愛的練習(xí):女性自我成長手冊
愛自己是一種需要學(xué)習(xí)才能獲得的能力,只有不斷地練習(xí),才能在通往幸福的旅程中所向披靡,游刃有余。這是一本既可以自己書寫練習(xí),又可以與人分享交流的書,富有創(chuàng)意的設(shè)計、五彩繽紛的著色、生動有趣的測試和練習(xí),讓你不經(jīng)意間融入,意想不到地頓悟,每一頁滿滿的都是饋贈。在第一部分里明白了為什么愛自己那么重要之后,第二部分你將在作者專業(yè)的帶領(lǐng)下,經(jīng)歷通往幸福旅程中的6座生命加油站:認(rèn)識自己、感受自我關(guān)懷、釋放自我懷疑、構(gòu)建自我價值、修復(fù)關(guān)系、悅納自己。在一個個練習(xí)中重新認(rèn)識隱藏的真實自我,激發(fā)生命的能量和動力;敞開心扉擁抱脆弱,迎接生命中未預(yù)約的奇跡。每一天,為自己充滿愛的能量!
·4.4萬字