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正向養(yǎng)育:家長不焦躁,孩子不厭學(xué)
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本書是一本心理自助家庭養(yǎng)育手冊(cè),有助于家長引導(dǎo)孩子遠(yuǎn)離厭學(xué),點(diǎn)燃自主學(xué)習(xí)力,最終培育陽光且自律的孩子。全書以正向養(yǎng)育為主題,針對(duì)孩子成長過程中可能遇到的問題,如叛逆厭學(xué),玻璃心;作業(yè)拖拉,催不動(dòng);自控力差,坐不住;脾氣很大,不服管;愛玩手機(jī),說不了;沖動(dòng)易怒,高敏感等,給出預(yù)防策略和解決方案,可有效緩解家長焦躁情緒,幫助家長建立正確的養(yǎng)育觀念,防范及紓解孩子厭學(xué)、焦慮等相關(guān)難題,讓孩子好學(xué)、樂學(xué)、能學(xué)、會(huì)學(xué)。本書萃取了劉玉新在東北師范大學(xué)附屬中學(xué)28年的心理教育精要,其背后是對(duì)上萬名中小學(xué)生的觀察、關(guān)注與關(guān)懷;這也是她30余年的學(xué)術(shù)體察以及身為母親的家庭教育實(shí)踐。本書深入探討家庭教育中家長情緒管理與孩子學(xué)習(xí)態(tài)度的關(guān)系,綜合大量研究,分析了家長暴躁情緒的成因及其對(duì)孩子心理和學(xué)習(xí)態(tài)度的負(fù)面影響,分析了常見的不合理教養(yǎng)觀念和“雙標(biāo)”行為等,引導(dǎo)家長在教育孩子的過程中保持冷靜和耐心,做溫和而堅(jiān)定的父母,營造滋養(yǎng)型的家庭環(huán)境,以正確有效的方式激發(fā)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛和興趣,培養(yǎng)孩子的自信心和自主學(xué)習(xí)能力,并以積極的策略幫助孩子應(yīng)對(duì)考前焦慮,與孩子共同面對(duì)學(xué)習(xí)中的挑戰(zhàn)和困難。

劉玉新 ·育兒 ·12.3萬字

父母會(huì)聊天,孩子更優(yōu)秀
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沒有不聽話的孩子,只有不會(huì)聊天的父母,很多父母在跟孩子溝通時(shí)很喜歡說一大堆道理,如果孩子不理不聽,父母就會(huì)產(chǎn)生情緒化反應(yīng),開始崩潰并指責(zé)孩子。我想每一位父母應(yīng)該內(nèi)心都無數(shù)次想過這個(gè)問題:我為孩子做了這么多,為什么不見效?為什么說得多做得多,費(fèi)盡力氣愛孩子,結(jié)果卻越養(yǎng)越糟?其實(shí),孩子有問題,原因在于父母養(yǎng)育不得法。如果你能學(xué)會(huì)用對(duì)的方式跟孩子聊天,把每句話都說到點(diǎn)子上,不說嚴(yán)肅的道理,只說正確的“廢話”,孩子一定會(huì)越來越親近你,也會(huì)越來越優(yōu)秀。心理學(xué)生活化創(chuàng)辦人、教育專業(yè)人士王紀(jì)瓊老師,在本書中用心理學(xué)知識(shí)拆解最困擾父母的溝通、情緒、學(xué)習(xí)、社交等養(yǎng)育問題,把心理學(xué)揉進(jìn)日常聊天里,運(yùn)用到親子教育問題上,在具體的情境中教會(huì)父母如何通過簡(jiǎn)單的日常聊天就化解問題、加固關(guān)系。每一個(gè)愛嘮叨的老父親和老母親都該看看這本書,學(xué)會(huì)說對(duì)的“廢話”,讓每句話都換來孩子的進(jìn)步。

