析產(chǎn)品信息和行業(yè)動(dòng)態(tài)，匯總潮流與趨勢，制訂優(yōu)質(zhì)體驗(yàn)服務(wù)與購買方案，提供豐富可靠的私人消費(fèi)指南。本期特別策劃通過對話攝影師安娜伊思·馬田（Ana?sMartane）、策展人程昕東、翻譯家董強(qiáng)、鋼琴演奏家郎朗、雕塑家蘇善書（PierreAlivon）等不同領(lǐng)域的文化交流使者，講述文化自信與文化互鑒的美好故事。