王紀(jì)瓊 ·育兒 ·8.4萬字

溫暖洞察:溫柔而堅(jiān)定,讓孩子自由且自律
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要養(yǎng)育出身心健康,人格健全,自由又自律的孩子,需要我們做父母的,從孩子小的時(shí)候就對(duì)他們抱持“溫暖洞察”。其中,“洞察”就是透徹地觀察和了解,它需要的是理智,思辨和冷靜。而“溫暖”是和煦柔善,是充滿愛意的情緒表達(dá)。孩子出現(xiàn)行為問題,我們既不能聽之任之,也不能不講技巧地粗暴管教。辨證行為養(yǎng)育法是針對(duì)情緒體驗(yàn)非常強(qiáng)烈,需要在調(diào)節(jié)情緒方面得到幫助的人群研發(fā)的心理干預(yù)手段,在發(fā)展更有效的情緒應(yīng)對(duì)方面,可以說是有奇效的。這是一套龐大成熟的心理干預(yù)體系,從這個(gè)體系出發(fā),去觀察育兒中的挑戰(zhàn),不僅能給我們提供很多具體有效的育兒技巧,也能給我們很多溫暖的洞察。它讓我們看到,很多時(shí)候,我們認(rèn)為是孩子的問題,其實(shí)解法都在我們自己身上。“辯證”就是把相反的觀點(diǎn)結(jié)合起來,跳出對(duì)立思維,既不“雞飛狗跳”,也不“由著他亂來”,用辯證統(tǒng)一的“第三種可能”讓問題迎刃而解。在充滿愛的親子關(guān)系中,用理智和冷靜對(duì)孩子進(jìn)行有效養(yǎng)育。辯證行為養(yǎng)育法強(qiáng)調(diào)接受現(xiàn)有的生活和現(xiàn)在的行為,同時(shí)又要學(xué)會(huì)去改變生活和無益的行為。它不是簡(jiǎn)單的中間路線或折中,而是“第三種可能”。

楊玨梅 ·育兒 ·9.2萬字

正念父母心:養(yǎng)育孩子,養(yǎng)育自己
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“正念減壓療法”創(chuàng)始人喬恩·卡巴金博士親子療愈力作。一本真正同時(shí)關(guān)照孩子和父母的成長書。養(yǎng)育是一面鏡子,透過孩子可以看到父母的影子,《正念父母心》,讓父母和孩子一起成長為更好的人。4個(gè)正念養(yǎng)育中的修習(xí)+7個(gè)種意圖+12項(xiàng)練習(xí),讓父母真正掌握正念養(yǎng)育的理念和方法,把覺知和意圖融入養(yǎng)育的體驗(yàn),找到為人父母遇到的各種難題的答案。為人父母是這個(gè)星球上極具挑戰(zhàn)、要求極高和壓力極大的工作之一。同時(shí),它也是極為重要的工作。孩子像一面鏡子,幫助父母照見真實(shí)的自己,重新認(rèn)識(shí)自己,并在養(yǎng)育孩子的過程中,養(yǎng)育自我。當(dāng)代正念大師、“正念減壓療法”創(chuàng)始人卡巴金夫婦育有三名子女,他們將正念運(yùn)用于養(yǎng)育實(shí)踐中,并總結(jié)出正念養(yǎng)育之道:養(yǎng)育孩子是一場(chǎng)持續(xù)終身的修行,父母可以將正念的覺知、專注、放松、接納、慈悲、智慧與愛,融入到日常的家庭生活和親子關(guān)系之中。通過修習(xí)正念,父母可以培養(yǎng)開放、澄明和包容之心,看清并接納孩子的真實(shí)面貌,并接受每一個(gè)年齡階段的他們,而不被自己的期待和恐懼所蒙蔽。父母只有飽滿地活出自己,努力理解和接納自己,才能給予孩子同樣的接納,尊重他們作為一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體而存在,幫助他們成長,從而實(shí)現(xiàn)彼此的全部潛能,共同成長,相互成就。養(yǎng)育孩子也是一項(xiàng)終生的功課,我們深知,做一份完美的工作或“做得永遠(yuǎn)正確”是不可能的。無論“完美”意味著什么,對(duì)養(yǎng)育來說,重要的是:我們要盡可能地尊重真實(shí)樣子的孩子和自己,起碼做到“不傷害”。

(美)喬恩·卡巴金等 ·育兒 ·17.4萬字

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